一树阳光

身高168CM
# @- J) Z( Z9 C) `" e体重53KG
6 d3 a( T) N1 ^% s$ T6 V0 }4 |6 s% G( R$ P4 h
最重的时候是快70KG了吧
- _# t. k, ~- a) w$ l 4 {7 y* p+ g4 u0 h3 l" G3 l. A# P
: b7 q) C) _. g$ A0 P6 H; D
那真是一段让人心酸的时候啊
+ z' o, O4 g9 o% R3 o; h( O6 ^; j( {我都不知道我是怎么过来的! e: u2 o* m4 P  }; Y" I+ J8 z; Y
就知道那时连镜子都不敢照
) r- l+ {1 Z; T) w不发感慨了，说重点$ S) z' ^! R- \/ Z' Y* L& w
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐+ c& U3 J, r4 L3 ]$ g
2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少
8 y7 c) F! p7 N% s6 [& ~3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的9 A0 a; G( F9 o, o/ t( ]
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）
( Z% f5 G/ i- `6 r; s. A5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）8 {, l* l2 s- S: \7 N6 C
6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
: y; K' x4 _8 e- Y; t& @7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）8 M/ a) P/ l% e0 h& }4 {' L# `0 @
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧
* ?' R: w  V) p: {大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？& `: z/ v1 _; J( @
那就努力做1 7 8
- [( k/ H6 A! y8 ^* ^- Q+ v ' W" T! W* g$ {* ]7 A; A% r# ~4 O
另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效
4 t0 x4 n8 n) f1 p* f
0 h2 V4 h8 O+ w3 M) j
7 }6 K* G; {& h3 T9 G9 C姐妹们    加油# Z& R& m$ Z! \. G2 P

0 L3 q2 Z  o( T# t# P. m

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢4 {9 O; i: L8 j0 g1 m) H$ W. n+ c
不好意思哦, _8 i1 W7 V, p) c% g7 Y
没事的时候在办公室里乱扭. m/ [9 a& P3 B
:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
2 L% E2 c! t$ K- C有人说喝了拉肚子/ A; |8 u$ j5 C( e
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
3 @: l6 _4 b1 m- H; i怀孕那时更能喝
" T: o3 S8 ]: D# m' a% H当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!