sunny1217

! E- @* Q+ N- Y! I! J. g/ G1 N
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，5 T0 P* s! i, b' c2 g

" i1 Y3 P8 a. U& ]2 e: m' B6 d这不，
7 r$ q6 X6 g9 `5 z% g
7 z/ E! |7 J5 @4 C% K周末出差回来，
1 ^$ }' w+ r1 L$ o" M! X
# H6 }# R, q! R2 I  P5 b路过徐家庄菜市场，
- E& M* z" K: ^5 D- k: E8 X( R3 _* d: G1 M! T% g% G2 L; @
买了条鲈鱼回来~+ i2 q' \" w$ i. i% @; [3 T

* o( E2 J2 D: A& d( ]洗干净，' k) [: d, Q8 f5 d9 |

& ~: U1 M5 d  T* t" d$ `* _2 V给鱼美美容，
' {3 t  q3 y* a# R& M. d8 |7 _, q4 c3 A3 T
擦干净鱼身上的水，" B( A+ r$ l' |- i

0 f2 ~  P$ O( Z6 C$ L介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法6 Y' _) I6 t' i; l! D- s1 S
$ f9 [+ k7 S: p9 S6 S
7 Y0 P9 x5 m: D6 q
* W" Y, V- J& |7 j. i9 y
白白净净的鲈鱼, O/ W0 k8 J1 p* R! a6 U, `
2 W1 B! e( E* |
  k2 i5 x" @5 Q, Z/ v' h$ _0 m

sunny1217

" H+ V& M+ w1 i6 R
4 b( T0 h! V. e2 p准备剁椒等调料- o; {  @/ N5 r9 _, U! H3 \* q

! U5 E* k' S5 E/ H% t. T葱、姜、蒜、剁椒、西红柿8 a- i5 G" h9 ~9 D" N9 b
7 Z( g. C( D; s. z6 e7 Q& b
* Q9 H' X9 ]" b  P! G
% n" ?. R& f. V( ~! P
4 u) I+ B% G7 y4 Y' d9 v' I

5 c; d) p8 d9 L$ G$ S/ e放上盐，搅拌好
0 v7 \+ V' G3 u9 o/ L
( e/ V5 o+ b( b; d* I9 D5 C1 V! m# g# S% S" j9 j% F

" o7 @, P! z# p6 I
5 F4 H0 O, D% h% d  O5 M. ^6 A

sunny1217

+ P! W( N' o4 J7 d- a
/ S  ]6 `, w9 ]1 b把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸, l8 W: n4 ]5 u" V+ g1 Q: O: ~

9 K9 H( F. }/ |1 @3 ]5 k先蒸，后闷
2 ^3 Z  _8 [! C% e; Y. c0 G$ B) O/ Y9 ?. u  D1 Y4 z- L

$ c* l' P! ]: _6 @) R# D- y# `  z1 O, t$ K

) \9 `# e5 a- W8 q

sunny1217

0 B0 F5 r' p5 t4 v" H7 e0 l8 ^! s4 q+ }, |) j3 K
等等等等~~2 b& |' l0 P9 H! c6 V
$ R# C+ y, v4 D1 O7 j% m  u& U
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
! [% ]. ?/ F* H' z5 ~/ G3 @) w8 i0 M5 x& L
因为要给娃吃，剁椒放的不多~5 `# F! q4 o; U5 l" ~3 G0 V- g" b

0 ]/ v: B  X) f; j2 ~- {% \1 N
5 U' ]5 z! U6 b$ _: E; k0 ]

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子% a# m" A: X$ ^
赞赞，不错哦，学习了。

) L) S- g: i' k4 C* T7 Y谢谢
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子. V; R+ E+ \' }+ F* E
美很

  l7 _* R- }- S$ z还不错
来自[妈妈网iPhone版]

王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
来自[妈妈网iPhone版]

hxmm妈妈

这个辣不
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子
6 ?3 x1 @7 U6 U! X( _9 p鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

  x& X7 `& ^! P  M$ X4 ^
平时也吃红烧
7 g9 h! \# w% {( d/ ^# \鱼清蒸营养好
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子  |7 h% q' ^* s5 w
这个辣不

" ^; a2 O. T( i  r7 K4 M# _放了一点点跺椒，不辣
来自[妈妈网iPhone版]

杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子, }: q2 W7 d5 M! N
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

  s$ B2 C: {3 F0 A) n( b
握手
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子
( N3 i# t8 F0 t* S  B7 P第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

, ^' h1 N* t; s% Q4 C$ L7 m5 m
呵呵，还是在电视里学的
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子
, W( W7 D1 P4 w( x
" G' l, h2 P# B8 ~) [  O8 |1 C) X# u/ q% A& A4 P
呵呵，还是在电视里学的

3 Z7 f- |+ j4 \( W9 L- m9 X3 @6 P
真会吃
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子9 m, O# _: E% e" b+ X2 K7 H9 P
: v* r& i0 d9 c$ D
$ K" Z. r) Y; I
真会吃

: t& v8 w0 A  W" ^  c4 S7 `哈哈，一家吃货
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子  U) w; k$ j' Q+ F2 y

% @: N- a+ r, D) E8 |9 q& Q3 h3 b0 |, W) `0 o
哈哈，一家吃货

# E& z  c+ m8 x/ B3 V厉害，向你学习！
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子) w" V! T# [' X( I( r7 m8 u, k
3 b8 x2 n% n3 R3 ^2 b" u

- C/ p9 `& O0 D& y( n2 O9 \0 k7 t厉害，向你学习！

4 L% o  X) p, U7 o4 _8 i; V
共同探讨啦
来自[妈妈网iPhone版]