一树阳光

身高168CM
% D+ X# r) K6 q' k. f体重53KG- }2 Q, x9 {5 }: }8 g

! n) t% [2 I& A+ K最重的时候是快70KG了吧
. h! V( T# T* n) c1 ?8 Z   E1 Y8 |  q" e% U6 `

! f& ^" {. \. ?% }0 e2 k& l: Z那真是一段让人心酸的时候啊# L3 B# s$ s2 W( N  T! [
我都不知道我是怎么过来的
% }1 ^6 S9 P1 q0 Z7 x# y就知道那时连镜子都不敢照
9 Q/ T  Z$ `4 ?6 N不发感慨了，说重点) e  ^4 j2 N4 F1 K5 M4 P2 C2 m
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
* L9 }" u6 w+ w$ h2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少4 Q' @3 D% Y! |8 w6 s4 y: i
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的6 H$ K; P" P! {3 F, \; M
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）- i& a2 S# k: P- s
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
7 N/ t( z& v* Z  C3 x( H6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
& q7 X, N" q, e: K7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
- w, K! `* W- e( P8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧
8 V/ N% t: n( W4 P9 i- q* U大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？" Q  F4 @1 l' j* H6 l% Q
那就努力做1 7 8
- t4 [1 B' i8 U  ]; i6 K6 V ; N/ ~; G. J& @/ Z
另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效7 L; X: ~# V2 K5 w& Z
' P) w& x' Q: R, \- W0 p: h$ ^

/ {1 q7 ]; O% M姐妹们    加油
* i) _; t/ u0 Z
; ]7 D% F, o" W0 B9 M+ Q

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢9 m. B9 v5 _1 @8 J# ?) t. n
不好意思哦
5 b) e1 F! N* a5 q: F没事的时候在办公室里乱扭
. _' F# D2 @# a; z1 _1 ^:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
* a% F+ H4 H2 ?) D有人说喝了拉肚子( S: o5 B% x9 u! s  q% C
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵/ r9 u2 o5 M# B! l( o/ s3 X1 l2 s
怀孕那时更能喝0 p& n  S) X& z! \/ d$ f
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!