亦笑了之

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) A# r; i7 m4 ]/ G/ l/ g- K7 t       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。. m' I% k. Z- }# d1 R2 ~9 H/ r: K
       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。) e. K) n- y) I  n6 O
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
. B! z0 l$ f7 t' w% y       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。2 Q) Q$ ?. T% e* c( ?6 {+ ~4 ?
       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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! a, x. K$ D% B( G; p, ]      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.241 ]" Q3 u4 d$ [4 n( h. }
      【参加方式】：跟帖回复) u0 n- Z5 q. J  W) ~3 G# z7 ~  ]
       妈网ID：' E6 K' J( L* _8 w5 D
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
1 W6 L' c! O' m4 Z# x       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：         H1 J  n% ?9 `% e
       温馨提示：  x0 \5 _3 P# g" ^" R
       1、按照格式跟帖，奖励更多
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

亦笑了之

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
  Q6 m3 E, C) ?, a  T 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
5 c$ S/ C: p0 f! D+ r 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

亦笑了之

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胖妞妞123

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有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73' z: n0 v  }3 _% y3 s
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
' T" Y/ e( x9 V: g" I# M0 p8 X晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～& T/ W5 i7 D2 G6 O5 ?7 Y* M4 t

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闻达妈

妈网ID：闻达妈
; c8 n0 P3 _& |: c0 p6 d7 W/ m# B   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。& [) S1 A: N5 n( R
    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：
  Q' `$ f7 C  N- |" `6 @7 h8 n9 u' S# ^- M0 O  B, M' c

亦笑了之

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浮生杂货铺

妈网ID：浮生杂货铺
& `( r% G) A2 g$ V" y, u我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

亦笑了之

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王子灯灯

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* {$ z; y) r2 t( A妈网ID：闻达妈3 W  u# I  P) z$ H
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

6 b% i" u, y" d( k+ A 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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