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楼主
发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑 % _3 L/ n  [3 [8 ?8 ^

% [7 s  H1 k3 D8 Z) }4 C/ b. ^9 y3 \8 ?0 W2 K. I5 R
上首页了,截图留念3 X% C5 ^& ?9 H# f9 |% r5 z
; \3 F; t( s* P5 k5 c! q" D8 h8 p
好久没有做焖饭了,前天突然想起来,根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了,中午吃了一碗,晚上吃了两碗,睡前又加餐吃了半碗。哈哈,这也太能吃了吧!最近宝宝挑食,不喜欢吃土豆,不喜欢吃胡萝卜,我这回全加到焖饭里去了,还加了他喜欢的玉米粒,这下什么也不挑了,吃光光呢!
( U1 Y1 p+ B: ^* L5 ~, o' h/ Z& e% L$ Z9 c6 [$ u; r$ t. j" ]

* q9 ~# }" y( {6 S
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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑 : f5 F4 m5 U3 X0 P
9 p5 O7 \$ \2 I( @
原料:鸡腿2个,土豆,胡萝卜,玉米粒,大米, U! r. H$ `' s' ~4 @$ q2 Y
制作过程:
- P2 r% Y. L) h1、土豆,胡萝卜洗净切小块。
3 n1 R7 y1 ?! r2、玉米粒洗净待用。
4 }4 R% A$ B5 U9 U3 E8 S* q/ j3、鸡腿去骨,把鸡腿肉也切成小块。
& {/ i: N) z8 ]0 A  x4、先将鸡腿肉炒一下,加葱姜,酱油,料酒等调料,翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。
4 w2 b% w- z% d$ s4 O6 M( C- V5、再倒入玉米粒翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可。关火,待用。1 y( p8 V! X  _( [
6、大米洗净,放入适量的水,再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内,注意水量,要刚没过蔬菜粒即可。8 m5 v/ M" z  m0 W6 q3 f/ S& ~
7、按蒸米饭键,跟蒸米饭一样,熟了就好了。9 i7 b, _) [+ r  |
特点:' v! g$ w, j& S. ^
米饭吸收了菜的味道,口感软糯,土豆胡萝卜都软软的,吸收了汤汁的味道,鸡腿很香,玉米粒是那种甜玉米,口感甜脆。我宝超爱,吃了很多!- i' ^2 e2 q# V# ?1 I6 T; r
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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51/ J( Q3 I  v# s$ X6 M$ Y6 A
营养丰富
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是滴,呵呵。
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好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

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很棒啊,学习下

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宝妈的手艺一直都是这样棒啊

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看着都好香

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
( N& C) \( m0 ^. g1 T+ K好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

+ s, u6 Z" Y' x/ n% F* s呵呵,专为宝宝定制。/ q: X" i% H$ p( c) E2 w9 r. j$ K

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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54
) D0 `$ n3 N7 B% k1 y( i7 o营养都在里面了

: S+ t" M8 @/ ~7 t: ]  p% |嗯嗯,没错,软软的也适合孩子吃。

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:426 u1 u# R# k3 ?0 d" d) m" G( F( F
很棒啊,学习下
( q3 p/ K9 O4 X1 n
谢谢支持!
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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了
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