亦笑了之

3 a* C; e/ O- q
4 P! `6 e% ^4 o; I- C' C( w, L
       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
) ^" ]% b* s' g4 E! C! C8 r       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
# V, H: W  f! R& _3 ]       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~ + C" n" j: `/ F' v

9 l9 F6 \" r2 ?+ v6 [3 Z  b$ B

7 z& A1 r  c' `3 C" }5 u0 ^) q       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
1 |) p* G$ [. d2 N3 N% c; M! V$ L       【回复格式】：跟帖回复& J3 P  n* s7 N% `0 h8 h
        妈网ID：5 o$ h- i2 O) U' {$ U
        我了解的减压食物：% E" o7 ?5 W- ]0 L9 ^3 q. p
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     ; j+ s, ]$ s# T* N8 t
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上: {# k# V) B' x" b2 r0 F4 j7 h" ^

亦笑了之

$ J9 I  s7 Z( j" _
/ x8 O- i7 m) T$ ]( H+ Q0 D. j汇总) J, `) k  @. }" @/ b! _
1、妈网ID: winniegirlcn         , ?: h, M$ T$ s& i
我了解的减压食物: 巧克力
3 X$ Z, V+ h0 p* k1 Q3 E; ]晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  0 x6 z# q/ x, b( }: _- _% ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1( C9 ^; u( P" g5 Z; |; ]% K
2、妈网ID：栗子妈233" i, Y% k3 j" {* D
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以# |- O  H- ^" u- F0 x& ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
' P9 }+ M3 S6 X" z4 u3、妈网ID：lenka辣辣辣
/ X$ q+ b, k3 v" H+ e2 [我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
: q8 H6 ?6 M+ s. `; K1 H, b; p8 c6 Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1) e+ q" e* j) K: k. C  k5 D
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼0 E- q7 Q1 P) t( S" A; {
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃/ M, p1 H" d* @4 u8 y: D8 Y! P1 }8 r+ O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
4 X) a8 y% k' U5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
  z4 p6 q9 m5 q7 S! X3 m4 @- O我了解的减压食物：来包辣条
4 g9 [# f: D  p5 z9 Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
  u" v: ]# y5 H6、妈网ID：eleven-111
* c( Z# x4 _2 A3 ]) d# l我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
( ?5 w% b6 [2 f6 M8 ~+ Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1: h" P7 |7 j. n# d/ V0 ^
7、妈网ID：麦子and谷子) P! [) U4 H8 ]% {8 P. \
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了5 b5 Z7 i5 Q" e8 S' d! X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123770 z' q; a& n& g  y$ X$ |4 g$ g2 v
8、妈网ID：罗生门的梦境
# U# K. u  \2 \! e0 X& ?我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃! L4 r4 B. ?! z/ e4 k8 S) I+ E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; |  U% @/ r3 b7 u! \; n9、妈网ID：清颜妈妈
% `! |# V; W/ [+ l我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了- e: |( U$ P+ m, r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; P& {" f; A' X  ^8 S% @* v: j10、妈网ID：贪嘴妮儿& L& J, [* i( i  j7 k0 R7 b9 U( [
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果/ |& S/ N' b/ N2 g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
- s9 K1 A: x; H4 I* o11、妈网ID：小猴精姗姗
+ D. f& C) f  ?+ g* i" _  D" t' ^我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美* M1 _. {+ S4 X/ ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
* c& c" O- w; _3 ?$ Y12、妈网ID：萌萌星
* u6 N  r+ G; k; ]9 W我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的
2 p+ a' Y" l) e9 _" \http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123773 M9 h2 d( T7 A! G
13、妈网ID：daccxy9 F$ `" {/ @: F/ j. m. j
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
) L1 g' @1 s, z6 j# X7 Q0 C% o; dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377: B- G0 c; S+ ~; D
14、妈网ID：小眼看世界* [" F1 Z  F- N/ w- ~6 ~7 Z
我了解的减压食物：红豆粥
" w% u; a4 P) I6 ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
. Y8 G- R3 D8 `. y/ o9 k# |  P/ ^/ O; Z15、妈网ID：amy2710/ A! |5 b. Y8 f' ?
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。0 _  S; S$ M3 I$ f% F3 R. @" g5 Q
我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
* c2 q. W% G- ~, G) c- Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218# |7 b; ^" y, l. g9 X
16、妈网ID：sunny1217
: V5 x5 L! B! L2 a, @: i( B# g我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料
" Z) W" c# l6 f$ m6 khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
8 H  A! V1 s( ^17、妈网ID：胭脂
+ P! T* U( ~  g/ o4 F8 _; p( ^我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式) k! i+ H& R. X2 o
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid184150826 \! _5 @7 r2 R( a
18、妈网ID：尹飒7 Z3 A6 H3 a1 q/ L3 z: \
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！+ r$ W* _/ m/ E7 i2 S3 r' I$ |0 n
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214188 C. e/ ^0 x. C
19、妈网ID：棉絮飞飞
3 U' ]( E# ], T; W我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
7 z* p7 g* x- z' E! Khttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html
0 k3 C% L& e9 O20、妈网ID：未央离人 6 b& }! B, P. z! r* S/ A5 r8 T
红豆粥薏米粥之类的稀饭' h  n: O' l& N8 X
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html* B- H; P, q/ M
21、妈网ID：拉面王子  [. }; N; {+ R; w) J
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！) ^2 {8 }9 P9 j" M! x. h! |
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
! r$ y; R0 A+ W/ o8 o9 _" T5 S22、妈网ID：宝贝小猪xa
0 f1 n- ?% [! q9 O( y我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
5 }1 A" J! |. v) f! `: Phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html3 g; G! Z) v% l' b
23、妈网ID：羊角辫儿
$ ]& k1 W0 I9 v/ D1 j8 S( C哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
/ k4 r* R* Z- k7 b3 Y: Hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html4 O  H: }: p; j  t8 t0 |
24、妈网ID：糊涂的过
' _$ {9 ^+ e; L* i# g& T/ }8 f我知道的减压食品：吃烤肉' d) k5 b1 J8 t! }
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html, `: h; E* H4 p& U4 Z3 G( U2 j8 g4 e
25、妈网ID：西域新月
$ s6 Y# E% T% j% G% S( o# `7 P和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
# X# F  x3 Z3 ]! F, Z$ Dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html, z, ~9 V: G+ m1 ^- O! I
26、妈网ID：蓝莫$ T7 T5 }) ?% U" x, x
我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
* x5 n1 z8 T# ^http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html 8 I; @( \3 ~1 g1 z0 V9 g
27、妈网ID：童金金3 p- I- g9 O7 }- _  T0 B" r3 z) x
我了解的减压食物：我选瓜子5 i, F. W6 W  c. h0 p
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
! _, f' L( k2 U) Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
0 y8 M/ r+ L2 P2 \        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子
$ V0 W. j# U9 D% v( [6 P' l4 d! E* U3 Y8 q6 q
谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         
9 l2 B5 j( p) p0 I( N" d& E: q我了解的减压食物: 巧克力0 b6 V' ^$ n. f, r
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
6 Q6 n9 x6 ~2 [# w* d* \- N0 U! U我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
2 k0 S( ]  h+ y2 G) z9 Z6 O0 s( J, M* q我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼: b( h% j. D, Q' Y/ S
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦' ~" S* h# A' K5 i) K* a. l' l+ r  _6 g2 D
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111* H- e9 v( ?! i; E- R' u. s* b
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子9 R" w1 o$ Z: u" t9 Y0 R
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境$ r1 s; |- O5 Q  n( h" m/ W" `
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈) O: R: R+ G; N- ~- ?$ u
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿2 s- T6 h9 f$ |' u+ \0 W8 t0 v
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗4 h# a- V* D& g; h
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
+ T. b: I* R/ z我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy
9 l. t8 e+ D+ {我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界4 o+ U+ s& L& v3 m
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子8 m- Q! Z# S; w/ e% V2 ?" g
5 M4 ]; |, J( F5 h/ r' D; \5 H
谢谢参与

亦笑了之

回复 栗子妈233 的帖子
7 ]) E' W, G& A8 D  H, |. P) ?& K8 I5 Q; o) P
谢谢参与