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楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!0 i& `" U7 ]6 j3 Y' o6 y1 v

1 y2 L+ C0 r1 Y: F) d
) d4 S. M7 C1 g( i3 s) P) x1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;
3 t2 d5 n% a8 m8 \7 `
7 {4 e0 g) t8 o6 p) i# ?3 V" F6 F3 G2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;- b6 C7 ^5 P) e& f$ ^7 N: L

  o4 c; V" w5 o  s8 _- |$ k0 g: _# k4 i0 V: |  l4 _
3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;$ C( ^9 b$ L# _& \

! u& j" {. ]6 V/ y% z$ O
3 T2 \0 D( J: y+ {4 _4 T% i4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;
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5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;
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6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!
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兔老师的锅很美貌!!!!
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回复 滋润的金鱼 的帖子
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% L, M( `! j( `别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子: W* a' D% N9 B' l- W/ e

0 }- `/ o2 X9 s: g6 A是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子$ l5 Y0 y0 |8 b( L
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是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品, }  d. O7 \  f% N

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回复 呦呦~~ 的帖子. m$ i! U2 f# ~# c8 K: ^

2 B1 A3 i/ T: Q# [$ g4 K- r是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品8 [8 C" I; e3 `& W/ x: d# M$ A; C1 \

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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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