大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧4 }- d+ C% x2 W2 O6 u1 b
       先晒下食材6 l5 x+ J& J/ ]5 s7 F% f
       面包
; k, p* B8 N7 z4 m" z2 M- i       2 S- ^4 \. v3 ?, R
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
& ^5 u4 q% o! S2 {& b( k% V      
+ D" B& Z& _, p       沙拉酱* [: H0 |3 p( e
       8 o( W9 S7 h' ^2 D/ \

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油* W( {; R* O+ T6 [- I: ?7 }
       & W9 O8 C1 Y/ R
       放入鸡蛋
) {3 q9 [$ G$ n* |) V      
7 k- j! Q$ q! ?; p8 E$ @6 [; ~- i      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
# J9 `* C( |9 @  N8 [      
# F% y3 H* r. R& n' [     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
' A  Z7 x/ a$ _6 f     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些1 Y9 U4 z: D2 H5 b* d" T
     
, @1 x& p- x, P     然后放生菜，鸡蛋，火腿
" |# z' V- n# o; y4 G6 j     ' K( L1 t6 z8 w) ~" k
     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了3 N5 \* l; R/ b; R3 E" E1 b3 U0 q
     
. A2 H4 z! Q/ \0 l; V

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子/ M7 Z9 s: q& t" T( p9 q
( k* P4 x2 F6 Z, e" F( Y
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子$ H. w5 ?/ h- D
哇哦、想吃哦

% d/ A8 v! M/ X" g自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
! K: t8 B( u" L2 V/ @简单但是营养均衡

0 `! ^& c6 I( z* M! J5 {嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
: J9 z& |: c( U& E3 d* a+ Z' A: @0 A. T) a& T
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
; O: O' \/ I5 b$ w& `% b回复 濡妈妈 的帖子
$ ~$ r) f) D4 H' O- [3 {: E& H
( S' F: Z% m1 P3 w( x" Y嗯，我一般都是双面煎

8 W0 h4 @5 j# [8 E- Y+ @& G+ |5 I# ^5 H
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子1 R- ]( y% F; w

3 @: F' {5 |# S  B0 a6 P自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子' a8 W' N1 A( Q. O& p& E( m
- y0 X9 _1 r1 D
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
/ {7 t/ `3 ~1 X. i
! @6 N  w3 x0 E  t* e我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
. K% _) R, |: h  x3 p回复 瞳心圆视力 的帖子  t; V# u2 ^, J2 p3 b9 f* Q
. o/ {* w2 s0 f6 x
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

+ D3 N% j, D- I0 [1 \等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
+ B) b8 P/ B. V- ?4 `5 c  A  u
; y' O+ f: Z) H亲好快啊。