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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试
  H' W# ~0 ~" s结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!7 C% z, X% N# @: f6 q
1 I* _' q  M+ b; w
想偷懒的麻麻们可以试试哦& M' J  O1 R( R$ c* {

: f, g( P" ^, h6 F8 P2 U9 @. l: H- _里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了" x; O) t4 |5 @
看成品图+ L! Q% z7 @1 V, j3 Y: L
* q/ k9 b' ?8 K2 u0 @+ c. a

" C' D5 F+ ^1 C. o, C" \$ \9 d' J. q$ T7 s9 P9 p4 a4 u
; C4 I& E. b4 A* a7 a& q) C

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
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说说我的配方吧
1 @9 A0 o5 z. \( h西兰花掰小块
' p. y4 @0 i2 B0 H* q/ `# \8 h: R青豆玉米一小把
! }& b5 \/ s& k( p. ?( y香肠切片4 o  \7 {# D$ l3 g1 Q; b
番茄很豪爽的放两个" \* m/ k) X2 p3 ^
还有米
) }3 \6 r; g6 q' {1 p: K( N基本一锅三人份
1 W! F6 y' ^7 E: S# f: k: w( r

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的3 N! q2 X" l6 F. a+ g% i, C5 L  y* `' T

; f% m9 ~, W1 q# J0 W9 }% \香肠青豆玉米放下去,拌匀
; F6 Y) A0 d) b5 B8 |番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
6 D! {! f0 a4 _4 S$ f2 h撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油% V& N+ Q7 N% ?8 `+ f% D
按下开关,等烧熟/ W& h7 j7 f: z  J

- N. T: A( d. R+ \. T
: E& f( Z' h/ i  i7 L8 o. A' I# A- d4 s

8 ^& X! R$ l. H/ H7 _% q( ]" L; {8 K3 R

0 d" u% }9 h  K7 e- z; r

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄
8 U! r- ]" u. g# e如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
) {0 z2 }) [! m# o( A; K; N' F/ d

: V5 _( [+ C- L& C* p. O- {/ {1 S4 T" D% o& F8 M

: ?0 I! V9 [& P+ {% I" c' B- {* a

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8 k# g7 |) T) y* v+ Z. y: A

! `( p3 x9 l" n7 R: x8 ~/ ^一碗饭、菜都在了!
) q; g' M+ r) ~' k9 \' Y/ M8 F' i+ ^! u7 {; e. e
配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!
; a3 ^4 U+ f- D. F% K# u3 j$ [0 b# W/ K- V" x
另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!- c4 R, p( C, T' h+ w# j

, N" g( _# H$ C' c  O  n2 H/ G' J. l6 a! ?

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回复 亦笑了之 的帖子
) m$ O- ^* ?" {/ p# b' S
& c9 `% f# |4 @: }9 Y是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?0 ~! @$ ?' W8 }- Q) A

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
2 P& g$ T2 C% R& x, i% L5 u5 ^" m4 o1 s0 a5 Y9 @- \* V
麻麻必须跟着娃的喜好,理解~! I6 |' j$ E  f

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子) r4 J( e% P0 h& \
6 y! {$ r1 a+ q; b+ o- k% @
建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子0 m0 i. i, o* [% ?: k6 r0 t% o$ a

: ^" _! f5 @6 G, b菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子
2 m( z6 R. ]3 c
* h9 x* F8 {0 |% Y/ c( D谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子5 k$ w1 ?$ x5 b# P
, H! o6 \( d$ H( v3 y4 s* x/ G) y! `
可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
! E. U( h# [8 N7 V* U
. p; a; C* R) e是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子
9 a- d4 F  [) Y2 O
. T* ]5 R4 x( C) v$ W/ W我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
/ c4 K$ r8 Z6 [$ ]1 O
# t8 \% d. ]" l& e# m& W操作起来很简单" f- ?3 r( X" b0 X. ?- a

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懒癌麻麻必备,网上疯传的番茄饭真的好简单! ...
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