亦笑了之

; w' H$ ~5 s+ z$ K, y' ?" B+ j9 _' B- _+ B3 C" H+ X# L  M
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 8 |$ O) h# q8 N( X" Q
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。2 q4 `: Q4 y# M% N8 N. Y# p& r
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
! L* j+ o; l- D, Y, V5 A0 ]       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
& [8 P/ C; f% X! P) y  @) j       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18& C% z/ }, m( w8 H
      【回复格式】：跟帖回复# _1 F2 Y) ]/ P3 `& @- x
        妈网ID：# e) L4 s! P: V2 G
        我钟爱的豆类食品：3 v+ K8 v9 E; N9 i; b& K
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：- Z) V+ X) J' R2 e/ Y- Q; G# S
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总# G: I! q' H  A6 ?
1、妈网ID: mary163
; d  _' i  @' ~1 R; G我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭/ z9 K3 J8 E2 H8 l
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤/ T2 a% J* j, \
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html6 V. q2 I+ `1 Z
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
  k5 J2 s5 ]6 C4 H2 `& U$ ?" }我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐9 x8 R8 o8 X- y& i3 W5 N% A2 b
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
2 G8 P* s2 m/ m+ o# {% @  f1 [http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
/ }& \& R" s; T$ _2 n% d3、妈网ID：乐聚居家具网上商城' \4 D5 G% G, c( J* m3 C
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
  F( ?. [9 q: q0 p+ J我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 6 K/ S, q8 v+ X2 X5 A8 G5 [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
$ l, l) @( @9 \/ \% p9 O4、妈网ID winniegirlcnr
6 r$ k. f/ Z6 N2 _- R我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐% T9 j5 Y. r1 R$ {: @. _0 C8 c0 _
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐+ e8 P& ?# f6 f
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
9 w. V! d, j; V4 f- Y; V5、妈网ID：sunny12178 v( J& @) u! V5 o. k% X! ]8 p
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
# q0 O1 q0 I/ V% Z: w4 e  a0 X; xhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
7 ^2 l9 k5 L+ ^! s8 r$ g% i+ }6、妈网ID: flingchina
4 t1 [, g5 w. z我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊! T  U; v* I* [8 h" y+ @' w
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。9 j5 m. J$ s! O' F% M$ {$ s
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html! V7 a2 H5 ]& |- s. J4 I5 {
7、妈网ID:于芬732 K6 e7 i) ]8 h$ e2 {
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等1 x% W9 x4 K2 P
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
  m# l- `! J7 ?+ \' p! M' |' }" o# S4 o
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html* R" }0 t; n) U6 E
8、妈网ID:子昊妈1221
- ~3 `, `0 u; Q" P我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
- h3 y  U% [1 N& T  h  E我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少5 x  s  P5 F3 F  ^2 h; Z6 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141  m/ ], Q6 k& B9 |. L8 S# a  a, Z
9、妈网ID:语馨liu
! }4 G' S8 u* a5 j! H我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹6 v3 K! G, b% N1 ?
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条+ p# l1 A' s- A0 ?/ O- e( G; i  I: h
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
, l" Z% A. K& F

mary163

, j6 R- _* g- n* N" O; y

8 \) y. o" a/ K回复 亦笑了之 的帖子
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妈网ID: mary163
1 p% R- r, a) T/ ?3 J" n3 ?我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
: U6 D1 ~8 v0 c1 u我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

回复 mary163 的帖子3 Z* U4 a; J9 Y) r  ^1 a: [& J" G

- ^7 d% b8 G5 ]2 {% u/ w% g; h; S谢谢参与

爱开心心宝宝贝

; z  [) N- c; I- w+ n6 i
/ N5 T( L& z3 q妈网ID:爱开心心宝宝贝
7 V% e* b* W- S我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
& x8 Z& r& j- ^  j- }我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
- r# U+ c) a2 D1 B
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城& ~, y/ p! w3 U* M3 ~& c
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱' o# I2 J- Q1 |9 T  ^8 l" g3 X7 I
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
5 {5 U2 C( D5 O- E6 p        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
0 J- |+ D* ~* [6 x鱿鱼
% K/ q. ?& `7 M3 K3 Z/ ^% L, C% T# ]7 e+ S# d* ]# {7 H# @& G4 x2 Q1 c: s% v
% G  b+ d0 h3 u& b7 J' q) [

- ~! C' t& X2 n: d2 @大虾1 J  F3 Y) f. Y3 E7 o, T. k( V, t

  H) t  Y. ]1 p( J辣炒花蛤 辣炒海瓜子2 j& g& i% l4 M% G3 A: E; V9 a
6 F* }3 c% d- L( l& B  C* t
鲫鱼汤
: b# t4 `0 s! H$ n: H
( G) l/ e) u" w* V8 g
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子& {6 O5 ?( L6 D0 o6 N8 ^

0 I! r7 G3 G) G3 V% }+ T  F谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
+ e! g8 ?8 J% K- l4 |       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn  r1 m" D3 F3 E' q. {7 B$ X* F" t) C
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J1 E) E& s% V. T
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
; i- j& H2 ]* X3 f$ X3 Y( j* L9 D) r

亦笑了之

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谢谢参与

亦笑了之

回复 如水2010 的帖子  W$ |! C& E4 e; f' ?8 n

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sunny1217

+ V5 k, D5 w, O" x7 u7 ?# H0 k$ x6 R  x4 o$ v
妈网ID：sunny1217* z: m, b! ~( @( I1 ~* M; K0 [! h
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R/ L2 H5 @+ I: v- |3 ]& i, c
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：6 u# E1 P/ x8 i
甜品店的红豆酸奶
! c* t6 c5 T& u
3 h# P7 V. k' t8 t. q) T' c

子昊妈1221

上几张图片8 g2 V0 p/ f! W; ]) q6 i4 ^
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

亦笑了之

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! _; z" F) t3 x7 h2 H" i/ S- X5 t/ l: M8 ]
谢谢参与

亦笑了之

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亦笑了之

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