亦笑了之

5 R. g5 t2 j9 ~7 t' Y$ V

# e1 k0 c" y7 }       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 0 f; _" ]6 n0 |7 G- A. \" l
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
& F+ X; j9 [& n       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 ' z3 S$ p% j/ _4 |8 [7 r
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
/ a, R6 w# w9 T' z, M1 V* u2 g' a       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
" ^4 t' ~! P( u  s: `5 G: W) E: D. r3 |1 B/ X" }

, j) q; {4 a% A+ K      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18& d' x: {' ?0 [8 x
      【回复格式】：跟帖回复' W8 ]) x  ^; g# p- u
        妈网ID：3 Q, E8 O+ o, s; Y" y
        我钟爱的豆类食品：0 M( O/ c+ |3 _+ g0 M/ l( F
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
( r; K- d' \2 S, h& n         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

/ w6 q' I7 ]% ^% n

% Z( w, q& s% w* J+ W/ `汇总
1 T# R9 I; Y) J7 K( e1、妈网ID: mary1638 I$ k; R& u7 r7 \0 A8 D
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
' ]+ E  {9 V3 _: L0 x我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
( W6 _( h% ^' b+ r+ a: fhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html/ t+ Y0 N: x% Z
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B4 D' Y/ i5 O6 [7 S6 T4 [
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐0 {3 F% X  C  i( P
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑, {7 Z/ }2 s9 t, Q; {9 o6 [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html ( E! _& M! h- i% w: }; H
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
/ p  o5 Z* g$ n" ~! `, O& S我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱7 ?/ |* m7 Z' C, ^( }% y' ^7 x
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 / Q7 @7 D. N5 R1 g" h6 F  ?# c
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html9 _, x! O: P6 }! S
4、妈网ID winniegirlcnr: R" J4 H6 M( I8 {" `; [3 W
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐! z! p5 w- i! X' G4 d6 D
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
  N3 U6 V2 ^. p/ Z$ [http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html3 S7 Y) \( Z7 v' k; R
5、妈网ID：sunny1217
! s) B) d# X+ d( O+ ^2 |我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱5 Z9 r- _/ T! \  C8 ~2 C8 g
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html! R  j+ d2 p, \) X5 [2 \; ^& u) ^
6、妈网ID: flingchina7 y  N0 N2 T& ?, F
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊% Q% v  ^7 ^9 G2 P" E/ |& _6 ~
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
4 m4 z2 ^: K: ?9 u) l7 ]http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
* S+ q. C* T  v" A9 g7、妈网ID:于芬73
% Z3 k! m8 W9 I" a0 ]' Q0 f我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等; i" i- d/ t2 }4 L# a  N* I/ Q
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包" k) k1 w6 O% v) a6 f6 Y# y
( l  ?6 R; }" N( s6 F1 r
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html9 }) }$ W$ X+ b) J' J. B
8、妈网ID:子昊妈1221
( |6 X5 `2 B2 S( S* W8 F$ r我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
$ H$ j. `# v7 g& [$ [2 X我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少8 q6 |3 ~" u6 D& Z8 x0 k; i# m& f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141# T! B; A4 Y; a% k; ?9 T
9、妈网ID:语馨liu
0 B8 y2 T+ n0 E8 z我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹6 |+ Q8 H. \$ f! B& j
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条! S' C8 O; h$ W
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html, X$ c5 G- w0 P/ w/ d

mary163

# H8 |. ~$ b! u# y6 b
6 |  N( B9 p4 b8 n8 o7 B
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: M8 F2 a6 z. K妈网ID: mary163
# Q" n& P$ H& m2 ?. V9 k/ W我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
! E' b* ^& l, Q2 n2 s3 |+ F- |! r9 Z3 M我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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  g( f( K9 L( |- T8 W1 l
+ I: b! _$ F% \谢谢参与

爱开心心宝宝贝

7 ?4 ^3 e- ?0 q! S3 `. Z

# W+ w; |! ~' k4 Z% K6 s妈网ID:爱开心心宝宝贝6 c9 D# {0 g% n2 E0 B3 m. a2 r
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐8 Q/ l+ x% Z8 b1 {
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑  X) _  d+ H& Q+ U8 X

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城% U* [5 [7 f7 Z0 D/ s* ^6 ~
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
6 y3 v; c% B/ ~7 c+ R        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
2 h" P  j- w# V5 J" V+ u        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
/ H: I& Y- h* U! i1 s  T& a鱿鱼+ [* M& w. Z' B
/ v3 K8 m" X& g3 A
/ D$ r0 ~' j. V$ C: W9 F+ {
6 m: D# e) [7 e* P% R6 }8 p
大虾
* @; ^6 _$ E: P) `9 g: ?- B. x% p
( i5 E; l5 p) l: \' w( ?, I辣炒花蛤 辣炒海瓜子
% G( L  J& U3 f% z! D
3 R  H5 J5 Z7 @  R8 G  V4 L# A鲫鱼汤5 ^/ [( u, j' i* w  y

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谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 0 b$ X, M2 V6 D) T) ^  a% x" |
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

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winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn7 T; Z8 ]9 O0 R9 G
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
! w. }0 q$ }( A" M; t8 h; p  s; }我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
9 u8 h5 Y# y6 N0 p6 K
( R, B" C9 w9 T

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0 k" B! L* s0 H6 K+ d% M谢谢参与

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sunny1217

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0 L) d0 m5 R% p# \1 E, u妈网ID：sunny1217
$ z; f7 F% l1 b我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R4 {, }8 E6 Z( R7 g3 {0 j6 ]1 @
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：# i8 R( l9 t' k: u. h' X2 }
甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片
: K6 Z& Z( U. D鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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