亦笑了之

" M/ b# y- h% m0 B0 C! m2 x4 |1 p. [' u% {1 |5 f. l
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ * E- C8 Q# n1 I$ _9 ?$ k# T
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
2 }. x1 q1 A' {1 `& j' Q$ l1 f2 N       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
! v" b" f4 Q( s       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。) M, j" ]& i) U$ ^  q" A) j( P
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？1 h* h2 I) `. v, z% x0 V0 r

. N) E% Q+ A$ C4 d6 ?: y* p& p

9 \) T* H! t0 {  E      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
) G4 O8 m6 v: f( R; o      【回复格式】：跟帖回复2 J* `0 k) _1 r0 ^
        妈网ID：* {4 A& Z/ X: F- p. ~5 o
        我钟爱的豆类食品：6 a/ G2 u* w5 g4 W7 ]& _* k+ @
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
/ w) G! V& c7 P0 E- x) P         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

& U$ {* E+ Z) v  l2 z

1 r" q' k( a+ T1 a汇总
8 F% J* ?& x2 b* ?: `1、妈网ID: mary163
- ]' n- k8 o/ G3 X我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭5 N1 `+ ?' l" {  W
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
1 M# Z9 ~' n% s9 }* ~http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html- h' e: M, G3 r% M+ o9 M- _" x
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
5 e+ Z' r! ?0 l我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
1 h* @% g( t) W7 @7 w5 X我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
, Y0 b2 f4 x3 Ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
$ T+ G% q3 J' Z+ B& {3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
5 v- Y4 `! _0 W  C7 \% E我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
) L$ i8 I9 D: U7 Y9 c我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
" n( y3 l, }: {; Y: Q7 _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html8 ]3 o2 x. q/ D( H  O
4、妈网ID winniegirlcnr1 D8 u) n% S3 R. H" n. A  ?
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
( B6 |' l& c, ^$ M' |6 ~! ~$ M我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐8 }' T3 E- Y( u3 m1 u9 h4 y5 a" U( q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
6 c5 [! W) {* x4 F/ t5、妈网ID：sunny1217! i* }: s" D+ b5 ~0 P4 w
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱" ?, d& x$ m% D& q; p) v
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
9 c4 F  W: }+ J+ [6、妈网ID: flingchina6 C. Z& G& u* a
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊/ U! v  v2 v+ _: B% Z$ x2 m
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。, S% m/ l# f7 ?
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html- v" @! ~, v% {& A" O
7、妈网ID:于芬73
8 V/ G1 M  l' A  {& Q6 T5 m# r我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等  n2 k4 \- \& p) C1 C- f
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包$ }2 x  l; }7 z& V, {. @

- L6 U& r. X$ I2 phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
) r8 S& H7 x% Z3 y/ y% Y2 Q% [8、妈网ID:子昊妈1221; _7 ]* [2 ^( K1 i' X' m
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
4 d" W7 z/ D8 C/ U: \$ [0 c, m我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
/ _0 L* ?- u7 @( ]! S! ^& |, lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141/ C0 a, O& H6 B- k7 ^# n, s2 V
9、妈网ID:语馨liu) Q9 t+ h4 F  q$ x
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹6 e" H7 a* k- O0 y3 r! f
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条# I6 h5 ]$ D0 e& P6 ^
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html6 Z. Q1 h0 t2 m5 z

mary163

  I- q) H7 }5 v! ~5 O$ j
+ Q+ h% X: M7 a, {! u5 Y
回复 亦笑了之 的帖子$ N0 O! N0 |# `- N
# j- e/ {2 }3 h* I, Y3 J
妈网ID: mary163
0 _. b; n, P- I5 R% T, |6 n我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
/ M2 s) M- m0 A  \我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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5 g: o  R6 D3 e' [, F% ?  _9 V. ]$ m2 E: b% u
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

% A) W5 X8 Z5 X: d/ J
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妈网ID:爱开心心宝宝贝9 T7 D( r' i  }/ g1 l& q' G
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐+ Y" M4 ?% F9 j7 a
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑: w) L' K1 G  O. d7 x

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
& u  \$ h; w' l: F* O. _0 D$ D        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱3 e" [) L% L* A/ t) |; P5 O
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
( `( v& w; o% O5 y! G/ _8 ^/ h$ o        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
, r. U4 X: T' {0 I+ V! e. {! c鱿鱼4 W  J0 F. w6 ^' k  j
, t/ J4 L2 }6 Y/ |( S$ l8 @0 m  z
$ d2 ~, Y% s+ S2 i

6 r0 f3 ~2 A$ J' l' |大虾/ y0 C, S" q7 s9 K$ v* I6 a% g5 z

  \6 {- |% I2 \辣炒花蛤 辣炒海瓜子
3 X% @$ e  X9 a. {6 B7 s# C4 {+ }0 ~6 b5 @- O7 \1 b+ f
鲫鱼汤
; c3 O% E9 \; T3 l  S9 y$ x9 h4 ]6 [7 L7 F1 P# s: `

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亦笑了之

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1 u0 V; S4 A/ J3 E' U) A- g谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
: I1 F# Q- \# _( k8 Q9 `       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
; G( Z; j6 s1 m$ ~6 t, ]; W1 I我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
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亦笑了之

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谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

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% k2 x: A6 p: o4 K; p我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R) i( l) f6 d  N# y" A( w8 n
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
; R  `4 H% s# J' @甜品店的红豆酸奶' l3 a2 q! d6 ~1 z$ d4 i

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子昊妈1221

上几张图片
3 ^% D1 m" u; J5 R鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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) n! ]; U- |1 O% _8 e" N欢迎参与活动