sunny1217

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- g3 D! r$ h* J图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
. J4 ^2 _1 p6 w" V% x
  ?/ D. O# H; J) A2 N7 s这不，( v0 W* I1 [1 d7 v) |' A

8 \# o$ ~! j$ S- F( d6 j' w% x1 z周末出差回来，6 ], H- D+ _7 T
3 {6 L9 Z# e0 v. v
路过徐家庄菜市场，- u3 v) f( J  O4 f

) x/ [5 A( M5 U买了条鲈鱼回来~
" v/ v1 W% n9 k! r  g# Q1 A5 U! l
洗干净，5 k/ l, T' m- x" K7 }2 a# T
# w3 A# i1 o, C( g; L
给鱼美美容，
0 t: P( S8 @& l5 |) `% C/ X7 D0 P5 a8 k0 ~* E5 C) Y$ z4 i( u# k
擦干净鱼身上的水，% [0 t# v- }: t% D' g0 R, [
' T) `! H, G' S) I8 P( n
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
: s. |: a/ Z& x. l+ @( {9 h2 Y' j" {5 T" p/ X% h# }7 `8 D
% _1 y  s9 E" T: o8 @8 q
- S" }/ I5 Y& p7 y/ B
白白净净的鲈鱼
& P! M1 Q2 Y0 n6 Y) q$ _. L
0 t( o( k' h8 C; q+ R9 O1 E
; s) M+ ~# R$ O+ ^& \

sunny1217

; @6 q6 ^- X- r1 y, T/ y: Y# e
3 ~  g9 A' v( O# Y% w准备剁椒等调料8 t; Z2 ?, x- x: q3 Z; i

8 o6 W+ v9 ?  O8 d$ H* Z葱、姜、蒜、剁椒、西红柿$ Q. G8 e6 v/ t; W( X" u9 O
' I  ^' v6 x* q1 w+ c
5 z3 Q# ]; i: q0 s9 M+ W, \
* b* P7 @$ |; F( ^4 G+ M& ]7 `

: o8 j4 O# h) s/ Y) M5 ?3 s  n& {( s. y2 {# M
放上盐，搅拌好
$ b' b2 d( b* e. a# Y0 K" ^9 K) @
+ {4 d5 Z5 B! _* c, J
' |4 w- t: i: @( b4 w6 w/ W- o0 m) U0 W( X* G9 G

1 a1 m  P; Z1 q5 c

sunny1217

; {0 E2 u  G* o* D  k

0 O* j0 `4 F6 Z; Y把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸# P* e2 i& Q8 y2 l) ?
5 H% z4 S7 Z8 o! |% e
先蒸，后闷
- b; J1 M% C4 D+ A9 f5 \
9 f8 G3 n3 V  T. o0 p7 t1 H
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1 i0 q$ n( ?8 {. u) j9 A; K1 b# i
( {$ W; E( c# P" l

sunny1217

- Q, S9 q! l8 P' _7 f+ l4 S
6 e/ m/ u# Y% t9 w. N/ U; R3 V等等等等~~
. K: A* A0 \) M* ~% `1 G# o: D
9 s1 _3 n4 [3 m$ w% r嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
; m& W  ~9 w! Y8 E7 p' Q
. H4 i' l6 P5 g. D  S; v, R因为要给娃吃，剁椒放的不多~  e9 z5 f+ _, h
4 E& U. i' p6 S% c+ F
7 h. p8 D$ r( a& F

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子' W8 I/ |) t) [/ g$ y
赞赞，不错哦，学习了。

" N) x6 H- B# v- q3 `* b# K谢谢
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sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子5 D, u3 b1 y( ^" X# J) ^+ l1 T; r
美很

) Z* m* ~3 {$ e* d还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子* y* `: s7 f% x
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

. f$ b/ z. i  w+ y平时也吃红烧
& T, ^9 J# C+ Z9 t, i鱼清蒸营养好
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sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子5 o7 R# ?7 ?+ {
这个辣不

: d4 O* b# S+ g, R" J
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子) r" o; Q! l  z
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

  ~' d. p7 O5 L( W
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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1 Y3 v/ [; L" t2 e* h第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

; j3 r: s/ X5 e
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子$ x' {* T7 ^2 C- s

& z' ]! ^+ B8 ~5 @' M. t$ q! x
& ?) F0 K/ F3 C, u2 }呵呵，还是在电视里学的

9 P8 O! }( |, C8 W5 |4 |$ b真会吃
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sunny1217

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0 ]1 ^9 H$ {$ t% t6 W9 I* _: ?1 \& }1 J. B5 \

- K2 Z6 Q4 r9 a6 ^5 J9 C7 Q4 {真会吃

7 o) f/ x* u+ q9 T$ M哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子1 h5 U. v$ E9 J; j
  \+ z6 |; q$ s6 Z
/ {# }8 ?) {6 L# v7 f( V) ^
哈哈，一家吃货

4 d; W9 r4 J5 j# O4 {
厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子% p& O# r* U( g) P
, r/ _" f' h" ^7 u( u/ {7 B* V2 A- k

0 d; I3 P# W: P; G7 E7 A' P厉害，向你学习！

: o3 a, l1 P- N( ]) c4 a
共同探讨啦
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