大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
  z& N0 z* e2 D( E9 \       先晒下食材' [' G) N* f- [/ l3 M
       面包
/ L. R" [$ Y3 b5 `* A      
4 x9 z; x: R' n7 O# R7 d! O$ `       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
/ Y% v% L. d/ v3 P, H       # X) K# K, b' \1 N+ |3 C
       沙拉酱
) w& ?9 Y. @/ l0 v0 L' e       $ U" N; A& f) H/ ]$ L

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
% E, [) u* L( p9 B  O/ r0 [# A- _5 f       ! _" }0 D) g! g! B8 L$ G( Y8 Z
       放入鸡蛋- L, I; q$ B( k! O. M
       ! I, ?: ^9 H! {
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
7 _: K9 i/ B8 ^! g      ( l" x/ _( j, u/ S4 F# ~# l5 {
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的/ t+ c4 b  R+ v
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
; W8 V. x, B: @+ I  c) t" \! d     
7 q8 x0 c( ^' N# K     然后放生菜，鸡蛋，火腿" x9 {$ O8 D& ~% ^# O# e
     
+ o8 y  Q% L  W& H* }& t/ Q     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了2 B6 J- V1 X5 ^1 D
     / O& p% |, e/ Q' K0 b

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
6 \4 i& h$ Z& ?  Q  }: R8 E6 Z% t5 V( Z
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子! \  U, k6 y5 h- U* w
哇哦、想吃哦

* p& Q" k( U: H8 S自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
% V" R3 e, F) D; I" L; Y2 K简单但是营养均衡

! f) D& S: e3 j, T3 O3 P# _" ]9 k
嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
: {; q) k3 D+ I$ f) p8 M" v5 A# _
0 g* [' Q2 b! J$ s0 Q2 T$ {嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
9 ?; W+ S  t- P9 ^% z. l) ^回复 濡妈妈 的帖子9 V2 Z# `( ~" G# V
' j; D( Y( S+ w$ F  g1 T: y
嗯，我一般都是双面煎

& T; ?: I* S- l/ E亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子3 x. b+ s- Q' I/ ^

0 h/ ~/ e" s5 O; j6 c6 D/ Z. m自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
2 y# a5 b. F3 L$ i+ b7 R  P! J; |6 Q) q7 ^6 y% O  G0 `
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子6 a3 o/ r) f6 g0 c5 o5 W

& Z* }2 Y2 _9 j+ c我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:415 R& e- a' @: Q, V9 `4 \
回复 瞳心圆视力 的帖子
$ f7 ^0 y" ~" U) h0 m3 F% N+ K+ D8 m' [  t" v/ z, B
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

5 k: a% `: J! H/ S" i; o2 L5 Z6 ]$ P等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子# l5 q/ q. N! B  o8 y

3 u6 i' B5 _" Q9 q亲好快啊。