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楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说,如何让家人吃上营养的三餐,又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭,让我跃跃欲试。除了有美味的饭,还有非常入味儿的卤鸡蛋,孩子最需要补充动物蛋白了,这样不同的做法,让宝贝爱吃到停不下来!
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1. 干香菇用温水泡发,泡香菇的水过滤备用;! p5 G( A' y4 e( j
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2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁,葱姜切末,油葱酥切碎; 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟,放入冷水浸凉后去壳;+ e% ]! B! H2 }8 L. {; ^' {$ t4 T

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1 \5 |3 F# @0 r$ l/ a3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末;  o0 ^& v$ u) j6 P4 o

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4. 下五花肉丁煸炒至变色出油,下香菇丁和油葱酥煸炒,烹入料酒盖盖焖一小会儿;
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5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;7 A4 ^* h7 M* H" R

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6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔,孩子爱吃,每天早饭都有加料哦!3 }0 ^; ^+ w9 U1 B1 m, f( G+ Z( a

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兔老师的锅很美貌!!!!
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别人送的啊亲,不过貌似超市有卖的

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回复 lin_zi80 的帖子: h1 b2 W  }, B0 B

& @6 x5 C& b, ?4 X. {是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品

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回复 小欣妈妈@xa 的帖子
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! h) ?- Q7 Y" j2 K, K/ U是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品! W6 y% I$ B! W! @: K( T! N) g

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3 |, m  c* h/ m) r! M% B是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后,沥干得到的调味品,油沥干后可以再用,剩下的就是葱油酥,炒菜很美味,也是台湾口味的调味品
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看着好美味哦,回去学着做!
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【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
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