愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。: A& [( Q# C- w  H3 X8 f* a
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
6 C" c3 L0 u: z5 U% D        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。- S5 o4 i2 L0 U

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( ?( h, M% V* d2 e. N' @& C再泡好香菇，切丁，提鲜。
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。4 [8 M5 d( K( a8 x8 m$ t' \" u
              
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
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然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。3 z  W$ e) {- n  h
              
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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9 M  j$ A, ]' g# E% j7 {# d) e大家都来试试吧
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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~7 k: `4 y) _1 p5 M8 d4 T! k) f

# y+ [# @1 }" v0 ^都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子' T* Y' G  D  Y2 H9 a8 `$ p
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子
* U: ], x- M+ T. e/ `6 g营养丰富啊

# B, y- l0 d( A( ?
是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

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7 V! f0 \5 C" |# [看起来不难又美味啊~~~/ f! b7 l2 O6 q  w& Y* H

8 B' x% \7 O  ^1 Z, X都是有营养的菜

; Q9 M2 v) Q( T! F这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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