愿宝一生健康

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# `5 X) }0 ~& w. K0 O      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。& k5 S: Z2 [8 x1 {! a
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
: \0 Z9 S' w6 K        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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  T, K0 F$ h, `1 {/ t1 g再泡好香菇，切丁，提鲜。  [% c; f9 Z5 p' ]) s* Q  j
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接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。  W5 K' ~% k: _
              
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 . q  Q. [* ?2 e, e; K+ g' @1 M
            
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

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: q0 d6 w0 h! w+ R大家都来试试吧9 r, T. ~' e. U2 q4 W2 n

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皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

尹飒

营养丰富啊

童金金

看起来不难又美味啊~~~  N. i! m' a5 e

, C, D; w  M$ T! h; G% J都是有营养的菜

愿宝一生健康

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* w3 D9 b, p, d& T* F0 Q3 K看着不错啊 周末试试

7 f- u/ G& S: y8 i% l1 C( m8 T做起来很简单。
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愿宝一生健康

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2 ?$ E4 S5 h! q- Q& W! i  F营养丰富啊

& R  G8 z# \8 V* X7 s* }" s是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

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7 @$ o) T( C2 A看起来不难又美味啊~~~: |; U1 A" }: A  J7 D

) V" o; j) W6 [2 D都是有营养的菜

1 e! d5 A% Q. i4 x! z这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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