清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了. d$ q' {* s/ B2 O5 Z& a& I
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～' m6 u8 ]1 A3 Z: }7 e  N
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～4 C  e- x- w$ G& I1 ^$ H3 s
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06+ f  Y" ]( ?) j* `# {5 J1 ?
紫山药还没吃过

1 ^4 b" {  J1 V- \  _5 n, r
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
! X# r6 ]  m8 f路过，支持下亲

; `" }3 L7 i  p/ x' f谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:571 y( @4 o7 w' R% m# d4 c
看着好好吃呀

. [* h9 y" G5 \6 v! t9 ]9 C5 W0 p软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:013 c8 e3 u1 O4 T2 l' V* n
爱吃紫薯的我先飘过！

) F# ]7 c4 T2 b6 A- K3 d
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25/ d6 t. R# T% |
好想吃哦

2 p; w7 M$ O2 @' A' X9 t0 \& k6 V; V可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
: Z+ E6 S: f9 v赞

1 {+ a3 N1 j( `9 H# B9 `1 _# D
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊