亦笑了之

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        今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。9 X3 j: h7 f  b* ?% ^3 n1 S
       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。
* V3 y9 o+ H- o0 B" Q       收获的季节，意味着什么？有更多的美味在等着大家品尝啊！吃吧……该吃什么？怎么吃更健康？欢迎分享$ @0 ~6 j4 W' a5 j/ E8 i

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       【活动时间】：2015.8.7——2015.8.17
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' ~( H  b/ `; M        妈网ID：' }' G" F4 s( V- y$ i! M
        初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：( r3 t: P* y# ?) d3 ^
        晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）：     # i% {  o2 V" z) T
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上

蓬絮|

今年立秋是8月8日凌晨4点01分，已经进入倒计时啦。" O) A9 V) e; j% S2 W4 }/ j3 s
       立秋由来：每年8月7日或8日视太阳到达黄 ...

即将立秋，饮食如何调整，欢迎分享

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233% e6 ^; y  K* c* j9 h1 T
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：秋季我建议是多吃土豆，可以补充维生素，健脾养胃，对于消化不好的人很有作用' n. K7 Z) M+ x5 |7 U
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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7 u- S' U+ D; I, C' R/ t6 L: R' y) K0 r$ g* T$ H' Z

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣- }) t: A0 A" Q8 C
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：我觉得多喝粥比较好，养胃养人啊& W) q; k, K7 [* P3 Z0 t
什么杏仁粥、大米粥、粳米粥、枸杞粥都很养生，对身体很好
5 R% R) V3 y) @/ z. @8 v1 s晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）; Z% h$ ~: c" i# d

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼
6 b/ h+ {+ i3 F5 t' A( _初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：( m4 T  C% |" s  O: R- C/ ?  y& p
秋季是养生季多吃水果蔬菜，清淡一些比较好) _9 u' ~3 J1 ]  B
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
  V; D1 t) O8 p" ?! E/ _暂无# h7 |3 w6 |5 s; ]

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦6 F9 W4 a6 Q$ \0 z, e  W# H/ s. T5 y
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：贴秋膘的好时候啊，不过为什么是贴秋膘我一点都不明白
8 R3 F# C; p4 W2 X蔬菜类多吃西兰花，抗癌
( [( r$ s" e9 `还有海带藕片都很好
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eleven-111

妈网ID：eleven-111' P" d* ?, [. L& y
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：柚子一类的，能够去湿下火的
3 ?8 t$ `3 b& P( Y- H, c; \: E晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子; ?6 ^3 Z! r, U9 a- Z% j
初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：多喝菊花茶姜茶这些饮品趁热喝，能够提高身体免疫力，防止感冒等等
3 |; `8 Q7 ^$ o' |晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）+ ]+ j- I  G# _2 d

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
2 j! @$ ]' S- Z+ S* R3 S初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：可以吃些水果，比如苹果饭后吃助消化，梨子止咳化痰，柿子降压止血
; k; T) V6 L, m  D晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
3 o4 g0 `$ r" I: f$ M# b" l5 [初秋的饮食建议（适合吃的蔬菜、水果）：
9 k# U; D# k1 \* }3 O# W水果要多吃橘子，补充维生素
  B/ ?& o, O4 {8 u; X4 k蔬菜多吃菠菜菜花! e- D0 Q8 C! c/ y: t
晒晒自制适合秋天吃的美食（可选）
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