亦笑了之

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* k2 \! s1 H$ O; L. p3 h        今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。
( G: u0 _7 d3 s  A       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。, L+ n# o  t; Z3 t4 D. Q( Q, K5 |
       收获的季节，意味着什么？有更多的美味在等着大家品尝啊！吃吧……该吃什么？怎么吃更健康？欢迎分享* M: x# w3 {- A+ }

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9 |' x: A1 |% q; q) j  L( Y6 z       【活动时间】：2015.8.7——2015.8.17
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1 a6 b5 J0 [; W; T        妈网ID：1 D8 _  L# n: v- J
        初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：1 p# r* }6 V" W7 m2 G6 r+ p$ P6 w
        晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）：     
# F0 {- K, }$ z& ?       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上

蓬絮|

今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。
2 N" i9 a# P3 l- U       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄 ...

即将立秋，饮食如何调整，欢迎分享

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
% p. A( O0 R& @5 r/ @1 [初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：秋季我建议是多吃土豆，可以补充维生素，健脾养胃，对于消化不好的人很有作用
5 g% Q- e# z0 ^6 T4 j3 M" Q5 s晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）$ v$ l' u0 b  ~4 r0 E* \! u

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lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣: O7 g- L3 H- b: n
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：我觉得多喝粥比较好，养胃养人啊2 @$ I+ ^& Y3 @' W# I
什么杏仁粥、大米粥、粳米粥、枸杞粥都很养生，对身体很好
: Q1 v# j$ M7 g9 e# G' W9 O4 w晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼$ h4 p; b5 }& q! i: p/ h- k/ X9 W
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：0 M1 k* B) l* O! ^+ I/ o! ?' x3 Q
秋季是养生季多吃水果蔬菜，清淡一些比较好
# O3 L8 S$ m: L; u$ U: Z. V3 j2 M& R晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
, a- Q5 d4 Z/ H, F& Z暂无0 z8 `$ I, n) E! Y# ?

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦8 b' X4 l+ {/ U- ~
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：贴秋膘的好时候啊，不过为什么是贴秋膘我一点都不明白% p% E3 n! `( H" X8 @" S" `% @
蔬菜类多吃西兰花，抗癌# O$ ?2 @! z2 y9 {. A* H0 I. h1 T
还有海带藕片都很好
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eleven-111

妈网ID：eleven-111
( a/ ]. O$ ?+ ~* S初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：柚子一类的，能够去湿下火的
' j% Q' j, K; w( E$ B晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
. u7 f, a/ P: _' {: m& ~0 [- [

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
( e4 n# \% W' N! O6 r6 I( i初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：多喝菊花茶姜茶这些饮品趁热喝，能够提高身体免疫力，防止感冒等等
9 P2 Q* t) Y3 t5 ^1 d. f晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）( [2 Y7 r9 ^$ a# P2 d/ w

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
4 G- v7 z; n! A5 A9 m. L# h初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：可以吃些水果，比如苹果饭后吃助消化，梨子止咳化痰，柿子降压止血
0 q. y% e5 V& m$ M晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）, y3 n; p# L3 q' ]( H+ e, ]" K

清颜妈妈

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2 f0 H. j! T/ o9 b: ?# y: \初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：: H4 m, T6 l! ?( t
水果要多吃橘子，补充维生素
7 Q4 x7 f2 R! ?% F5 R1 C: ?' J& N蔬菜多吃菠菜菜花0 i8 O6 X0 [  T/ x9 d' K9 e3 S
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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