大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧5 D9 V5 l1 W: k. }! k
       先晒下食材
) m* X7 r4 }  \: {       面包! y+ d0 M" x$ I, |2 o
         }" F9 S# W+ S) l- {- k
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的# B+ }4 @+ o$ q7 g8 e0 T0 I
       " l+ d; A. Z* m- i, m) S
       沙拉酱* a4 A& w$ @* Z/ L6 v* G
       1 O- x7 l/ r1 V: |3 k" ~* U

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
2 f. \, j9 V! u- H& l      
4 h. u: ~5 K! f. ?9 y       放入鸡蛋# A: o* D& D# ^, F, s; [
       ; s# o, k5 y4 ]6 W
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了0 g; k7 L& O: Z* B' ~4 {$ `& x9 ^9 J
      
: g$ x% n! {5 N, Q+ B, ]+ T" ]     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的' K  N; [/ C( e  {% _. w" g3 I! r
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些) j) f" k' F9 T& z, i
     5 a( p  k' P( T; R% _4 ^5 e6 K# }4 `
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
4 O% p' F" ^" h0 O4 P& C) b     
' |# [/ }( b; j: v  V' z; |/ |7 U8 R/ a+ g     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
3 c/ b& o& d# }     ! H+ ~$ V2 C# V* D9 i# X- e3 h

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
3 W+ k: a8 ]( S" n7 p3 X, b6 ?  `8 [2 U* {
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
2 z' w5 s) u1 k$ \哇哦、想吃哦

0 e% {- u" ^, q5 u$ f7 n% X自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子' C) ?" Q( \0 c$ Z
简单但是营养均衡

! y* Z, T+ T  c5 I2 v" K% D
嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子5 a7 o0 H. J0 y( l2 u3 O# m

6 ?6 P1 U$ B0 J嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
! T( u- m5 X. e回复 濡妈妈 的帖子
, X$ T9 \' f* ]! t- M) B+ v
/ A& _7 @/ _. e: C0 _嗯，我一般都是双面煎

! T6 e; Y! I6 H
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
8 z! R$ ?: |$ i6 B, Q9 f7 q: J' W1 L! S
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子! [5 f3 M# o, _5 v9 f
+ v0 s& |; u5 D- y! y- @! q
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
( O2 T' J* j) Y# y
2 `0 N7 j6 d% V7 S我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:415 y+ O5 c# s% G( @1 N
回复 瞳心圆视力 的帖子" u# M5 n* ~( U0 u* D

  C/ R% G3 x1 s& y: q我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

: f! w! {. A5 H( }等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子( f0 H! i* n8 f/ ^

8 U- u7 E$ ~  O亲好快啊。