亦笑了之

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. p* ?) X* O# M) Z! @+ X       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
1 X' k  n& l, P4 Q. a       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。7 a  M4 E5 V0 {9 o; _" g
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
- [- v- Y: V- S       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。# r( a1 ^7 ]% {  h) i# u' @
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
1 R6 j2 Z- n& [. X: f. Z* `' ^9 c+ ^3 E) l: l0 U0 I: u& d" F: l

5 n; t. N9 {$ Y$ _      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18$ W0 y5 G; Q" Y. k
      【回复格式】：跟帖回复
, N0 S' r0 C4 x        妈网ID：! Q5 b7 W9 a6 B
        我钟爱的豆类食品：
6 h0 D. a2 p4 c& }! S        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：% V* x$ ]) U, ^7 T9 j
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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% {4 o1 _) B9 w. Q, N汇总9 P2 \6 f. T2 y% N# R) z2 a5 I
1、妈网ID: mary163- @$ T, c0 C9 Y- k$ k  s; s
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
0 s0 v( j/ f1 q; e# l* Z5 x我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤+ m& c5 I  @' o8 Z- t2 l- d
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
# k3 R" F1 Q! ~# K8 ]0 m0 f! k$ o2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B) S* z7 O/ s: x1 B7 o( E
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
! a" S7 l  X  ?, J. B. F我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑9 U( R# [" G$ }7 P: Y; t
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
2 }9 b! u$ u: @- F8 l' b3、妈网ID：乐聚居家具网上商城, J& U) z% i' b  |( f' ^
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
) b2 K& \, `0 ?+ q, c我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
) \2 W, ^) A' E' q# a# [0 h5 p: `9 Lhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
# e8 F8 B0 s0 [" q9 P, Q4、妈网ID winniegirlcnr
! z. m7 |3 i1 `2 Y我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
; G' b) ^( g3 L( l9 i1 k3 N我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
6 `" p+ b) a! q  P( Ehttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html0 X3 v6 w. l0 h/ w( ?* Y" Y' J
5、妈网ID：sunny1217
0 {! c3 k; F8 ?+ Z# w9 F我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
" K5 c! c$ `( x+ f" qhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
  y6 E0 T$ \# F( f' |6、妈网ID: flingchina
# J, W) n/ X# \9 [6 L我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
4 C- x& ~( _. u# s我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。; S8 D0 Y( t, K3 `9 S; e5 @1 X
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
$ u) X. }1 E4 z( B& f. D( L: F7、妈网ID:于芬73* s: j3 @  Z" Z" ]& o  @
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等8 X/ d& K6 v" Q$ l4 b
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
  u8 A: U3 Y6 t0 g* W  `. Q7 R5 _9 K3 Z3 W
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
* E) v8 @) |+ a, j8、妈网ID:子昊妈12217 o; W6 ~1 l! u4 l7 [) x
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
; d9 m7 L5 r$ Z- N0 ?6 X我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少: M4 K3 b; d: p& [
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141+ r0 L, D, A; `
9、妈网ID:语馨liu
; C+ @7 p6 l; p& @1 R1 N9 O( J我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹7 k1 o1 u( O8 u0 L8 o& \
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
" M; P* @: w  z4 Z. rhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html  z0 ~* s3 j* s& e" M

mary163

: k* q6 K: E" b) O- s, ~* R" v# d' c6 J- J' H* i7 S1 {
回复 亦笑了之 的帖子5 W: r& {. X6 ^) N& l8 Y8 y! r
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妈网ID: mary1635 ?9 _. O0 ~' _' u5 j) Y1 G
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭" H! q- E3 q' C% E+ r
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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# x2 x- E! ~: O4 s& C谢谢参与

爱开心心宝宝贝

5 ?9 q- p1 E7 _# d: Y9 _9 `4 \  r( l/ `9 ^3 z
妈网ID:爱开心心宝宝贝$ d: d/ p# b( q  @
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
6 n5 \/ w2 F1 T6 C我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
" g" w9 D4 L, I6 n/ b7 h7 r: f
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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城& r6 r- o/ `7 ?, V' O. F, V
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
* z; b- r2 _# N$ k        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐7 m& R2 v8 c6 J0 S
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片& |! D( Z" R6 o, i
鱿鱼
2 v  \; \& T2 u: i; Y( O" [, c$ r& i" `! i: _6 ]: ?- N9 w  H$ ^

6 o" R8 N. o, B( u# x/ e2 Q/ A* z5 k  Z: U
大虾# H$ O+ J7 q9 _1 D9 X$ V

: J0 \: X9 V% q0 [5 P, q( F" g辣炒花蛤 辣炒海瓜子" H% a8 s9 M( v1 C! E

0 q4 ~2 R& W4 I7 g7 Y鲫鱼汤+ S; v% E  _) c: c8 y

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来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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, w& I( L1 t, k+ b$ k' q$ K$ |谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ * ?, v2 p8 g# _: i# m$ N
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
, v; Z# d' J# I! s$ f+ l: L5 h: o我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
: E. g% r2 G, y+ A0 R我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!9 H. ~# X$ Z, ^

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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

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妈网ID：sunny1217% @6 t" \9 L" n, `9 _
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
5 r2 n: o: p: J& i* a2 n" A我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：1 R+ a* B, H1 J) w1 R& m% u
甜品店的红豆酸奶! L0 x- {$ j" M0 o; r

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子昊妈1221

上几张图片
8 M' L9 P  N! }. p鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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亦笑了之

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