亦笑了之

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       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？0 \& Q( I+ ?4 G' w/ T, X( V
       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？* Z, K7 P1 J0 \& c6 Y
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
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0 G, Y- ]& s4 M. p5 X! K6 |  f& o$ }
       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
& C4 Q* V$ d0 e' A" z       【回复格式】：跟帖回复
1 U; }5 }- {9 B3 p, O& j        妈网ID：/ a  Z3 M& U' D2 h% u1 |
        我了解的减压食物：0 T/ Y8 l/ I% z
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
8 ~* V. g. M5 l# f- O       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

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0 a; ]4 O& O* {4 H- {: d; H+ V汇总
7 P/ x, l2 b. R. E, A1、妈网ID: winniegirlcn         ! Q$ i2 @2 [1 v; G
我了解的减压食物: 巧克力
0 x' e) Q$ o/ Q0 ^/ R晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
1 s: {+ P' r8 q$ _! Hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1: A8 r* Q  f6 k* m' g8 ~
2、妈网ID：栗子妈233+ ~# ?) K. [5 u2 x
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以$ A( I/ _" E9 g+ h
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1$ |& ^' j( r# O+ _$ W# d6 ?/ ]7 l/ t9 A# v
3、妈网ID：lenka辣辣辣% [- {4 b; i7 Q9 O$ P, |
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大5 u- M$ q: A' A0 s1 B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
: k5 [$ v0 r  i# M4、妈网ID：大脸猫不吃鱼* @! ~6 q8 k% l8 }+ N
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃& g9 e: t" i* q& `* q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=13 Z( _0 i! ~. j) e/ w- r
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
" g. f; g3 j# y. V& T我了解的减压食物：来包辣条
( O$ e% m5 `1 Q9 Dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
' o, k3 j& @/ o/ }: I6、妈网ID：eleven-111( ?  z: x2 p8 L9 a& Z% v
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
! N! ?' J' \( b) F8 t9 Uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
3 Z+ n, l( n' c( l4 \7、妈网ID：麦子and谷子
6 K' A- P! m7 v8 t. t) t0 U我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了; z6 d0 Y) m2 ~+ {. R% n9 U
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377$ M6 l* Q9 V  S7 C
8、妈网ID：罗生门的梦境3 T8 V$ Y6 {, G! Y/ f0 K
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃1 l5 t/ @9 o, n8 }' d3 b) M7 j
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123771 n7 t8 s5 a; X, W* @+ c: B
9、妈网ID：清颜妈妈
. n; n: j6 ^! k/ o) x我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了" u( i7 ~- \, Z0 A4 B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377/ j5 `/ C& i$ p+ s% K5 `* w* W# P. c
10、妈网ID：贪嘴妮儿
( j$ C* ]. e3 o, @& H& e5 w我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果" o7 r+ p( ~% a0 b! g6 @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
% w+ h' k, _' l6 F) H! r11、妈网ID：小猴精姗姗
7 L9 Z) B6 o8 m0 D) l7 J, p我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美8 n4 g9 u$ S) b9 t; {8 K9 R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
( {: p/ H1 N( K  M! W; y12、妈网ID：萌萌星1 I" g4 y: }$ j/ ?% A
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的/ H6 C8 N' U# E! A, ?: f6 b/ s0 W( C
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123779 E' A3 C0 K1 |) V! Z6 R# I7 m
13、妈网ID：daccxy( m/ s# a( I6 k" v& m8 I
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
( \- R6 e$ ^/ y$ I2 |http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377# d* ?# N, m6 q" {
14、妈网ID：小眼看世界
' z0 C* K; Y: r/ X+ U0 X2 J2 m我了解的减压食物：红豆粥
% ]; t2 K/ R0 d, k- dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
, g% _3 n7 Q, f  H5 j; c. f5 k9 E) \5 j! i15、妈网ID：amy2710
; E" \  B: y5 u* i我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
9 L% H/ N+ b5 B1 c) U' z" [7 Y/ ]我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。: X1 ^9 N3 U0 Z8 C1 j$ G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218
9 f9 n  t$ V! V7 G: A16、妈网ID：sunny1217
  o" X" t& F7 w  B6 m. x# p我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料
4 M( g* x( {' H) e) i1 qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
1 n' _  e9 T1 I: b: y1 n$ G17、妈网ID：胭脂1 f3 E1 j: c- c* E$ @, m% Y
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式
) [5 Z4 _% l) d6 q6 u* B5 l4 ^http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082
* n8 y  ^* t/ u1 o$ Q2 S% a( l8 W18、妈网ID：尹飒
+ \! U8 V+ k& K! K+ ^5 T9 k我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
3 t& y- `1 B4 b) q5 n1 ]# khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214189 a1 f5 N: G  `% B: i9 A
19、妈网ID：棉絮飞飞/ l  F) [" s( o( q5 i
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
  @) V3 P0 M! W5 v% _' A( Khttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html% `2 x$ t4 n) v* s/ j4 x( o- W
20、妈网ID：未央离人 ; l/ L  A$ T. ?5 _; X' e2 c& N7 ^
红豆粥薏米粥之类的稀饭
* X% Q2 y4 S5 s4 }  e  shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html* {$ V7 f+ ?& [' C6 L! E+ \1 o, i5 m
21、妈网ID：拉面王子
( S3 O( G. f  o  |, @$ }1 w我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！; ^5 s; v9 P7 k7 T4 r, F
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html% }# ^! @: N& i; A1 J+ Q0 c
22、妈网ID：宝贝小猪xa 7 Y* N; W2 n8 b" x, t
我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
" f1 M( q/ ?. Y* d8 yhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html+ ?, u& p) Q  |& D8 O6 s
23、妈网ID：羊角辫儿
' U- C/ b/ b3 z; D哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
& d; b# ~5 S% \http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html/ L6 Z) Z# d; M6 u; v7 F
24、妈网ID：糊涂的过   T$ z* T! G8 o9 o, k
我知道的减压食品：吃烤肉
' j; O' J- b# I1 e* U2 B' }http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html
. F" I2 G% y; V+ k) w25、妈网ID：西域新月
0 D: L4 n: P8 J和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
( s  c' R. P; _) o* ]6 chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
% ^# w: c' Y6 p' e1 ?26、妈网ID：蓝莫
1 W# e9 j' y0 p我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
+ C9 l. X9 s& h+ Z6 v4 ~+ l' qhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
- v# ~4 @, Z. G( B27、妈网ID：童金金
) s( A( l) q. C# F+ i+ m: X4 b我了解的减压食物：我选瓜子% E: s& G" ~% k( {; m' K
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~4 _" v$ |2 M! X3 G8 k* F
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
' v) W9 i+ e. H        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子* `# b5 g" @$ t# `( c3 y5 w
' A8 c6 Z& f/ d: d9 O
谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         6 H" \# [4 e: j& u) Y( q9 `5 D# q
我了解的减压食物: 巧克力
  g& r9 @! |+ v# Q7 j5 E1 t& c8 y9 m晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233- h- K$ R" r. ]) W( v4 R
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
: E  g9 I* ~; F$ N我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼2 b' V4 O5 W8 V6 @! T' j1 R& G
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦) O* G& m7 T: P4 t- ~
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
4 f" m1 Y  i. Y+ c% D) h$ w& o我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子1 y6 }: X9 f( Q& S$ M' p5 V" U
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
3 f/ ~5 x# X# F3 S我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
( Q- R8 m- ]  Y7 ~/ o* G: E$ A我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿
' h9 C! ~' i# @+ B0 Z0 R- Y我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗, v5 D% Z2 j% ^+ M
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
1 C3 j, k( B# N' l  y+ N, b5 M我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy
8 @: k' k$ @2 Z& j" l我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界
# D1 J& M, K6 Z4 X% k0 g; v我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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5 o4 L! u9 U' B- @! O
谢谢参与

亦笑了之

回复 栗子妈233 的帖子0 \% j* E+ n; m3 [* J' y0 r
" X7 C4 T- n( B8 V0 U
谢谢参与