栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
. j; H" ]& B0 t, R结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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/ Z: `! a4 Z5 X+ T1 |0 `! t想偷懒的麻麻们可以试试哦
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$ \/ M& r+ [5 U% C8 U里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
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栗子妈233

说说我的配方吧
$ h6 _2 r" {# ^" t( o+ B/ B西兰花掰小块
+ |& S# H% e2 \, [青豆玉米一小把
0 m  b" ^4 R0 Y& u, b香肠切片
4 h8 R% n! B$ Y. E+ h; k番茄很豪爽的放两个
9 y$ l; M( b- \& i" M- a; O7 c还有米+ w! E& T& ]8 O0 Q" }; a
基本一锅三人份+ l. b6 y& n* N

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的8 o- D  @$ h9 Z" H4 V% {
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香肠青豆玉米放下去，拌匀
9 }; f! v9 Z: I' g5 \9 [番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花: R) {- I5 i& `- ]( h$ Y
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
( }5 Z9 i: ^: G9 _7 j- M( E5 G按下开关，等烧熟! M: N# K4 r/ y+ w; }' }# Z

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄$ E; O$ O8 p! B2 ^: n" d0 b# }
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了3 U8 T) L" N; {/ b! b7 ~( G
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栗子妈233

2 I4 }, B% Y1 s! @) \* ]2 C
, {. j, ?; w* z一碗饭、菜都在了！
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. r3 d) n' h. N配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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7 W, n; ?$ ^+ `% [另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子" d' N3 f& B) W0 x9 h# X
7 a% ]) L# ]6 Z& f' y0 U. ~2 p
麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子" R# }  C9 d$ ^( |6 j5 M

' b2 n4 O' z' h& P建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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  M" o6 [, [/ w) a6 T菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子, }3 {8 E4 p5 c" h
; s3 A6 @0 z5 K
谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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/ f5 |, B' ]$ b' H) p1 l+ `可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子* Y  y( [1 M% x/ K+ R

- P5 H5 [* r% _+ z+ i- u# Q* q. i是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子9 u' j; B! h8 H$ r% L
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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操作起来很简单
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