愿宝一生健康

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      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
6 A+ Q# d9 _& f" d: m; w/ p$ J       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。. X: h5 }) @$ q
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。: b$ E- ~, U$ G; Q! g" x

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再泡好香菇，切丁，提鲜。9 r. s) Y% [% G& P, W
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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愿宝一生健康

在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。  Y* c3 w8 F2 n  q' z: l" b! Z
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 8 V% y" Z: i' g  ^4 T  t
              
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 ; h* P- T& y4 X9 ^* K4 E4 ?& G
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然后放米加水煮稀饭。! e8 w  {) r# B( e$ C6 D
            
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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; s* ?0 x: t+ `$ Z2 H' ?4 j大家都来试试吧) D7 r1 Q% x. a% P5 v  p8 p

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~; K$ h* @/ G$ ^8 t
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都是有营养的菜

愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子7 g1 |; u% @$ f9 y# N
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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愿宝一生健康

回复 尹飒 的帖子3 l! n" p5 ~5 N
营养丰富啊

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是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子: V, T' u% G. Q9 K8 ~
看起来不难又美味啊~~~
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/ u7 K8 a! b* a3 W( @9 w/ k都是有营养的菜

3 Z5 b& a" @: Z) \) p" N, c5 c这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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