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发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!
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. z9 L/ q- \( p! Y- O- r  I- @
# D4 M, |7 G* D$ o1 R) \& d# A1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;
7 i/ M& b+ u& P
2 q! B. R3 m0 E2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;" D0 b' M" w* F

9 B- V$ Y- K9 `! B; n% c9 P$ _- T+ A  z" g0 q, b% f$ O/ w
3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;
& Y) C2 o4 X, o, V, e; C/ }5 A4 C& ]% c( g- |

4 ?, D- }2 q8 H6 b4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;/ _( L& q9 _! G* a( ~+ o

6 h- _. S8 n+ F& k* X* o+ x; Y3 A6 t8 z
5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;' a1 {1 L' I+ m4 J- R

- X# @$ u: g! `$ }( _* |
0 j% ~$ j* i  ~& x1 J! h# k6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!( n, G3 H3 _  i; f- K' L; R

- {- J$ D0 ~3 B* M. q
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油葱酥是什么东西?
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兔老师的锅很美貌!!!!5 \+ g0 \9 v, F, U! ^2 p
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+ e2 ]" v3 r4 C& M% ?别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品) A6 W  J3 V3 e1 }5 m  s1 ]

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回复 呦呦~~ 的帖子9 G1 Z: S1 A0 H, e7 o
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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