亦笑了之

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* j1 n* e  j$ R- e" F- ^5 Q' x# E( N       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ : R& F  d# d7 A! o% H8 c
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
$ R/ z) y8 n+ \* f. X       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
$ I. \2 g$ s# [' Y% x7 g       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
9 M) y% E. d! V2 T, l       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？9 R5 v/ u0 |6 d9 J/ Q  O
  U% m2 E9 w2 j' H) ~( `  b! ^5 u) m, h& |

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
  c  F. g" C4 M# f2 n- m: C      【回复格式】：跟帖回复; S$ G1 `5 ]1 R7 O
        妈网ID：
! e: m3 p' t2 N9 ?/ ^5 s3 S        我钟爱的豆类食品：
" F! W2 G5 q" L/ I: q        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：8 j9 ~# _! u. N$ ]" f
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总( H. R4 N& x8 I) o/ Z5 O
1、妈网ID: mary163! }* n! p: Q8 e& j$ o& W$ W6 J# l
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
, q: y4 d' y6 f3 `- R! t我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤6 b+ i# n0 s9 T* R( ?2 e
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html. |$ D0 S3 d# U  H* v6 O
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
- b& z; J# v9 y9 p" o! Z' Z我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
2 L; N+ J. G/ c/ [我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
0 D0 n4 r4 z9 L* G3 ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
' ?* Z, v9 k! v8 N# g) }+ J5 {1 v3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
$ _6 b4 o/ D" S# H我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
* e3 D. |* b9 {% ~5 J我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
0 p! H5 D' g+ L' P+ T* t$ ]http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
+ R/ b6 s( v$ `: ^, g; {4、妈网ID winniegirlcnr$ [  C8 g1 @9 T+ m3 X6 k( e4 e# A3 \
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐) l+ i/ E. {' T: ]
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
) I0 l/ k9 }  p( z! bhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
) G: [# R# `- r; f6 ?' }5、妈网ID：sunny12179 e1 _9 M5 c* E! o$ a
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱  k9 @6 {. F' ~7 B
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
2 D4 i: w0 y5 v, {% t: W6、妈网ID: flingchina+ Q$ D8 h: P  t, ]
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊/ e# s) s# O2 W; Z( r* f) n
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。' H( o# R* e8 ~% h' J, [" m. Y6 K
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html# x/ d+ X' q, |. Q* V5 R, y
7、妈网ID:于芬73
" n# y$ [& {1 E8 _1 B; s2 o我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
+ M1 m8 ]6 C' b8 _: n  l* z我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包/ a# S$ ?! |9 G% }, R5 _; M

% N2 M& T0 O3 [8 B& ~http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html% \1 w8 I" J* L9 i* [
8、妈网ID:子昊妈1221" D- _9 ?7 [  a1 v
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
0 n, S9 M- M9 p( x; }9 H- w4 O我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少: ]' a% a8 o4 ~7 T" ?1 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
; A4 b; b6 b& \7 u' U9、妈网ID:语馨liu/ J0 w8 Q, z  j( i3 ^' }; ~
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
/ u% ~! U2 H2 w/ M我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
+ E8 I5 E5 h: {% thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
: A: {) v) O2 h# R# J& e% }

mary163

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' T3 f  E1 u% z1 g1 U5 f- H回复 亦笑了之 的帖子
" ^, p3 z4 d  e& g% t" _$ |/ E9 o4 W  {: Q; |
妈网ID: mary1637 L9 }/ o( v$ J& H6 i8 m
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
* P/ }5 W( a/ a7 Z) v我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

回复 mary163 的帖子% c7 a$ x0 J2 Q3 Q$ {# u9 O

/ b4 o; v+ p. O0 Q谢谢参与

爱开心心宝宝贝

( ]7 H# f6 [8 g. K
* k. f) e3 j$ l4 H' d% n妈网ID:爱开心心宝宝贝
. M1 d) o2 `' |+ ^/ H* ]1 m我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
+ U0 r  t* g" Q2 N+ W+ J1 P, M我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑/ T7 N; y8 t+ T- _7 G3 A

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
$ ^% S6 C1 {8 g. J8 J6 @        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱' t/ t( U# \3 q1 ?6 L1 l- I# D1 q
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐5 t2 {! _5 K5 J7 Z0 ?3 |) N" U6 [
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
) x: D5 W5 A& S4 r鱿鱼
5 c$ V2 T% O6 ^6 ^6 \1 Y! k( ]: U; k, ]4 D; t6 E5 C4 C' E
  C# c$ S9 a, ~7 n9 O/ e3 ^# K2 e$ V

/ `; x+ q  v& w! C; U大虾
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辣炒花蛤 辣炒海瓜子: D8 f# Y6 M4 J

8 ]- v  C0 k: I; T鲫鱼汤
: J& B2 {2 ]# r3 B  }& K
5 o3 [& U% B' E4 @' W1 C$ o
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亦笑了之

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  n5 z3 L# d5 V0 w2 K6 J7 `
谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ * e$ z+ \2 b* T" e; R. S+ r& r
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

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winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn7 r9 K$ f4 S' B  {
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J  s3 V3 ?9 t; \
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!$ j5 F% i3 y! I9 I  {

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亦笑了之

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sunny1217

8 g6 G" v, b, M+ n: E  j

$ x0 A; l3 V+ w+ l" S* r+ h妈网ID：sunny1217, a% D+ A" f. E1 E8 _
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
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" H, u2 n' U9 z+ J, m6 `! }2 ~, ^甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片
0 i, o$ K9 f% U+ h鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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