清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
: m2 X0 d+ ~/ v$ E; C; K2 q/ f& N. ?煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～$ S- m8 A) K( M7 y) K0 B

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:066 [. Y, n  W% b
紫山药还没吃过

. p- ?; I" ^1 d9 l' J) z  J
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
- H: X9 [; A8 l路过，支持下亲

" F# R6 o5 x3 }谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:571 }5 {- f& k7 S# ]# O
看着好好吃呀

. _% `7 M5 D$ |& u# }1 V# [1 C. Y软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:013 v2 a8 s7 ^! G0 A
爱吃紫薯的我先飘过！

0 l0 e5 ]/ L; d味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25& U) i4 Y2 d; C) n
好想吃哦

; v- f- J2 `) g' s4 v* c% m
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
2 H' m! y& ]- b- w. R赞

$ X2 p' ~: h3 }2 ?& N4 O做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊