栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
* _7 w, J7 j- e结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！  b2 H% b0 G6 g0 A

+ i; L# @- m+ R1 h6 X( R1 i# S6 L! V( L想偷懒的麻麻们可以试试哦
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  \5 R3 ~% R" d, {5 t* C4 i* O! L2 P里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
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栗子妈233

说说我的配方吧
- v8 |0 j- \5 g, f- A6 g) E西兰花掰小块' e$ `( C6 K# x& u
青豆玉米一小把
% M. i% Z$ w  M; t; W! r香肠切片  N% I& M! s: m2 J6 S
番茄很豪爽的放两个$ `/ H( a% u* c6 M6 Z1 c& p
还有米3 U& D7 _9 \, H* C
基本一锅三人份' V; n2 B' `! |- M7 Q/ M5 _8 @, w

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的; X5 m, }+ o* Q. e! }8 B3 b+ C
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香肠青豆玉米放下去，拌匀0 |# w! x  q, e0 n  S. S
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
! M: `$ e8 s! F6 k撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
8 h0 @# B6 h  L2 d  B# l按下开关，等烧熟3 q( _+ ], {$ c! m. j. a
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
; r! ]! A9 n* M- V# K# [如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了. l5 |$ z& V* K- `5 V* [& c! `. v' n: a

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栗子妈233

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# I7 z6 Z9 A% a( z一碗饭、菜都在了！& J) u0 D3 C$ H2 H
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！% q4 ]7 Z+ K8 [8 }
! S% A0 H. d9 O1 K0 P! z
另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子# E* D2 ]( o2 y& J$ h( m
& h1 c" ^8 P2 c' L' w$ c9 [
是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~- m# f+ N* h& v$ |

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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$ m% _  Q5 D" z; O% |建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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+ u) `% I! H- ]: H; u4 @+ P菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子/ u( |3 d' {7 W5 n, n4 @6 s0 A

1 c* ?: ^2 |! Z谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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% d, t0 t& [; G9 f2 a可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

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: j( h, f+ K2 U是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子7 R$ ~- O9 |! N. e, v7 [6 m' B
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

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4 e" y" |2 A& _操作起来很简单( Z( k1 B1 ?* e8 J" H