愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。- k9 e4 {0 F2 O4 ^
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
7 H, a& e# S+ u& m. U8 G. N+ R        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。2 M- ~' G" T3 K

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再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。9 C) p7 {5 X* u
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。8 |. m, c/ d  }. s, U
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 , O3 u2 M. a+ v9 T
            
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。7 @* n5 C  w0 g; V
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愿宝一生健康

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+ c" P2 d. Q1 M4 r, z+ y1 |大家都来试试吧# l3 g, W3 x6 b1 D! p/ n1 j  _

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~( v. u, ]& P6 c, v% p

  s4 a3 [/ @) U6 a都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子
0 D7 [4 p( [0 N8 D+ o看着不错啊 周末试试

' X- N3 L, U7 n$ N. ^; a' {
做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
" d3 {! o0 U" m9 h营养丰富啊

" ?+ u+ k* z; ^. I是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子) \( c# e5 e, t% \
看起来不难又美味啊~~~
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( i1 o9 \4 X' e都是有营养的菜

* e4 `. W5 X% z, g这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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