清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了$ S0 }2 O$ A' T6 Z) |' K& w/ y$ M: P
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～8 o" j7 W: a6 {4 g" a% {- R
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～+ F3 M1 d& Y+ L- [% n: e

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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～! J( L, L7 k. w9 E
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:062 {' [4 q1 e: @- x9 \: ]7 `
紫山药还没吃过

8 g) r! `: M0 ~) C! ~4 y紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37! _5 l, r9 F" U4 a  ]3 J2 b
路过，支持下亲

$ _* W0 G8 i* m; V3 G
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
% C9 [( V) P7 j$ Z看着好好吃呀

8 N* ?, V. y6 {) w* F& H软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01' a3 p: C! u% K
爱吃紫薯的我先飘过！

; F6 S! g' H: l$ W- q) \味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25+ t0 W5 t  }* E' Z- g, Y
好想吃哦

( l) A2 u; n* Z
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
; G( f9 D& O/ u4 C) V赞

* [& f! @4 {6 q6 X9 S, B
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊