大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
9 g$ H0 I- b7 M. k6 W       先晒下食材) w0 ?$ z" v7 g2 d  X
       面包
! b) }' o$ `3 l) ]       0 l! c5 M* v! p- ]4 i, h6 v
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的7 s* }) g2 Z1 i: q$ E2 r" _# m( t' u; V1 z
      
4 K3 O* U: r) j       沙拉酱1 r7 \  O- k0 B, y" |0 U& J
      
7 j  x. [. V9 i  _% y- w! [4 H

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油, R+ Z4 K7 X7 ~
      
& y! s( V2 f+ ]/ N7 c       放入鸡蛋
# g& E3 f% S/ D2 y% [0 K      
+ I7 N3 Z0 L% S# Q2 m      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了' j. z) S* b6 v4 ?  E7 ^0 G5 W
      & K3 }4 b  E/ Q" E2 F* O$ _- c" w. A
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的( T: n6 s, s# e  O0 J0 j
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
3 [9 C- O0 s3 W" ~- m9 M+ ]     
( v- x+ S* z6 E+ }     然后放生菜，鸡蛋，火腿
8 W: W7 ^! X% J1 P$ P9 a' S     
. d- s1 f8 V( P! f' l: Y' D     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
; u. [# J2 R0 d+ G. w     
: ?" }3 @* O, l7 w- h  e" Z9 ^

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子: i* |0 o% W0 b5 M

; ?! p# L- _3 r; ?因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
: F8 \6 A; B2 }" W1 b哇哦、想吃哦

) \3 S: _* z4 C自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
) R) B! X# y+ D! r2 w) J* C. O* F简单但是营养均衡

" Y( r# L8 ?9 a0 W! v7 v嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
6 F3 A3 i- ~* n2 I7 D6 ]2 V- p* I* m/ z- K% X
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
, s/ X" y2 Z# i! k& X回复 濡妈妈 的帖子
8 y8 r  g" B( S) k2 I6 B% f% B5 Q9 w. O" X' c- E, z
嗯，我一般都是双面煎

4 U* U# ~5 ?9 c& E+ P
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子2 g( ?5 i' t0 r$ l
! x( T  L! h: \% E
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
6 z) R+ @5 n5 \& N1 ?8 ]1 V  f9 o9 U, p# n9 E- b, \: o
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
0 U; V% z$ `; Q7 u" I2 K, N9 {0 A' ], k7 I
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
% j# _8 u$ b, i$ Y) ]# j' y3 [5 R回复 瞳心圆视力 的帖子6 N4 \! U; _0 L, U

, a4 J$ G# @/ v我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

! T. w9 O7 ~, o等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
: m' J2 R0 W7 F2 k" {  t& U* v+ S4 g9 n8 P! c+ m8 w
亲好快啊。