亦笑了之

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       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？5 ^* k8 k; Q! O2 Z: M  o
       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？0 X1 u( ?6 Y: H# C9 `
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
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       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
1 ^' ~; l( I: f* L5 w- ]       【回复格式】：跟帖回复/ M  J* I7 u% x) s# [7 R4 c# J$ ?
        妈网ID：6 j: G  R0 B2 N/ s8 P8 f
        我了解的减压食物：
; r6 S, G7 Q4 Z. B$ y$ K        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     6 N; n& D# d9 }
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

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汇总4 e: E& y1 y0 y
1、妈网ID: winniegirlcn         
6 R9 ?) V; j& y4 Y我了解的减压食物: 巧克力+ m0 f: R; v( u" \: s' `
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅    |( z/ A- [: v3 d. }
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
: H0 O% R$ P' N6 ]2、妈网ID：栗子妈233
0 G6 Q/ j, ]- R( L% d我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以7 x  w) p  z- Y  Z" v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
1 d# r4 Z# C  |5 @2 l3、妈网ID：lenka辣辣辣2 u- Y3 E% }5 c, z
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大+ E5 u* ]: W: [4 [8 Q! M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=10 G. V4 a1 E9 u2 X0 r% p6 V
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼  X  f0 e! G' s+ u4 [# @
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃  J: |9 @; H" `; f+ F) ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=16 q9 Q% l( H* o0 r& ?
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
- m: F, g" x* I0 l& O我了解的减压食物：来包辣条
) h6 }3 P. ^/ r. {$ D3 {http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
6 B* b/ }* q) e  {' b5 o' m9 Y6、妈网ID：eleven-111
: S$ O$ S* u% A# Y0 {3 m8 s. d我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
5 G' Z% c: g8 whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1( @9 j2 p; ?" J2 w! p$ w
7、妈网ID：麦子and谷子6 r( R; z3 v: z
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了
- d  J# C4 h, E% ^1 Ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123773 x: J* J# Z9 l
8、妈网ID：罗生门的梦境4 F3 }8 F! S3 U5 S9 V( q
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃& Z3 Y% z) A& X/ b) h. c8 A2 ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377- H, A3 k5 g. d3 G! f- Y. h
9、妈网ID：清颜妈妈
/ l3 [% \7 r5 G我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了! ?2 q  B) f7 C9 l8 e, x
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377$ m1 c  Y+ |, e, S  b* @0 o! b
10、妈网ID：贪嘴妮儿
* f! {/ I- x2 }0 A6 N我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果, p9 S- {/ T: E( o8 Q) R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377" u: V& H; k4 f8 y9 f
11、妈网ID：小猴精姗姗2 U) V# e  \" L' [8 J) o+ ]
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美# D1 Y& k4 R+ R. q- }+ _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377, c' L" z* H- i2 H& g4 f! k
12、妈网ID：萌萌星
5 T7 ^, W% c& ?- X# e/ x我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的
# g# K4 l/ {9 I3 t- O0 o, H. Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
2 G( U+ G: M9 C- ^8 I13、妈网ID：daccxy  L: P( L) x/ n1 W9 f6 E
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
" l% I: @! n" Vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123774 p! V, K1 w4 D# w. `' }
14、妈网ID：小眼看世界2 I1 R  i# ^1 m, n
我了解的减压食物：红豆粥
6 {7 q4 Y9 S+ l$ |2 v: Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123779 g" ^+ f# U0 i4 `: C$ }/ \
15、妈网ID：amy2710* l4 v1 a0 H8 P
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
* k! j  Q, z1 L4 e2 T0 b我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。0 e' J& r& N! L6 A! ?! H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218: I2 I2 z0 V$ B/ M) l# p' k
16、妈网ID：sunny1217
2 h) r% b/ a. s# s4 k: ^8 q我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料
( p# o  S" h7 S" s; _$ K1 ~& l: mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
0 G4 l' L8 a' @, U2 P17、妈网ID：胭脂
: ?  z* K9 ?+ z8 ^我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式
. G, @" A+ g5 M/ \9 H4 Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082' }" Y+ k( Y4 {/ B! `. l3 i2 P
18、妈网ID：尹飒* K/ E1 ~' a% M/ Y( k2 g7 G
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
1 p, B) T4 r) |http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418
, t3 q( Y( X% N8 X$ [19、妈网ID：棉絮飞飞! E2 X5 K% U! f: i6 g& `- }
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服& u9 V* M; L% @2 S( g
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html* g. Z, f# M' K7 A4 o
20、妈网ID：未央离人 . s8 ]1 h" P3 ^8 M% L0 G% f
红豆粥薏米粥之类的稀饭
8 w! j+ @8 m$ O0 {; c/ r1 Uhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html
1 N2 L8 O" w, i, ]# z# W' W21、妈网ID：拉面王子! d! ^" ]9 z$ ^: H5 t, Y
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
# t# j  J% e# a* ~4 @* O$ Xhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html: b* F7 S/ l' Z( `
22、妈网ID：宝贝小猪xa 8 }  E) X" [7 _* q
我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
" ?6 r" b. }" W/ ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html6 l  N9 G" Z0 J
23、妈网ID：羊角辫儿
* n& e! r! g# b( j3 }' P" A哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢- d) e5 G/ M$ W* w3 A
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
. U# o$ T% }" }7 E& t1 d24、妈网ID：糊涂的过 , O) `) z* |3 T7 i7 }2 j. Q! S
我知道的减压食品：吃烤肉5 k4 z$ \* r' r) f
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html% z2 u) X0 J3 u, {
25、妈网ID：西域新月
7 w. l$ |: d" o$ Y/ c和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心, ]" a" m- _8 F. u4 O
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
1 O$ X( C. p. b# V" q4 U2 H+ l26、妈网ID：蓝莫
0 ?9 `3 Y9 v6 {  C- u0 W我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果+ u7 F) z% n9 f6 c3 H, l* e; v$ l
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
, ^; x+ v; b! e5 T2 P) a$ g27、妈网ID：童金金
6 ^8 o/ O4 G0 u7 j5 y- S我了解的减压食物：我选瓜子
) D9 V( G0 S3 w4 l/ H1 Q晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
& E1 M; R, {0 p* shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？( [( o, j9 T" I" R) P
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子% C, ^& K( p$ m5 x% Z% w

2 i4 s, U/ b/ Q. Y) q: [谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         
! w! S* g3 L* l! K4 A# B0 `我了解的减压食物: 巧克力( }8 Y/ r# n! p7 s# i0 o/ `. t- m& i# g" V$ `
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
! |1 u: P  V2 `* G# T# Z3 t& G我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
$ g7 i. ?+ I2 ~* j我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼3 ^7 X$ r2 ]5 N  n, a
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦, V) ~* B& d9 r- E% ]. w  P0 e
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
) {7 k! B2 o  \7 V7 B- o* G# [我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
6 {2 `' g( _8 j5 A8 B我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境1 v# S; Y+ p- X, ?
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
9 ~% h# d# C6 P9 }% H$ q8 L& t" `我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿4 ]! v5 F8 \: B9 y$ f9 F% h+ T8 ]
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗4 u. r/ ]9 O7 P
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
# E4 Y$ E$ \# p+ g我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy7 n8 U  w) K8 i8 H7 ^
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界( l! U9 D. k& e3 v7 U
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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4 O' b& _6 @2 }0 I' Y0 c, [$ y; e& U6 O
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亦笑了之

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