亦笑了之

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       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
: k% e, C6 E9 L- z       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
/ y: @% K" F8 V4 v       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~ . V' r8 D  z3 u6 P; T
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$ w9 f: O4 @# y! }& N# V  [       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
. E/ S9 l* c! g* g5 X       【回复格式】：跟帖回复: t" ^+ Y' e4 F5 |6 x
        妈网ID：
( k/ I- C! x( r        我了解的减压食物：. \, }* {( w- V( H
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     ! _" L, W6 m& m$ M- Y
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

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9 j# J5 J# s, @: Z* E汇总' T. H/ Z% P! d; {( m9 B1 ]
1、妈网ID: winniegirlcn         ; c) `8 r7 D! n* z
我了解的减压食物: 巧克力9 V' q6 }) J, [  d
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
, D! A/ _- |7 ~0 ~2 Chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1' O( V6 B, a7 V( L
2、妈网ID：栗子妈233
1 W: {/ x, J# }1 q- p' Q1 B) p我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以' u6 E6 _2 F& O4 k% i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=13 s: D! P  U* m
3、妈网ID：lenka辣辣辣
* H+ T9 T' F/ c- }& f: x我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
6 H$ L  `( v5 |! j4 D0 }2 g% `* Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
  q3 X6 r, Z; m7 e% Z& l4、妈网ID：大脸猫不吃鱼9 ^- N3 N  I* W6 C
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃
: d& s1 Z1 t' k0 H0 Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
- ?' h5 A9 G: f5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
; u" {  j; G$ m4 S- q: [" ~" H我了解的减压食物：来包辣条
- W$ y% m) ]$ f/ N4 |, v0 L+ l$ {  Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=18 y4 R  k0 v) Z, C
6、妈网ID：eleven-111- x& w: D4 x, t2 ~
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
2 e" [  M4 w, ?; K% W! G1 Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=12 ?( j$ Y3 c5 t+ Y+ ^5 ~/ p, C
7、妈网ID：麦子and谷子% j. ~4 ]  a7 M/ B& {  h( l
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了% Z  i$ O9 p" _+ A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377' e" L1 [- N! {! F. k; b1 {# A) Q
8、妈网ID：罗生门的梦境( S! L2 e7 o; F" ]
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃+ Z. }0 _7 \6 Y& G# U  ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123779 k. P4 A+ @. n( F$ K% o# I& k
9、妈网ID：清颜妈妈
- R2 C  n, L& K2 F+ g0 M我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了
- F+ ]2 g& g8 b% d& W7 k  Whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
3 o7 d7 s: G5 f0 f; h8 \: T10、妈网ID：贪嘴妮儿, Q+ O2 a) c& S7 b# s# m+ I
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果- F6 H0 o6 ^8 A- G% d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
3 Z5 n7 ]! N2 I: X0 k0 ]* m# B( t" B11、妈网ID：小猴精姗姗
: D1 ^% v; g0 A- X$ E0 \9 @我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美$ j' w0 T: G  @( G# G: V' ~9 v& i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377) f) o1 ~& |' l6 j
12、妈网ID：萌萌星
8 W) _2 x' S. E- X( w6 O我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的+ f- O" N! i' W9 O/ `1 ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
! x, ]! h* r8 t0 t, I; Y# J8 n& B5 _13、妈网ID：daccxy
+ `# ^. }- L$ \: A# P我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
3 i/ J: x: q. t) b' Q; k# Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
* a+ w0 h, Z1 h- `. p! ^14、妈网ID：小眼看世界
( c2 h. [3 j7 E7 E我了解的减压食物：红豆粥( Y) B( S# y9 h
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
4 v! W% h# h) b9 J- a' \( R15、妈网ID：amy2710' X4 u* i7 \; v* V6 j7 M$ h
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
& C, @, E8 u1 O" M6 |; L1 y我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。- i9 o* j! O& }% |0 E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218
4 r" y0 P$ z. a- |+ l3 X; {16、妈网ID：sunny1217% z; L: `1 |" B' f
我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料3 b$ @4 w2 {6 K+ G% I8 ^9 h* b$ }: t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid184145101 z0 t2 S+ Y6 C$ n7 N- J. _
17、妈网ID：胭脂! X, C: D2 m) u5 x  I
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式9 m: i* |1 L6 c% K+ ?0 ^- w$ S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082
, [6 y) a" r- a/ C/ ]+ L" Y18、妈网ID：尹飒
1 D9 C, w0 Z5 w& q, F我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
( h7 L: {  r- Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418
  }! ^$ p2 w4 P% d" {19、妈网ID：棉絮飞飞
8 M( o: E( ^& ]) ~9 }  O我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服. G' I! |" a) E
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html
- D% S0 |2 T# x20、妈网ID：未央离人 4 A9 ~, h0 N& b0 x
红豆粥薏米粥之类的稀饭$ F  o. m% |3 @1 O" b+ I
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html
# ^9 F1 W7 v+ i: b21、妈网ID：拉面王子' Z2 y( \3 i1 e' D9 Q5 k
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！+ i1 M$ E  T% ~1 r+ v9 M
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html" D& ^+ a( A* P
22、妈网ID：宝贝小猪xa
" b9 ]% S' y. O# s4 P/ z" r我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴2 `6 B2 F+ M1 [) j( q" t
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html7 [. T" c0 e8 p( Y% z
23、妈网ID：羊角辫儿
$ L+ Z! [7 a* K2 i  e5 |7 m3 ~* u- L哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢/ h, h3 X; }. F  i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
3 ^0 [4 V) P  K4 q/ _5 g& l24、妈网ID：糊涂的过 $ ^- J3 B2 d( o1 _
我知道的减压食品：吃烤肉
9 x! U1 p8 V! K  V, ?http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html. B3 d% ?3 u$ p8 S/ y; R- r
25、妈网ID：西域新月 + ]* G3 l! D4 l5 W9 Q: q6 ]) M
和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
) O6 m" y3 n# x' }http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
# n6 P0 Z& o7 }, @# E, k" l) [7 m26、妈网ID：蓝莫
1 b: O/ Q, \8 J& q我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果/ A! h1 ~8 S; ^. {1 N
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
4 b# E# @. i, Y2 V1 G/ |" j27、妈网ID：童金金$ |! \. H: \( z
我了解的减压食物：我选瓜子# l5 B  \/ ~4 U: g0 m9 @8 t
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~* H3 N4 d6 E4 N
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？9 ^* @! f$ Z! `7 ^
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

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& }4 J6 N7 j* y$ h9 z# {& _" `. K6 ~$ _- y" b: F2 b
谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         3 F' x! N9 ]% H4 a
我了解的减压食物: 巧克力
+ S, J: q2 @  X+ Z+ m" H% r晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233/ M3 d  O1 q1 X  O9 K% `) g
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣1 U3 n: ?6 o, N( }5 X; |# T
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼$ i6 j6 V2 e/ e
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦9 z% V+ _  ?1 b$ ?' a4 S
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-1115 F& v% X; y9 H: V
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
3 i0 v/ B4 K. i2 K- q& I我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境8 c2 l" I1 A- s2 [3 _$ V
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈$ m' W5 z9 p- c( P! r- ~; Y) _
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿: t) g0 W% n! Z5 i5 }
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗" X0 {0 p% |- c; w
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星& g# g8 M" G/ Z8 s( C. Y
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy# |3 E9 K  L& u, Q
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界
+ |+ m' H# q# _, G3 t. N2 C我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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4 C5 w$ _2 \7 \1 \/ D" S! B
& v! T4 y* L. ~) S谢谢参与

亦笑了之

回复 栗子妈233 的帖子9 H; L6 j5 f% c  J/ n
. `% u4 o# @/ L
谢谢参与