大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧' L4 t/ C6 M5 S0 e
       先晒下食材
: o- G8 a- V0 c+ q) F6 B3 a       面包) c2 u7 ~2 {& j! y9 E2 R! R
       8 M4 \9 m! l# j8 b
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的6 y  C- A& |3 [+ W! `
       1 f0 ]/ P# q/ B
       沙拉酱8 B8 Q' \7 x2 K6 o% I
      
7 |- ?% m$ Q+ J" F8 l

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油2 i! w' ~& d! g4 x
      
' D2 d7 I2 g0 l       放入鸡蛋
5 h5 [- t. j2 q2 Y; b       9 a3 G  P  j9 t: j9 `9 d' g
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了' U! A; g8 M9 B! x( b# f
      9 O8 ~" C: ]; |* d6 A: N
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
6 w/ e- R& t0 K7 [& z3 V9 ]     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
: g4 u, R" T, u% G! t     2 }9 O  `: r. n
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
4 G- [5 Y4 L2 T* A+ `     
/ i+ d# H2 l3 y3 r" g     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
( O& o, n7 f5 Z/ a1 ^$ c& |5 x     
1 ~* y& I5 p2 y- ]

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子2 u/ J! P' K, S
. ]* Y5 K% M0 B& Z) b, H  R! F
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
6 k# V0 ]6 v, |5 A9 V5 s0 @, n哇哦、想吃哦

0 F- b% P5 w7 j# S: J0 h: a
自己也可以试试，简单易学
来自[妈妈网Android版]

大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子# }# V4 |/ ^( ~# d- _
简单但是营养均衡

, e& `; @# q/ O! B, M  ]+ @
嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
1 h. h; L/ M& S6 G
8 c: I& k6 Q& U3 F, a" \! I0 p( r嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58, r2 u: x* _! j9 h& r* U
回复 濡妈妈 的帖子
6 _" ~1 N7 L+ g& d7 e2 P; {, m6 b( ?3 Q
嗯，我一般都是双面煎

# W4 t( w  q5 H/ D9 C/ Y+ r亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子- @; u; l: s$ J; `/ _1 {  _
: K3 g. g; Q5 u' c  y/ X2 u1 D  R
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
! ?- X4 a+ _8 V4 ?3 S! |" t
) @4 m/ J" y3 c  Z* n' e那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子& F( I8 g) n. ?- O: P4 d3 x( V

' C; ^$ Y2 V$ Q3 }$ ?. t+ X! B我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:416 B: |6 R3 F& H9 ~" Z
回复 瞳心圆视力 的帖子% C6 }) V9 l: }1 f, n* _1 U
9 ?) r8 m9 `4 U9 D- p4 }! _
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

- {' D! \# W; ?; J等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
2 [, {# V4 b) Y8 J# X. ~: [, {7 `  \8 ~( k
亲好快啊。