亦笑了之

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        今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。( V  ^% s' e1 I
       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。
7 g& E% i. r) O8 p0 _3 t# m3 A( c: E       收获的季节，意味着什么？有更多的美味在等着大家品尝啊！吃吧……该吃什么？怎么吃更健康？欢迎分享
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       【活动时间】：2015.8.7——2015.8.17
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        初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：
1 ?# o) ?7 I. k- l  w8 l        晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）：     
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今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。
0 H" [3 e7 Y( {$ ~! g       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄 ...

即将立秋，饮食如何调整，欢迎分享

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
3 T0 q4 t4 }  J( r( P, S初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：秋季我建议是多吃土豆，可以补充维生素，健脾养胃，对于消化不好的人很有作用0 |. _; `/ Y" |4 t
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）/ V0 v( Q! i8 |6 H: ^7 w+ t9 W6 E  f

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lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣. N: b- |5 }" f# c3 @* y5 d! {
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：我觉得多喝粥比较好，养胃养人啊2 L! T: [$ q, D) t
什么杏仁粥、大米粥、粳米粥、枸杞粥都很养生，对身体很好0 {; s2 r$ h' u9 u9 B
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼/ j% l! [$ N) R1 K# b. F
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：7 D2 s7 h7 q* S
秋季是养生季多吃水果蔬菜，清淡一些比较好
4 W$ q% J! W' n. ^4 A1 S1 g晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）6 I6 K) r9 A+ ?
暂无4 R7 |* M6 E. M8 f; Z

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
+ V) W! y, W' l7 Y9 r& W初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：贴秋膘的好时候啊，不过为什么是贴秋膘我一点都不明白
# B1 P  ~1 R8 I1 q蔬菜类多吃西兰花，抗癌
+ q* `* d% Y6 I5 ]) T9 k  ?' u3 v: B还有海带藕片都很好
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eleven-111

妈网ID：eleven-111
% j! Z' T  q, u* g初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：柚子一类的，能够去湿下火的
9 V% g) |- x4 t. j; e* N晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子, K6 F5 c, B- {& D& }& D
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：多喝菊花茶姜茶这些饮品趁热喝，能够提高身体免疫力，防止感冒等等
9 k, `) S2 Q4 v晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
1 E3 e( D$ B" s  U$ t4 d; `, p) ^; x初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：可以吃些水果，比如苹果饭后吃助消化，梨子止咳化痰，柿子降压止血" |9 E" m1 v4 h( [0 X9 y) u
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
$ x! {( S% y$ x- ]3 Q( H$ n初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：
6 H* a4 a+ L7 v水果要多吃橘子，补充维生素
+ C6 M' e. u- Z# t, @5 P% Z: I% d蔬菜多吃菠菜菜花
: e" K" \4 U. |; M% s* s$ Q: m* c晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）8 M! ?4 F% v8 _3 ?

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