栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试# M1 c2 g0 j6 Y8 ~( g
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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想偷懒的麻麻们可以试试哦) \/ w3 C0 M5 C7 B  C) X. ?3 C
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
3 ?" ~6 T" R7 c/ s- M* k9 u% u看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧& A* ~" s4 m0 Y1 z/ K8 o* Q$ b9 V' c
西兰花掰小块
: G  _* ?* Z4 a/ Q7 q青豆玉米一小把& \6 [( [; f$ d" S3 e$ u
香肠切片+ u1 {- S. D( F" c/ Q6 S
番茄很豪爽的放两个) [9 z2 F  n  {- N5 _0 k7 }9 d9 j
还有米
& i# e, h# L4 L$ Q基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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/ {# c! Q5 g# ^0 P" D5 a' x& |香肠青豆玉米放下去，拌匀7 q( i% a5 A  X2 Z% E8 v4 T! K/ O
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花  `8 ?! `- I6 h  H( f, N( q
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油' s; F& \* z8 ?" f
按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
) y0 m$ f2 m5 P6 b' s) ?$ y1 P+ Y! U如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了  Y+ W9 _/ Y7 v
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栗子妈233

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! F' E; N! G) |, D- q一碗饭、菜都在了！+ y0 T8 ]$ A: ^2 ]# A
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！2 b9 A& y, [+ t* \8 s* F

0 a% T4 d7 X: Z8 ^# D* v% `7 M! w另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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7 M, f% e& D! f* c! [6 o: I; `是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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7 x6 [4 r; r. h; o: z5 m麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子7 z( o* i4 U# R8 L% y  U+ j) _4 U

/ R" |6 G" v; A建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子* ?# |& k* X: O
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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% ~* |# I" b' u0 q& ^7 x1 r; s谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子- c! m, k/ |4 K4 ^  H$ d
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子) z. l3 o! Q% O: }7 F

- f3 v* z! ~. h' `是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子+ [9 B; T* q( v' B
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子, Z# u' R: _* [
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操作起来很简单( h5 |* Y! k; ^3 U' ?" }