愿宝一生健康

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2 w; G. U8 ~& t& V1 Y/ R% v/ Q      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
" F* h* L8 ~5 K  ]  F0 V       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
  y: e' }! x; @1 _: D9 ~        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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! o& V2 o1 A3 i3 k  }再泡好香菇，切丁，提鲜。% [' F/ R* A! ?$ I- ]4 p& s6 ~: h
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。, z. X  K; U- U# M9 D" u! V
              
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。+ ^+ F8 M6 k0 @) Y9 g% T- D5 o
              
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 8 o& _9 Y, x2 i, L9 H# F7 D
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。* {: H5 ?$ P9 U7 Y% r; q9 G
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~
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* z' Z# V) M9 T) i都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子2 ~. d; G, }5 K/ l; Y6 h: G* V
看着不错啊 周末试试

! u$ W) w) m4 a1 v4 p# m做起来很简单。
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愿宝一生健康

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+ J: i/ l2 d; g8 y营养丰富啊

1 d( h& o: T8 t3 e8 y! G* O是的，还可以放其他菜。
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6 v- n8 S2 y. M/ Q% V4 ?看起来不难又美味啊~~~
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4 Y6 Z. @7 j! |: e4 ]. b都是有营养的菜

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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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