栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
  H' W# ~0 ~" s结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！7 C% z, X% N# @: f6 q
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想偷懒的麻麻们可以试试哦& M' J  O1 R( R$ c* {

: f, g( P" ^, h6 F8 P2 U9 @. l: H- _里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了" x; O) t4 |5 @
看成品图+ L! Q% z7 @1 V, j3 Y: L
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栗子妈233

说说我的配方吧
1 @9 A0 o5 z. \( h西兰花掰小块
' p. y4 @0 i2 B0 H* q/ `# \8 h: R青豆玉米一小把
! }& b5 \/ s& k( p. ?( y香肠切片4 o  \7 {# D$ l3 g1 Q; b
番茄很豪爽的放两个" \* m/ k) X2 p3 ^
还有米
) }3 \6 r; g6 q' {1 p: K( N基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的3 N! q2 X" l6 F. a+ g% i, C5 L  y* `' T

; f% m9 ~, W1 q# J0 W9 }% \香肠青豆玉米放下去，拌匀
; F6 Y) A0 d) b5 B8 |番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
6 D! {! f0 a4 _4 S$ f2 h撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油% V& N+ Q7 N% ?8 `+ f% D
按下开关，等烧熟/ W& h7 j7 f: z  J

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
8 U! r- ]" u. g# e如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

8 k# g7 |) T) y* v+ Z. y: A

! `( p3 x9 l" n7 R: x8 ~/ ^一碗饭、菜都在了！
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！- c4 R, p( C, T' h+ w# j

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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
) m$ O- ^* ?" {/ p# b' S
& c9 `% f# |4 @: }9 Y是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？0 ~! @$ ?' W8 }- Q) A

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~! I6 |' j$ E  f

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子) r4 J( e% P0 h& \
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子0 m0 i. i, o* [% ?: k6 r0 t% o$ a

: ^" _! f5 @6 G, b菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
2 m( z6 R. ]3 c
* h9 x* F8 {0 |% Y/ c( D谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子5 k$ w1 ?$ x5 b# P
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子
! E. U( h# [8 N7 V* U
. p; a; C* R) e是呢可以试试

lenka辣辣辣

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. T* ]5 R4 x( C) v$ W/ W我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

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# t8 \% d. ]" l& e# m& W操作起来很简单" f- ?3 r( X" b0 X. ?- a