mmxi521

我们都知道用荞麦皮能做枕头，今天一起学下荞麦凉粉~~~~~~~~~~~
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1 \) f5 W" D+ z. O; m荞麦含糖量低,维生素B族含量丰富，含有苦味素等。
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' }7 v, u+ d: g3 J! D/ _总之算是一种粗粮。' x+ g# k& @: U' D, u

) W3 x* g9 m. W' h4 U  S. Q荞麦食品是糖尿病人的良好食品，正常人的保健食品。. Q" [& w$ Y% ]
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荞麦凉粉食后清凉爽口，增进食欲，醒脑提神，同时具有降血脂、降血压的作用。
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夏天吃上2、3碗更是清清爽爽~~~~~~~~~~~0 ^* B2 o2 @3 h1 X+ i
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-26 13:57 编辑 ]

mmxi521

7、小火熬，边熬边一勺一勺的往进加黏的稠糊糊~~~~~~~~~~~# i7 ^# E( \2 W5 F' l

+ v/ V; ^" {4 F1 i# J7 U2 R* }8、边熬，边加，边搅~~~~~~~
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比较一下，能看出来，锅里的颜色和稀稠都有变化~

liuliningze

不错不错

mmxi521

9、慢火熬熟之后出锅，用勺子盛到盘子，碟子~~~里晾凉，即成凉粉。. z7 H5 m5 q: m

. N) ^7 ]2 [/ l10、可以将晾好的凉粉用凉粉专用搂子搂成丝，也可切成条状食用。

mmxi521

第二大步骤就是调汤~~~

maomao520

真难

妞妞的妈

好香啊，我小时候夏天基本上天天吃，过几天回老家就可以吃老妈做的了

镜子

看着就觉得凉快！

mmxi521

再来两碗~~~~~~~~~:wanwan18:

mmxi521

取其精华~去其糟粕
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2 i! m8 O2 `! E! @6 |) G0 u在展示一下要到掉的，就是几乎肉不出来黏糊糊的渣滓~~~

邦妈

真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

玫子

呵呵，看的好凉爽，想吃不会做，呵呵、、、

丫头029

直接在超市里买的荞麦面能做不？

mmxi521

原帖由 邦妈 于 2009-6-26 15:00 发表 / Y/ ~: J4 E% D3 t" m
真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

" E0 z  P, M9 U! o, O

% v* O! O3 A% g  P8 `0 O9 I就是呀，只是我不能吃辣子的:wanwan18:

悦妈咪

这个天气吃这个简直太棒了:wanwan33:

点妈妈

学习