sunny1217

* N! Z: b: D( f5 X# U- w) Z5 r
/ q$ r" n- ~- O3 ~* H4 Z. |6 ^, S图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，# l/ k: e  e9 A# W: {6 `

$ r" D; q1 N+ Q$ _3 a这不，
. w: J' G( R0 P
; y, e8 g; U, k周末出差回来，
! m- `' [/ F( j; U# F3 @
3 [; F* B  r+ ?, x( d. [7 Y路过徐家庄菜市场，
) y. G9 p- q7 i5 y! \1 A6 Z9 C% D! W7 f! X1 H8 G1 n' H2 d
买了条鲈鱼回来~
9 [9 s! p7 T1 u; {7 h1 x1 E% y) r: V: r1 x. B) I8 {+ F& y
洗干净，
5 g, S( T# K! j% o' i/ o. n% G) q0 @& H1 f5 i$ E2 A( Z
给鱼美美容，. [6 ?" r9 N1 b/ X4 G
: x- @7 j  e% G8 s6 a4 z9 ^
擦干净鱼身上的水，
- U" r' G5 M; {" k; I8 ?0 x! O
, N" g: p7 \$ N* Q; m7 ^" ~9 O介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法8 A9 d# ^% n( g# \: R  V3 E6 z

! n( {6 n/ ~8 z6 w5 M! @7 x
! ^) m# |6 H5 b& E7 \; Y1 x' [
0 X( [) d" S; k: O白白净净的鲈鱼* N4 y' L7 p3 M5 `1 L" B

" X) `& `) p  h. U; e! l6 R) e/ b  m3 R. d; ]% _' Y

sunny1217

/ c' ]% w" ^/ l3 t1 k8 N5 |2 d5 x$ r* E6 w& Y
准备剁椒等调料
, T9 y/ s: I& e1 r; l/ r. l, @$ z4 S6 o: O" O0 e6 N
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
# n  R! o6 p1 ^' ]7 o/ l* \( S. n2 i0 ~8 V0 b9 N( {4 W0 r0 }
5 o9 U- Q: A* Y( Z

5 c. h& s. v5 C( e+ E5 z( \
! j( Q) L: V; P/ y. a: u6 f  `& S7 h$ W+ \$ l, L
放上盐，搅拌好- t6 T: `  E& D7 N& e: o8 e& S! f3 w

" @. a+ i2 ?; V$ s8 u2 F/ J4 `# _, V% p$ G. G
" K; _$ n; C% i1 S! C3 e
4 g$ m/ }9 X5 B: J7 D8 @

sunny1217

# H( y! g: Q# l
9 O7 S5 J7 P: N9 ?1 y3 W
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
2 H8 l- s5 ?0 _! H9 T) `4 V" z
6 [+ Z, W# F( X1 o/ \+ z先蒸，后闷
9 g8 a: Q6 _3 C7 o  |
+ i3 R3 m3 k6 Z! R! C. U
" Z& K2 @4 j) h+ U
  ]7 r' m' F5 n! i
3 |- a9 R( l5 t0 O  ^2 F% \# [; N

sunny1217

) w6 a+ x/ ]7 {9 J/ V( K* F) W: @0 b* Y+ V
等等等等~~4 Z% X/ s9 E" j! w% z1 {
( x2 y) @' Z/ F: b  L
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~# k$ ]! E: b& k' A3 H' q; Q4 p0 i. j2 B

  |8 G6 P( K- G# E1 i因为要给娃吃，剁椒放的不多~
7 S! C" v) z4 y3 ]1 n2 G* P4 H' v" L* ]3 l' ?, }

0 W; }1 C" k+ Z% c  N/ x; w

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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; n9 a1 t& Y* ?) k4 n2 |3 G1 X* ]
谢谢
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sunny1217

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2 c+ M, P, J* B% S) Q! M! W美很

3 {4 Y  h6 P! v' e
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子& M% z6 a5 a, S8 e" H# s9 t4 p4 N
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

$ F" v7 j' I: c4 f2 c9 U: {  j. G平时也吃红烧
+ I0 H* q$ ^3 ~鱼清蒸营养好
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sunny1217

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这个辣不

  N3 ]- c5 z" h; J9 G* ?. B
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

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喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

* D" U% d" a* u( R0 s9 o+ `握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

# Y# ?4 s3 _6 e  q
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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+ E( ?+ E0 G; X1 b0 k! _/ B) g) O+ n5 {* X8 x2 P
呵呵，还是在电视里学的

' v6 [" R% E3 v0 _! z8 i' h- i真会吃
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sunny1217

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' E2 r5 Z) S  Z* i; t9 L
7 Q7 Q) g% Z$ a4 Y1 M# Z# a3 u% T  E+ C$ p& |2 A
真会吃

4 o8 X3 d% G$ C6 u
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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; B; p4 W& y/ g8 i, d0 ^) y
* P0 x. x3 ?6 L5 r7 t# F
哈哈，一家吃货

% }; _' q+ x0 C/ i5 O6 K2 C
厉害，向你学习！
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sunny1217

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7 R+ J: |" g; v* _9 Y; D0 `* R, A/ @

! Q. T# U" `- t; Y' P3 T厉害，向你学习！

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共同探讨啦
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