栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
' D5 k8 f3 x+ ?0 T- c( b结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！4 E$ d. _9 T8 `! W( k( \4 @* f
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想偷懒的麻麻们可以试试哦- P% P+ D& v0 ]4 |0 N, z
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
: E- b9 Q4 Q& Q看成品图( X' e6 {% j" l# H6 y3 G+ L

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栗子妈233

说说我的配方吧
9 d) }1 D0 q0 m- Q6 j西兰花掰小块! V+ J! J+ B# Y; v) U& u! ]# g
青豆玉米一小把8 M# j' J0 s% L) L/ H/ T6 l
香肠切片1 o+ @+ u! Y2 C% G! M. I3 j3 Y4 [
番茄很豪爽的放两个9 [" Q9 S  y) |8 ?0 U
还有米
* v5 W; F) k5 q; C基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的3 X0 n9 h$ A2 u, t
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香肠青豆玉米放下去，拌匀9 M, `3 s2 ~% `" X4 [5 d, y. f1 S
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花# b* f, u9 f0 ?. [3 I$ i
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
4 _6 x/ G  j! B: n4 Z' X$ E  M按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄7 V1 L2 Q* G) N) t
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

* H1 g" ^3 p! O) Z! ?6 _, u

- q, @. ^' a/ n) k& j1 ?一碗饭、菜都在了！9 M" A! ~2 E: m8 ~' L5 S/ W

0 e+ e5 S$ ~( ]配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！* A4 F5 g, F$ e( B
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子! i  h8 j+ b0 Z- x: K* X9 f. @) E
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子8 G' N" s( h6 S8 i& {& h/ h6 @

! \. U9 ]- d4 |) o, B麻麻必须跟着娃的喜好，理解~9 ^: ?2 B- i8 X" g

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子4 z. l3 R, Q* z2 w9 V

: c7 ]' r; `" K$ `建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子2 k) T+ O$ o( z+ ^
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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: `3 G5 I  C4 Y8 m谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子& A  p  R. K6 V4 }
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子( Z9 N! r9 k6 |9 t) `9 u

1 ]7 c3 e6 E. U; V8 Z是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子' ~  R# y' g. s! }

9 H  x! ]# W6 ~' P我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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- n; Y6 a" `# i- R0 |. j8 Y6 z% o操作起来很简单
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