栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
4 K8 q6 O' ^: P0 L1 z, ^结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！3 C6 j7 x# s( }' f  `

7 Z2 z! e8 ]0 n3 I5 k% Z想偷懒的麻麻们可以试试哦' a( S$ J5 q) \- I/ u2 y3 j3 p

2 }. x. B3 \$ \- |里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
1 x$ y5 o: x5 P" ]) b5 D# [看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧
+ F8 d5 E) |5 H6 y西兰花掰小块
. l# V: x7 q1 Z# ~% ]; F青豆玉米一小把
( @; F2 U8 J% n, U# T香肠切片, @" F# ~- {1 I& I
番茄很豪爽的放两个. L0 T7 g7 N2 t( I
还有米6 C$ w7 Q! ]8 \) M
基本一锅三人份5 U7 Y1 {( T+ E" `; t& R: m+ _
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的/ f- L/ a6 B! ^
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香肠青豆玉米放下去，拌匀4 e. e8 C6 S1 J" a$ Q" v
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花9 A' E3 {) }! s9 f7 O
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
6 Z* Y5 m# \) H1 q按下开关，等烧熟: h3 B5 m- t: V) ^

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄+ Q* Q" L' |, p4 `
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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( B5 T. U" K; n% Q, \+ ]( w一碗饭、菜都在了！
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9 ?! v7 o: ?/ W3 ]配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！' W. |" C% U1 ?
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！3 [2 f3 U5 U* n6 E% j
1 ?) D, b; n. S
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子# S1 n  H" S# K9 e% x

' y% C) z7 D/ H" c" x; i- C3 _! `& ]是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子- h' l3 [( k0 D
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~1 v) b% J' y# B0 o2 p, R

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子: l# f0 G0 k$ m$ l- k
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子  w8 z4 F* v- M+ v  T' Q/ n( ^

$ {8 X1 K9 _) n3 h谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子7 V' F0 U" d6 J* u1 `: m
$ Q1 P0 Z. I5 w; D
可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子* H3 f; j& y6 X1 S" S
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子* l. t$ |  m* y& m9 s

; a: j8 H& f" P2 K6 @9 B& \$ y我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子& e/ K. w& P% Y

8 A% z) a0 R/ S  H& S; K操作起来很简单
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