愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
5 {2 G2 I! K" u  n# F, r" Q       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
6 |$ B8 }, U6 ^& K        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。8 I% U& O2 C: D
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再泡好香菇，切丁，提鲜。' [; Q! r( e' a! h
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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然后放米加水煮稀饭。  Z2 B$ D0 n3 a" M1 o7 L  r+ L$ ]
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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大家都来试试吧+ L3 j4 D1 |/ {( v) z$ i7 c3 q

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~8 E! ~4 t, A& \- Y
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子
/ k1 x" ~: V: Z, u+ h' J2 f看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子* d2 T# l% P) ?1 l
营养丰富啊

2 F  f# ?* W. r8 d0 d
是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子
$ q4 Z4 P+ l5 L/ \' {9 u% L看起来不难又美味啊~~~- O3 p5 k1 j( X0 [9 A% A

6 s, M2 f4 @  k都是有营养的菜

' h9 J/ x% z2 J+ d! ]& ]这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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