一树阳光

身高168CM+ t: h0 g0 K: T2 w1 c4 a& I! E
体重53KG
% t+ t3 c( J, |' q7 k" Z: \- m  m5 d3 `) [# U- A+ m8 p
最重的时候是快70KG了吧
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0 @, k7 i+ K! Z$ v% W- z ) o% y) q: m4 S! ^0 i7 @
那真是一段让人心酸的时候啊
0 k4 W2 S' _7 e+ W, C! [我都不知道我是怎么过来的
; x+ y" q6 P* I$ X: [就知道那时连镜子都不敢照) O0 \% S- U. e8 y( {5 j* o
不发感慨了，说重点
" e) _- r- }& p, i  w, H) K' [1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
: ?9 N# _3 F9 U* v7 k2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少! Z6 ]- z5 \8 L* i2 |4 }. G* N
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的" s# G/ F' s  b! l; I
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）
5 [2 e) \* M& o' f8 P5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
' W/ m3 I3 y  P% [( v! w9 k5 L4 u6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
1 a+ @% W6 f8 o( ^; A! Q7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
; v: N; k, q9 n- o" F8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧% ]. J+ d) P3 z% m
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？. h. F3 ]% v1 U9 r
那就努力做1 7 8
" j; K9 _! P% x# q% q: ~
& U9 V+ _$ O; |+ ]# p另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效! T- ?4 x3 ]% X; v. Z3 F' |

  s+ L" O& w! r, n9 S* Q& }# f" z 2 }( C, \1 `$ \, H9 V7 _' |( O4 w
姐妹们    加油
2 T6 b5 t& h8 o% o0 T  {/ W( A
0 ?/ }0 q% e2 k/ A

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢
! f+ Y; N" S! I9 i$ k; {& T) o% ^& w不好意思哦; S. E- z. o) d
没事的时候在办公室里乱扭
2 d* C) H! {: {:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝* Z1 u/ H6 r4 A5 O5 c5 o* ?) ~
有人说喝了拉肚子, {& O2 P+ }) ?
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
$ j5 j8 g9 R6 k' I: M怀孕那时更能喝
1 V1 W9 J( d3 Q) p) w0 a7 Y当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!