sunny1217

: j* p* ]! y# q! g8 k+ \  _4 o; t3 l) C
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
& o/ i6 a. t1 F
$ o, R/ @- g1 Q  M8 N) k这不，3 S% L1 G% W3 K# t; k) E

5 W$ d* o; R$ H8 X周末出差回来，
, K( y8 O! I' H' b, t
: {7 {: F' w# o: z$ T2 ?路过徐家庄菜市场，: v9 d; w! ]/ I1 H+ F& N

0 v+ A7 \6 q+ H8 v7 L买了条鲈鱼回来~
8 J$ g& B9 s0 ^7 T
' d9 J6 g3 @2 d+ @& X: a2 h- G洗干净，
! V8 `& K+ h5 l( f
4 x* \2 O, G% O* m$ M给鱼美美容，
# S& g* P- Z; `# v6 v
; p9 O1 h4 C: E2 v; w- k擦干净鱼身上的水，6 e2 b3 E: H! `* u1 B
2 ~8 u- [3 f- x* |  q1 s/ x4 t
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
& h% v4 C: Y. K9 G( S" G. S4 ?: x, c1 \( w( [6 `  _
2 ]! g- F8 B1 J

4 p: B" V3 L& @) a! X白白净净的鲈鱼; C& e1 T9 H" k  j1 _

" f" N3 }/ I% O* l2 j
  e% D) |) w- n& \

sunny1217

9 T/ p# J+ q7 e6 l9 r# `3 l
8 G5 P# _4 f% H" R; [0 ~
准备剁椒等调料
; H' c5 ^! ]1 P3 S
0 J6 b  T7 c: y- S! j葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
* C! l- s: t1 _% [6 O3 O5 G
3 t/ s4 |% b3 L' D7 O; o$ p) C" F+ l1 ^) w

' r4 |$ ^; N$ ~5 x
, e$ q7 G" s% ]) X; E! `: p, M$ h  @$ |/ U7 H# j  ?
放上盐，搅拌好
' r# _5 E/ ^# ~$ j0 K1 A2 X0 U0 e5 K: z, D  o$ z
4 U  f" P9 U$ x2 r  ^; V( F- \8 M0 e

5 \: n- P) |9 @1 w7 x, ]7 l
* Y7 D2 K! h" Q

sunny1217

3 y# v9 O8 g$ F: _
" ?+ B5 o' w& {8 e: F$ U  a% c! m把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸  M  }* ^+ c' G* |) e
$ v* p, ?8 D' C: [5 x6 F
先蒸，后闷
- b+ Y6 k/ [- w3 v# W3 b  Q" u
1 E$ ^' b2 I# g4 i( l4 I: F# {/ ^6 Z
4 {) M, W. s& K/ g+ p
) ^7 o7 J3 ]& d3 l4 F, F0 }, P9 B% g3 w9 |7 m

sunny1217

" f- \! J# C  {9 S) ]
8 Y2 T8 Y$ A4 X: Q0 R% [等等等等~~: s4 o5 e3 U* q6 a

- r- D( s2 `& b. [嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~& m2 Q: W* Z0 |  `/ K% h0 {& H/ I

6 ~' c. g6 {- c( Q; r3 r9 s, V因为要给娃吃，剁椒放的不多~
* r& m" F9 T2 S
. w0 x! W+ a- v
3 e4 j1 D  [  S; R

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子# K+ `! ~6 I" Z4 i/ b4 c3 M9 a
赞赞，不错哦，学习了。

. ]. z, k8 G) ]! R; Q7 i7 d谢谢
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sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子/ V9 V$ u% y4 _; N1 J( S% l
美很

" w( e  c& R" b1 A: ~; T# w% a
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子; C! x% I7 `5 l$ f7 D
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

, M8 f. w# z8 M" l平时也吃红烧
; Z% d9 T% x5 E$ C; a鱼清蒸营养好
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sunny1217

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; V2 y/ N& N! b2 d/ q% m; @) Q: R这个辣不

9 G6 Z0 }% J, l' x" J$ Z" `5 |% ]2 |9 p放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子- N3 }6 s( ^+ _6 P
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

5 k; m: J, z4 j1 r& H, ~# e) e
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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7 @4 a0 K9 [1 P0 k第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

- j9 z- K/ N5 ~/ ]' G. Q1 |呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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; j1 e' W2 b; A, Q& S, a( ]# W9 M3 I1 {* u; X. M

/ E3 `6 K' U+ J; m呵呵，还是在电视里学的

+ T: e/ S( V& ?真会吃
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sunny1217

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5 r/ W2 a7 s6 W# T' N2 d" I  f# q2 `

% {2 C0 f7 o, A1 K6 p真会吃

$ K7 D) A) @! G哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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; {% E. d7 `! O5 e" B6 w
' m' L. @9 C9 O3 ^. b" P: X6 r
- ?1 B) Z6 Q% `" ]8 }哈哈，一家吃货

  V0 m, w9 j* W! V. U7 S. K" f厉害，向你学习！
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sunny1217

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, G& b9 X: ^% s' ?! z: ~( q& o! n1 T2 `' s9 d/ M; P2 d

8 o' N0 q* t& L( x- F* s厉害，向你学习！

: }( `" f; ~8 w7 A; ^共同探讨啦
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