亦笑了之

2 @0 e$ ]4 B5 ]7 Z: h- \: y4 r
8 o; L3 s- N% m9 B       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
8 @/ x' x; @7 p1 }2 c       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？: ^6 {0 ^& L6 v, N2 [
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
. Q* ?4 O' j# q5 o( J$ G/ ~! h* [& g) \" O

" n9 i- A& n, V# \       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
+ ]* R: t1 q4 a$ i       【回复格式】：跟帖回复: t% {% x; |+ Q. g
        妈网ID：
$ z- w: X1 I; o3 [! {9 @        我了解的减压食物：$ B6 D* I, O5 z: Y. u
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     . p7 |) i1 p; S: l+ i+ T
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

# i, d  T: ~0 s0 X$ c7 c- w+ ~, A3 v: w& U* B: ?3 q
汇总+ ]# i9 W8 b$ z) \% {3 N# t# E1 M. D
1、妈网ID: winniegirlcn         
$ t& A% U( r8 w/ q! f! l( ?我了解的减压食物: 巧克力
1 u! c2 t/ B, v* X& O) _5 Y晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  , s# B/ P; A7 r7 R4 m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
- w2 n4 k& Q3 e1 z1 Y2、妈网ID：栗子妈233' H4 |) w' u3 [% ~* P/ R0 P
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以2 `1 ~) x1 E4 I% R4 z0 f& l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
9 i( |: @3 ^* x/ u2 A3、妈网ID：lenka辣辣辣
! {8 `$ D" [+ t) l0 t& T! }我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
2 ^, t1 f5 f$ Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1+ R# u- F5 p) n5 M
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼
  S5 `4 J1 w" l我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃
6 K' N2 |; ^4 P/ R) ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
! \" N8 Q1 T- y- x5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦( T! s0 P6 h; T, ?& o4 {$ U
我了解的减压食物：来包辣条4 a, ?  ?0 k& J+ h, N' o5 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
3 ~8 ]. A" L+ U; [( j5 U6、妈网ID：eleven-111
8 l+ R1 k3 v" F  D我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
/ U8 E, f; [0 D, v- P6 J  ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1' A& f# C: B1 x# }! J( p
7、妈网ID：麦子and谷子' n! V2 z* q2 R9 T
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了& H  a1 n" w$ @5 H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
5 O: f3 s# p, i; m) \9 x8、妈网ID：罗生门的梦境
$ J3 s- k! U: R# L! |! l% `7 g我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃
1 U7 k; |1 |5 _' G0 m: yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; t% q  i  _/ V6 z* s9、妈网ID：清颜妈妈
: n9 O7 `( _8 [  y* e0 P我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了
% k% ]8 i% }. \, z3 chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
1 f5 ~. h1 k3 A# y2 U10、妈网ID：贪嘴妮儿
& L& {" A7 c$ Q5 N我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果/ M* W1 C5 h2 r. r/ j
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
6 }* q+ W  O) i- E7 G: N11、妈网ID：小猴精姗姗6 m1 h1 o/ W1 k0 X3 O  g3 Z
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美- Y6 x- k, a- {* r; Z. p" o3 \
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
) G! e$ X3 l* j. I( K$ r* c12、妈网ID：萌萌星% |7 m$ w4 P& o5 h2 I5 J
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的) s. E: z: j' A1 L
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; s: o% |* G5 K8 |13、妈网ID：daccxy
0 m. p; _+ C2 r4 O我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
  I) n  G( k& i9 R/ ]http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
: G9 _' F; a1 G+ A6 c& I# X$ z14、妈网ID：小眼看世界1 j+ [+ k, B" }7 V
我了解的减压食物：红豆粥
) @( d  N; m2 k! V: _8 m6 Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
" D. w6 r; t- _- a4 F3 y9 D% Q% G& ]2 P15、妈网ID：amy2710
0 H# [2 h5 A, Z4 F$ |" f5 [我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。4 C2 _9 ?( c7 j! ?9 y
我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
. p8 u' l& a4 X' s) f" Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid184132181 S( [$ P. R" _
16、妈网ID：sunny12173 M/ g# B% w( f/ p# s
我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料: y* X+ O$ D: U7 M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510& y+ U, j3 V$ M; Q5 e% r' E) V3 A4 U
17、妈网ID：胭脂
( W# y# J0 ~5 H& `% t# G4 r我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式2 T+ o  \4 X; W6 [# W# m4 B: k; }2 Q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082$ R) |- E$ e( L: ]
18、妈网ID：尹飒
1 @& ~) m1 T+ A  E% w9 w7 U0 R) q我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
4 n5 F# I. ^+ o4 |4 Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214183 I: m/ J) y! H; y
19、妈网ID：棉絮飞飞
5 f, @4 r, {2 u2 U我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
8 G$ n6 ?+ B$ \: H6 D7 ]: Dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html
0 E9 Y, C5 l, z- P7 J20、妈网ID：未央离人
# E5 O. u1 N1 p6 D' k  I红豆粥薏米粥之类的稀饭
6 h: g' L" |- ?) hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html+ _; N! n0 w0 Y8 R. K+ Z7 l
21、妈网ID：拉面王子
4 L0 f* `4 o9 r( z+ F" @7 x我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
- s6 L; E4 Z9 l7 i$ f+ |3 C- R# Y% nhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html. a( ~. q6 t( @4 s0 S1 q% y& t
22、妈网ID：宝贝小猪xa
2 c" v* E) c& q% _我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
2 k5 N& v- @. ~  k1 Y' shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html
0 f( U" ]8 b9 g; @9 v  G' U- T23、妈网ID：羊角辫儿 5 t) E; d7 x; }/ {/ W& E
哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
8 h% c7 r: ?1 R8 W! ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
1 F$ V# n7 i8 \5 E6 U! ]9 y24、妈网ID：糊涂的过 3 x, \* I( o- V) {
我知道的减压食品：吃烤肉
& W, X1 c9 \' i. [  _( K2 P4 J7 Phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html& p* ~% G) y# l/ B! e3 j
25、妈网ID：西域新月
4 V% Q& t; P$ r+ M和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心' D( A  b6 e0 {1 f, P- Q: C
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
, v( O/ I1 m( |8 ^2 `26、妈网ID：蓝莫
6 n4 _+ l5 r1 I4 p! s7 C我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果' E  Q% {: A, q5 W7 ?$ F9 U. _$ |+ y
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
9 \0 I6 I  e* Y: ~/ u  `& Y- ?27、妈网ID：童金金5 l6 y9 F  [# T$ |6 e
我了解的减压食物：我选瓜子1 T9 h- I- v  X/ J
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~4 u' L( ]$ \7 e3 l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？, D, c4 ?8 k& U7 \6 D
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

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4 o( j7 w# ?) x2 {; b$ s" h# `# H0 b) R
谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         
0 A7 t# O0 k/ N3 @# y+ S我了解的减压食物: 巧克力. p! V9 F' m4 Z* l
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233" A- @  b. n1 U
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣. Y/ q( f0 X3 ^# t, A# y  ~# ?
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼# f5 y' T# _: R: ]2 F( ~7 b. V
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
9 k* c# |0 m) ]: Y2 p! S2 |, o: m3 D我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
. R- D: b0 H1 _5 O7 l8 z我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子. O' ?: Y+ g5 n5 X
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
4 Y  C. [' w( ^0 P% z我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
2 n: ^, j. o6 ]- b我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿
! x3 L# P7 c; B, K5 b我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗$ R& d$ m) m0 p0 `
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星4 {& q# `1 }* o7 M* a& o7 R2 L
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy* ?. d2 g/ \& S$ s+ ]8 t+ u9 T
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界
3 P; k* f: P+ C8 l我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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9 ]& e9 o8 Y- x; ~0 ?
2 b; R* c- C( B* F: W谢谢参与

亦笑了之

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8 e2 ?$ g- m0 Y
0 w' ]* V8 _  D2 Y0 C3 @; ?谢谢参与