西安凉皮

说句老实话，自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后，4 s' M, Z4 i# t' \1 U& Q

7 T, l0 ^" D, e9 L9 U$ X% p7 i$ ]6 y( o- `! a8 n3 P
我的体重和休型就如大家认识我的速度一样，“蹭蹭”的变了样！( m4 A3 O' {% h2 _3 {
3 ?6 \: E3 r: z$ N: w6 X
天热了，可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型，! V0 t+ _: Y( P# m7 `* r0 g
! R7 W- B/ W4 g' M; P& x9 P( C0 Y
自认还比较高挑的身材看起来也压缩了，
  V/ ?; `, f# j  {+ M6 k; P2 c
0 ~4 _2 n7 o" _' k' R最主要的是比以前更怕热了，0 d( ~$ A" m) J0 D! C3 A
) f# G  w5 r% @- p" i6 M. y

6 B  R/ M$ m& K' {& Z) F6 A特别是参加了几次妈网的活动后，偶那个自卑感呀，让我对妈网的美女们是又爱又恨呀，" ]2 S+ |0 p% A

' p( B+ f) v( b( a- A( n这几天已经在开始减肥了，节食＋素食，运动 是不可能的了，大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈$ T+ k8 r1 |9 u
" i) \5 Y0 K/ I$ \& X. n
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

今天做一道 又美味又减肥的菜菜，大家一起来做吧，很简单的" k) o! y4 L4 K6 K0 u6 v
2 F* u# F+ ^& W8 Q8 \9 L0 k$ l1 n# l

9 F6 q. j4 c5 E* ~9 Q. `$ L8 }, J/ n0 j& ~, C% m+ M+ p
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

西安凉皮

水瓜3根，( ~5 C+ C* e/ [$ I, }$ N
# N4 @% K$ R2 r5 A& e# |

& G9 i; U, \7 U) h$ L' h; ^5 R+ j2 z- O8 d1 L4 Q

, k! h) F0 V4 M9 `% }% ^; O) n8 o8 ^9 t5 j  M- `

7 S& b4 t; ~4 D削掉外边粗皮即可，切成2公分长的段; j/ @- P; ]! J& j- r3 U' E

, B4 t3 G6 Z; e; Q% Q

西安凉皮

摆到盘子里
+ Y0 `9 r# o$ O5 |8 ~/ j' i7 z) m+ H: l7 N% }( ^

8 Q( ^8 P5 @$ W' T5 c4 u" t: N. j
' B' e9 d% u0 \$ B6 e) l粉丝 泡开! j+ w0 ]1 h8 [
8 _8 A% i$ p# D! t. r3 @: p* s' E

西安凉皮

粉丝切成3公分长的段1 k8 [! g$ I6 K
5 h4 x: R& K4 E
& r0 V* C! d1 f3 J! S

2 H& o- }6 i2 q0 _5 M摆放在水瓜上面，多余的粉丝也围在盘子边上
# e0 B% D- ~4 Q, o: C- W
( Y" o1 ]$ W, P* U. D

西安凉皮

蒜剁成蒜沫，这个压蒜器一点也不好用，用子两次就就当“宝贝”一样收起来了，还是用刀剁的快呀3 r- b" _0 R3 g, y. Q# R

/ z! \8 f' s& Q1 [# W( g7 ~- K
3 ^$ W) ^9 o8 n4 I! a1 b" B+ @; W: v" ~- k2 p9 d
% B2 ?: Y  O" A. I. ?0 d
' l4 i, d% \" H' s5 n4 s
把蒜茸放在粉丝 上面，洒一层盐，糖，不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉，  ~5 N+ F2 C  W( U2 |
  S7 u; {% S8 g! q9 k9 u

西安凉皮

入锅蒸8分钟左右就出锅了，洒上葱花，红椒，再浇上热油，因为我要减肥，所以就淋了点香油8 Z" D% h! |- z4 `. L# Y2 p
7 {, O6 P% V% Q) v2 w2 ?

, |3 P8 d( g2 n- u! [" D$ Y* D% J( z  R
0 N4 [4 M1 S# ?' Q& ~+ }  N4 B8 M

  f+ |1 E  V+ y  r4 _7 A$ [7 Z, r: C1 J0 q+ G" @
3 M# e2 I) x& P

3 K: b3 ^" K0 B2 S2 L搅搅，下面的水瓜也就有味道了，开吃2 n6 \) m2 H3 i% I0 c2 S, V

" O& d$ J1 n8 }. q
7 n3 ~/ |5 w& t2 Z5 P4 `; T* }, f) E% U  l& y( H# Y
5 n# W+ l' r+ _5 K5 Q9 Y% a. O( m

* M, u/ z6 b- r3 G' {  X2 F: q& n( M! t
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

水瓜＝丝瓜，
/ i& w3 N. Y, h7 b
  k4 L* N7 ?8 l; W天太热了，得多喝水，所以引用广东话丝瓜里的丝同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能发财所以就叫水瓜了，
8 u- q' s. t+ h& c
9 s9 f0 ]+ n3 Z* p% U# y% d: I嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙发。太热了。开空调～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、简单！！！

囡儿妈

不错哦

maomao520

羡慕呀~~~
9 u; Q8 N# t! }! A4 M. l! c+ v  S; i6 B6 p! I2 \5 ?; M1 f
自己不怎么会做饭

小猪猪妈妈

简单，好吃

蕾蕾妈妈

呵呵  不错

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不错:wanwan79:

毛一妈妈

留口水了.........

果果好妈

凉皮，你太会做饭了，好羡慕你啊！

夏果

回头试试

雪雪妈妈

不错