亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
" n" k2 f" z; `) S       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
, Q. m$ t; q' M, z+ R- s* R( i( s豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
4 g! _; ~) G3 O7 L1 h       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。" S" p; ]' T5 R3 z2 r+ Z% Z# z
       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
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9 J0 a4 `. w( y$ r8 V$ p' q! s7 B5 l       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
) X; ]! C& H5 @6 G       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
6 E( k8 ]7 }6 Q+ X; o$ N! }       温馨提示：% H- g$ Q# t7 T2 t1 |) ^
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如虎添翼妈妈

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
4 n2 P- c" x% h! A 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃3 @7 O, ~2 L* E6 u1 s
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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胖妞妞123

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2 C8 E! @- q5 c+ |% U, w% N有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73
! I5 c7 K/ M/ X. {- d* C$ \+ ]5 L我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
' U6 [2 D7 y; P' v3 E晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～, G" z, r3 A- d/ Z
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闻达妈

妈网ID：闻达妈8 @. W( }* m  z3 `  ^& f
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
) }( V  A# l: a    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：1 o+ N* {8 I3 R
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浮生杂货铺

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$ D) c' Z$ x# X我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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