亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。! U# p2 T- k4 K7 d- s0 y, L
       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。- c! Y1 Q. E" p5 V  D; v; Y+ |
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
1 g0 C+ J1 }* h$ l8 F       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
8 [, }8 g* ^; p7 K" X       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论2 Q+ f. `' y; `1 u% m; u

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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
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       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
3 P4 k) ]- v: u9 n" y" A       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：       7 v. }2 S0 D! a" d8 N. _
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123# I$ a# B/ ^7 |( m8 t9 L% H, v( [
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
, T' p. c8 R6 B" U# Q7 L/ A& p 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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胖妞妞123

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有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

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我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！- t1 W3 l2 P$ r" g! O. c! e; y4 O
晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈, f2 t* @6 ~1 ^/ Y& H" U
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。; [1 O1 p0 j1 P. Y; n( A
    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：1 G( a3 ^2 E. i

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亦笑了之

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浮生杂货铺

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4 `: c' a- Y/ k  S+ D( R我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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妈网ID：闻达妈
$ D* K* D' }( Q6 J4 J& g   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

/ x% S* {9 D  H1 ^+ k 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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