栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
. ]' F$ J  Y" d6 \/ B4 r结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！" I: V9 h" L1 _) o1 o

8 c! H" ^2 j2 n* N: Z8 L想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
. i" n; z; @( i, ~; X1 C看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧: u* Q7 `  t* R# @" O& h
西兰花掰小块9 A: u9 e, g- }/ v  n" S- T  T3 c
青豆玉米一小把
: ~7 t) R9 x3 {8 Z0 r: A3 i. g香肠切片
' X- S5 n" H+ v$ i4 M' |6 o番茄很豪爽的放两个- Z' R) _1 e% F( S
还有米
7 A4 }( U( k! m- x4 k  s基本一锅三人份$ X- _# |) `+ @( E4 n0 z3 Y4 G6 ?

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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香肠青豆玉米放下去，拌匀2 F3 ?, N# _! V- J: o8 w
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
. ~! [! ?' S8 J/ y2 `' J/ u撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油( `3 \4 t( {* W
按下开关，等烧熟; Q* W4 J8 e* O. L/ d) T

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄$ h  j1 q3 w/ U/ l% e# J# v
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了9 s) h  T% x( ?/ ]

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栗子妈233

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$ a3 X; }7 `+ f. U一碗饭、菜都在了！
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2 O& t! G' [# B4 b配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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! W/ x; z9 W  P! S; D另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
) h! y, a' U' }1 {
' v) n, P* B! u" r" C" F是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~9 h# `  T) k2 b' @5 i* i

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子6 {8 R8 K0 ~, y6 S7 E$ i
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子: j& M, a- t: B& ?. P' r! r
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子0 Z, b0 l) M1 t) b3 W

9 s7 t) P" z% _! M1 ^谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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' m) _4 v- d2 J; G1 {( m8 q& |可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子' v. L" E# O( T8 F+ t
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子* D6 \5 C/ o4 T

. D8 ?! z# I; E  Y# g操作起来很简单# g- T" L8 e$ n2 z5 j