易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
4 y/ p* T7 M" o2 x% o, a但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！# \8 T$ @, H8 F4 a& @; i3 \8 g8 g
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
& ^4 v* X: c5 ]成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！
4 f8 C6 w/ [( s1 T, D$ ^* y  x可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。" \% {: ]4 o! {
最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！
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! J; }0 W7 |* X* _; s+ A1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。2 j9 {9 i9 }% T
请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。# t4 F  Z4 C+ w0 s* n
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& _* o/ e' ]9 U& A  Z3 L3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

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4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！+ O. Q7 i! c; p3 ^  e; G

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易宝宝妈

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. c0 ~; x& @8 S/ I$ J5、盛出装碗。' v. s( {" l2 K# |' k

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; Z9 q6 ?: @2 [- S3 t# e6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。
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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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0 C4 n' u9 E  y2 W3 p  _1 b（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）) U6 B0 ]& A* H- Z6 ?, W

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1 ~. m0 l' d$ h5 }1 y3 ]0 J宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
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亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
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0 R2 Z2 I" ?" |2 m: s0 t0 L' C  v* U4 d$ A2 a# O% ?* K
感谢关注~！1 g0 |8 H$ y) L. D% g

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爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子3 S, t% w! D8 x* W) Q1 _
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就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09
0 e- p- T1 h6 [; K" V$ ]回复 易宝宝妈 的帖子! s, z) l2 C9 G- c
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就是这个味 不错

7 d- `. z- s8 Z/ q3 N) R& u
感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12$ [7 v5 N8 X- O* @( _2 r. V9 M
来了。帮你顶贴。

2 J' M% J# |# ~% \6 b, P: S. c哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

; D5 f) X. t% \# i* w# z" z& y, B" @( ], d
最后再补一“刀”：4 r3 s% ^0 _& d" h
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其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？
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那就是，用洋葱。
$ F; E) T, a& z" C) j7 K3 I是的，洋葱。* o# D. j2 J; m5 B  a& {2 u5 A6 T
把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子6 l" L) D1 b  S% W% X
来了。帮你顶贴。

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其实，也就是炒大约一分钟的样子！0 D. D6 s+ U5 ^  |9 @2 }0 y8 N' `

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2 J% o( Y, z: j5、盛出装碗儿。
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7 A! l* W6 G% h' T哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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, R, [* e0 _  t6 W1 C3 [明天就做

, A& j, Y; X3 O: x" l 一定不会辜负亲的
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