亦笑了之

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       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？9 e8 |0 _* n5 G2 `* @4 A/ e. o& l
       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？; S8 m  J8 C; f. l' F$ E4 b  ]* \
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
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0 S6 d# f- X2 I2 W       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
' B5 m9 B9 R( C& m       【回复格式】：跟帖回复
* h, T& N4 X) w& K( V        妈网ID：
, k7 y+ M" x3 H; F0 K8 K        我了解的减压食物：8 {. [: |0 w/ E5 k
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
! c0 t) e* V6 t0 k' ]/ |2 L       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

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汇总
: }2 i7 x0 k& |4 H& c* |1、妈网ID: winniegirlcn         3 |( y# q( r* h
我了解的减压食物: 巧克力1 o' h* u0 M8 Z% }/ s
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
7 F% w1 k* p, P/ X  ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1( R: v$ q2 m! m" _6 W6 O- `* K
2、妈网ID：栗子妈233
$ R3 V  r  L. V% v我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以/ W# e+ l" }( a+ N+ S  i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1; a+ ~9 ]' z% x3 F
3、妈网ID：lenka辣辣辣& Z0 D  T* p+ d* Y9 Z
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大& C7 o( B  T6 M! L- t" b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1- E2 L! h) I; r8 a5 p! V* H
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼. Q% B5 ~7 F2 {+ |; x/ d8 A7 H
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃, N  a' ?" k/ M) `# `. @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1+ o$ K0 ]7 ]  w
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
9 i; l3 t( V" k7 y. o我了解的减压食物：来包辣条
' V* k/ n/ f& c+ Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1; G6 D% `$ [$ B$ g3 K! a
6、妈网ID：eleven-111. M  ^% H8 B0 I3 [6 Z3 [8 ]0 c% I
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合3 Q2 Y7 ]; w, e' O4 q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=11 ]: Z, x1 [# X' I) M+ c
7、妈网ID：麦子and谷子4 X3 f- b1 C3 O" @/ ]& P9 U
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了4 l; h* W! d8 C. [8 W- k! F' e0 |
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
: v; N/ }! C" i9 d5 L8、妈网ID：罗生门的梦境) ], A7 N  s$ R: ]0 r  l; L$ `
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃! I7 g% k. M  K0 K4 \5 i) i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
7 o5 r: `) U* N; t9、妈网ID：清颜妈妈
- L* z- [, l. ?2 o8 C: V& L我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了- m  k% |9 f/ r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
: K  O0 b+ a9 i$ w1 Z# Q% g4 v# a10、妈网ID：贪嘴妮儿5 l; m$ a( r/ d' c/ O
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果5 A2 t5 h% c9 o: ?/ G. O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
# t% A5 P+ |8 D: E/ b% i4 W- \; B4 U11、妈网ID：小猴精姗姗( L& `8 U* d5 L. w$ b
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美
8 X2 }( C7 S9 H! y5 Chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377. `. o' O& b0 E
12、妈网ID：萌萌星
: i9 W1 d; K# n& d我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的1 @+ c' W8 c  R2 [# v% P) s& C! r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123770 W, L* p8 ]* x" u* b
13、妈网ID：daccxy
# m3 C9 j& l+ v* G" z9 k9 e( g' Q% z我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的' E( x) p( t+ F5 H$ {8 {- M3 l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
1 M+ C: K" @& `1 O" x5 d; M3 F14、妈网ID：小眼看世界0 J# F, g) V4 b. ^7 x' _# F- a* S
我了解的减压食物：红豆粥
2 ?. h& t: K  B/ j% Dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
) k  b3 j. _. V% E. E, F" A. ~& C15、妈网ID：amy2710; w& ^7 @& X, }
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
7 h. V: X, z# ?8 b- Y我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
2 _& m! x# q- q" m$ ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218
, C# V6 B( M, P% e/ S8 M16、妈网ID：sunny1217
* e0 k) y6 i3 g: Y6 }我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料7 ~* @& n1 D9 C: b4 ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
/ W% R3 J" I$ v" B0 P+ P& Y17、妈网ID：胭脂, A2 ]7 P( a  k4 |. ]+ F
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式) ]1 C* ]1 f( m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082# ?9 F" u0 K( }; z0 k1 G- r5 U
18、妈网ID：尹飒
: N" f' m, v4 A3 M& r" Y我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
4 U3 [( C8 K1 n# ^9 i' shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418
7 a- i: K# {+ k; L1 P9 y$ O) k6 l19、妈网ID：棉絮飞飞2 D' ]! v$ U' \# M) h! Q/ d5 y
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服% M' T; S8 K% V; m1 x" |# ]1 K
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html0 L2 G. w( u1 x; x! n8 D
20、妈网ID：未央离人 8 |3 X, T7 f% q; U5 C3 t$ ?' P
红豆粥薏米粥之类的稀饭$ J  G, m3 I2 y5 T
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html0 ?1 F6 H/ h" X# u9 m
21、妈网ID：拉面王子% Y' C% R, a: @6 w
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
' o9 y* J; e  _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
- {  t3 N7 z9 O, {22、妈网ID：宝贝小猪xa
; Z  g" e/ A2 N8 p我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴/ p4 {5 c8 [2 l+ X& s4 T
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html- I( A* |9 |" A9 G8 A5 ^: f  l
23、妈网ID：羊角辫儿
0 `* H/ e4 z5 c0 h5 ^1 U哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢' u% a/ C. ~* R# e, U
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html7 T! ]+ ?1 A/ k* x2 X. Q' i! p7 N
24、妈网ID：糊涂的过 ! m, r: t" F2 v" A
我知道的减压食品：吃烤肉7 o2 _) |  O3 o* [, n' S
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html
- ^3 Y# d4 d  e- W25、妈网ID：西域新月
1 ?# g8 @8 {# R! b5 D和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心: r3 i8 c( d! \# o& |/ l2 ~2 l
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
- ~; ?% l) R5 `$ D# ^' N26、妈网ID：蓝莫5 Z) A/ Q! a3 D8 g# Z( m) s
我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
6 _( f9 |8 d( ~7 y3 c( B. ~8 {http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html ; W2 M+ I3 N; v. v' H4 ?
27、妈网ID：童金金+ w' e9 L# u" W8 r5 I6 x0 |
我了解的减压食物：我选瓜子
4 C3 n4 g- }$ X& ?晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~* ~' b  q! N( Q6 a( s
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？& [) J7 X( _( @/ w& ?* A, D5 g
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子
; V. b+ G8 m& t6 Z9 v; P! i0 f0 ~* t
  i2 g! }( C' G$ D$ o! j谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         ( o6 z" U, g( x3 q. K" E- v
我了解的减压食物: 巧克力$ @% d+ {. q: B( Y$ j8 }
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
& `1 k+ Y& l/ G) _& |我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
$ T4 E! V% y$ n( d2 D我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼0 E. l, h, z* N# F6 M
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
8 Y! W+ d; P) \2 J% ~+ x我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
1 W5 M: X" Y  v& `5 X  ?我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
, V) _0 w  r* r2 R我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
; Q8 P2 j3 B1 Y我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
5 G1 }* {9 e# m( _/ m: U我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿  E4 }! P. O2 A
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗. O- y2 S, i1 @
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
: B3 a( K/ H& F: q我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy/ h# x2 d) J. O+ I7 r6 t3 O) @) `9 `
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界9 w: ^: w, P; m1 H
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子6 d' U/ A& x: H* [. L  Y: n
* a% h) m/ N) {
谢谢参与

亦笑了之

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( k# ?8 D7 n2 h  Y
谢谢参与