大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
* l" f1 ^. V6 o) i8 ~0 Q+ H. K! T8 R- j0 i       先晒下食材
! ?# ~) g6 ^3 Q, U- K       面包1 O: u* w" a4 y- W& |5 }. @
       " l1 s$ s! A7 L' _% W* e
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的$ ]! S6 o8 k9 J8 V) U5 |
      
% f; J' N" g7 C+ u. \  w       沙拉酱
( p, u- C8 \9 W8 A% w$ A; D! q      
+ K6 s' ]; E2 b6 C

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
! q8 d7 E+ Z' _      
5 r2 C; Y6 g/ s) M+ S6 E       放入鸡蛋
* s8 t8 H" Z6 I' Y7 N$ v; E2 m8 i      
, m* R6 J7 `+ g* n8 r$ @3 I      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了0 D9 N, }2 T; D) w: [' Z" [
      
  b' P9 t/ [) J7 U     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
. m9 D) T. v. I) Z9 |" [     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些+ j/ q2 J3 H9 P6 J" f& ?) F7 {. b
     / p/ y! I  I  ?- q& {( j1 F+ P
     然后放生菜，鸡蛋，火腿& a% `4 u; K- E4 `! _" x9 b! u
     9 ?# n6 C& U, v+ k+ M6 W! R
     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
( D$ U! N. }. E, S: |: L0 C     
, z4 V5 D; H5 J; k/ B. u8 H8 U

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
* u& y) E$ }' p" ~7 ]  ?
! c& ]% {& ^9 M! N因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
2 T, E1 T5 L0 k' Z0 n- B哇哦、想吃哦

% W( i) N2 l( q9 ~7 ?. w自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子1 y6 `, s( s1 H4 R2 o' ^
简单但是营养均衡

$ A% v! N2 {( Y, p嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子% O1 M- x8 f% N4 P
, d  U: U. Y0 X2 T8 ]0 ~$ n
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
; V, @$ n' g$ ~5 a4 O% L2 ^回复 濡妈妈 的帖子% o" i# z# h4 R  L, H, h9 ]; a( ^3 b
7 N' m* g# x$ e- G9 o8 Y6 Z
嗯，我一般都是双面煎

( P* W0 f" K1 |5 @) _/ P0 v
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子0 A& A+ K% w0 s, S2 m
" v- P# I1 Q# l; w3 t
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子) \$ P. j  b: H3 h- P: B
" V% x( G) u; h) Z0 d
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子9 z9 G5 _# ~9 L

8 g- M- V; X3 ]2 t8 N  |我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
7 ], A9 J( ^- `6 ~2 Q4 Z回复 瞳心圆视力 的帖子* C. V+ w& L4 ~7 I* B0 X4 ]

8 A. y! b# F) T. @我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

' n" @2 ?: |% V9 `; ^" `
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子/ n& U5 u9 q" A3 {  d

! Y& R7 Y9 x  T. d亲好快啊。