亦笑了之

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+ D4 M( \1 C5 a  V( `: o, T; b       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ ! p: r( @0 Z8 B  \1 J
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。9 ^3 C2 b) }, F0 Z. ]" x
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 & P1 ^, e  r$ `' G  \; \- x- |" l5 \. s
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。  V. C* h/ x/ B! ?1 L
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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! D& F" }0 m; x2 a7 n3 U; C

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
+ k. C  q6 s) n, n1 [8 t9 t% u      【回复格式】：跟帖回复
  b5 S# M# s# }, H        妈网ID：9 |5 @) S* U/ A; V0 ?4 s5 l+ ]
        我钟爱的豆类食品：* x. e" C8 ^/ y. f! R9 b& w1 G
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：7 t; H9 A( v$ k. b5 E3 j
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总" a6 A' f" s* H$ Z4 ]
1、妈网ID: mary163! t* t1 }- ?) P! q4 H+ w
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭6 i4 n% |" b+ K& v5 Y
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
7 r1 o/ w$ q4 D" x5 @9 phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
. h6 Q9 `# ~/ l: A2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B& r* ]; ^" I+ m$ Q
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
2 Z1 k5 v8 ?- J1 }# e9 d我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
" k( n1 M' D2 U" C! Rhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
, V" ?2 g/ p& ?  v3 X5 K2 J6 W8 [; N+ F3、妈网ID：乐聚居家具网上商城2 `( h, U6 G: J3 `; Y
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
# k5 c4 y# u& w1 y  t9 R我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
: E+ i) h2 v; l) Q0 C3 T+ x- shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html% t' c' R! O- H5 `3 l! G
4、妈网ID winniegirlcnr
- X7 ^0 A+ b0 N& W  m. [1 R8 ?% N5 M我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
2 |+ A2 {1 _! A. C: w- F我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐0 q9 O: w' p7 M
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
  V$ r- G$ H) x! r2 z/ k4 Q- Z5、妈网ID：sunny1217
1 L. _* S( R- X. t2 K/ D0 ^( i' r我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱9 B0 \* g$ e7 {$ A) X$ g8 h
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
  b$ _1 `5 L$ W. n6、妈网ID: flingchina
- X( C- O. {0 {+ P0 F! C我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
" D/ y  \8 Z' k( `( [5 B我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。' M4 X/ f+ O. Q3 `6 O
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html: ^# M- M( B4 b4 G1 k+ U2 g, O0 k
7、妈网ID:于芬739 _+ i, p: b6 V& h0 D) U
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
8 ?; A3 E3 F& o; {# r我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
* A1 N9 v2 t0 p7 g& A7 D8 K6 A/ ], H, z; `
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
( r& c- }9 u2 {3 P8、妈网ID:子昊妈1221
+ Y$ c: [0 S+ i+ Q9 F  F( J我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢  R9 I' Z) L; R$ }) [% y% X
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少0 J0 I9 s6 t6 ]5 Y* j
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
& A6 M) m0 _) g+ `  o9、妈网ID:语馨liu
& s7 O6 s9 q3 P, |4 K我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹  j0 g) B4 A# |1 z7 e- M; I8 }
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条, a4 x( j8 q/ T) Q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

; H6 D& a) ^& \
' K3 }' r4 M6 i! w- X8 A* n; ^  D
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0 ?$ y+ o6 Q1 ^' Z/ X$ N. L
妈网ID: mary163
, h+ t, r$ @! X$ N5 |我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
4 y) U  l; K6 _9 d) [# I我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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/ L; p# L$ e% o9 x! @谢谢参与

爱开心心宝宝贝

) W1 u/ C* J( ^' G- E& g& m% g5 T
/ \, J" F- k4 n) C' g妈网ID:爱开心心宝宝贝
+ f5 V$ x5 G8 y我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
# ?. F! D6 x5 d2 d我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
0 @/ u6 ?5 d  d+ l4 I
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城; m( k6 U! b0 u1 Q. w
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
8 H) K. I8 T1 G& [        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐) _9 Y' r+ v' A+ R: l" b' m
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片! B" H. _, `& P* b" ~5 @5 e* S
鱿鱼
7 _# l; h+ |$ M4 j. v. {# M* J$ I* C; z
4 a; ^) O" C4 O/ k9 b9 R5 u  ~3 r
% j. s" J0 G, X8 {7 T, X' v9 H
大虾
( ]1 a0 I: \8 N& ^; m6 h5 c# R! b5 y
辣炒花蛤 辣炒海瓜子6 _$ n8 `/ f1 \& ]; L

  I4 N3 k2 y  B* x! q鲫鱼汤7 P$ P) w1 M6 [

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来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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2 M5 [6 @; F! g+ O, o5 p/ a' ]' x* \
谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
: S% Z" v9 ?' [3 a6 e, J       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
; Y4 K1 Z4 i# K' J: W我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J8 l+ x& _, e) N$ S3 T+ b( I
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!1 h/ R$ Q( z) n

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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

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妈网ID：sunny1217* Q% |8 _% R6 t- T" Y1 r
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R: k- ]( }0 r6 c( H/ `/ G
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：( S, d* l$ O6 ]( v2 Z: P
甜品店的红豆酸奶) Z) P8 b) p% {. V. T3 e6 d7 D
# F3 ~" i; [1 p1 c" |

子昊妈1221

上几张图片! u3 O$ _+ P" V3 r( W5 C
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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+ H7 }4 p& P" Y5 o7 v& X$ e: u谢谢参与

亦笑了之

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8 l+ D2 }5 O/ [. z1 w6 ?1 r欢迎参与活动