亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ " ?4 F$ X2 |. b$ V
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
7 N2 V& x, S/ K  G       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 0 \6 w9 c, M$ q, Q4 u0 y
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。" u# Z3 M4 q# Z" Q; K% l
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？2 ~- Q& S3 F1 O# D( a! {

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( w6 D+ x# [# J5 b6 i( E  T5 m      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
2 P: y4 a" ~8 n+ E) d. x      【回复格式】：跟帖回复1 }& i" F8 W0 O
        妈网ID：
1 D  g  S: z+ G6 D- w8 O        我钟爱的豆类食品：. z# o" h. k& f- P
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：% S- j0 J& n  {
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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5 f; x1 @6 X: m( R) C3 X5 m: G7 K! a汇总
0 L3 z  m. z$ P1、妈网ID: mary163
( r0 y5 [4 N  @. ~- u& F6 H我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭* d# U; b* _/ G2 ~5 @/ j
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤+ f  e  F7 c: L) b; [1 `4 \! S
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html; N: C" B7 |* N  [6 w, ~
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
/ |9 K: v, i9 W6 z我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐5 h) k% G/ I4 F+ ]5 y6 ^, f
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑. b- s! `8 j" P7 r! P
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 2 j" d0 p; M" \6 V+ M
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城% t! t  }* Y2 ~3 Y- L
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱# F8 {3 |& u" Q' T  l& }4 v
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 $ b9 e2 K( A" f/ r! Z
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html! [* u% H, F8 l' l8 s( x
4、妈网ID winniegirlcnr6 N$ y1 D2 \* }& p8 X
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐; t8 m' Z! h5 [$ H6 }
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
8 m0 E! [) A! y/ w+ i9 ~; Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
( t7 o( \# W) T; E; q9 P5、妈网ID：sunny12176 W' L6 i/ X/ ?3 {2 t4 q
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱: H( F* |' \* e$ N
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
$ m! d: S6 S! Q/ A6、妈网ID: flingchina
! D4 c# k3 `& t! ~  u) T  f我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊3 Z  Y. q+ y5 E3 Q6 G
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
( X% t# ?8 c/ F, A; _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
4 T2 H9 Q5 X( i4 t7、妈网ID:于芬73( h7 _0 Z0 l8 _$ E
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
: v: T  P# M/ p3 f' r0 ~* `) N1 W我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包) ~6 k1 C3 I/ s& E  W2 j
3 e# c6 F5 Z3 w/ J. P
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
. ^- e9 Y# K4 ?+ M5 s- e8、妈网ID:子昊妈1221
" C0 {1 a0 f5 f! A7 h我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢- |6 V" @0 R2 y- I) O% `
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少# e0 @& A# q( \/ ^$ Y2 P3 J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141: V+ {+ s4 ?  v2 G( o% ?
9、妈网ID:语馨liu4 T- B/ ~6 ^$ |* Q
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹# ?# T. o# [+ ^, \6 r: b; @
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
6 A$ {, _! E  ^: `http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html9 r# v9 X/ r- ~# {+ U! k* M0 Z! Q! G8 s

mary163

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# ~. `( l6 q- J# x) k+ g1 _妈网ID: mary163
0 k3 d' s4 X0 K$ ^8 n我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
5 S; H5 r  U2 J" G我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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, _/ B2 h$ r3 U! e
; A4 _+ a; n% E3 ]" A8 o) i; m谢谢参与

爱开心心宝宝贝

4 k8 z* n6 I, g) C- B
3 d1 L) r! b- C( R妈网ID:爱开心心宝宝贝  ?( y, k$ z$ m- U1 u! l
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐% l& J+ V( H$ U) L) N1 a
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
8 {( b) ?0 _% q
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
7 K& q/ k( E0 H# @        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱' f5 P7 p9 F' X
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
; m% U3 o- j3 v2 E' A" O$ S        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片8 s  D% B3 Q4 u0 Z! U/ D) c) B
鱿鱼
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+ Y4 g7 I1 c$ J& D/ z% W' s. R# U/ g- P
大虾
1 Z& M; t  Z! e( e
( b" C8 Z8 H) C辣炒花蛤 辣炒海瓜子
, Y+ k* _( t2 b0 [8 n* S( o
0 Z7 q: v+ c4 X4 V  N鲫鱼汤
2 o2 y, \2 O9 C' S2 ]+ N5 _& B
  [" R% W, O/ L
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子3 F( }; X9 z" L1 d+ I1 |3 T2 M

: Q' v3 X; V, R  H: C6 T# e0 u: j谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
3 v0 o' a1 F2 }* i9 D       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
  Z5 F3 N* a0 W, V  O" H我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
4 B2 J2 X7 k9 S6 s我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
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亦笑了之

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3 D$ M! T$ Q$ j谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

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) I* T1 c0 T3 O7 S/ M  ^妈网ID：sunny12174 c% Y; A* x5 b9 D( p, H" S
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
9 K) K7 {$ Q" a我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：; N% ~/ a( N& _' I0 R  A
甜品店的红豆酸奶
( y8 K$ ?" L1 ]2 p
0 n! |6 c- f! x0 D, b2 V

子昊妈1221

上几张图片
- q; U& N, C6 S6 [( d! ]: q鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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2 T' k& z( C9 E0 q8 [- l5 b. G
谢谢参与

亦笑了之

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9 v0 k5 {; @' J* r" b, e( D+ D' ^* ?% S
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