西安凉皮

最近一直在克制自己不要做好吃的,不要长胖,要不没法出门了,美衣也要抛弃我了,
- F/ Y& ]* F- `
3 |0 g# z' [( R0 t; m不知是自己变懒了还是真得有克制力,很少做让我能大吃特吃的菜菜了,+ {3 W5 v2 g# @2 s( O: O

" S# M" {$ h" c& O- i  D今日就做点简单的吧,继续减肥呀
  W; f6 Y  a/ {* r7 L0 A9 J/ J+ [8 }$ j  c" k% _" G, d

9 h6 c" u, E0 r6 g; ], Q' O

西安凉皮

主要推荐此菜,榄菜肉沫炒豆角,好下饭的说,也简单,榄菜直接拌饭吃也很香呀( _* Q1 j- X8 o$ r( A6 ~, v: s  H& O

% H0 E3 \) ^0 v) Z! @
1 @+ G! S! X5 P/ A虽然色不好看,但是真得香呀0 A6 |+ u/ `3 s( C1 k, B% b6 k* G
  R; J3 H- {. r8 Y7 k# U

西安凉皮

现在的豆王好便宜呀,1.5元一斤,
) s6 p8 I( k2 M- j6 [: h
  G$ j5 z" T: J9 z4 B# n7 o# ]( Y9 q9 w
1 m% [1 }6 A: h$ O0 ^3 z

2 |8 }, t7 M& B/ l  K/ a切成小丁,2 k( v  i: g" I* k+ w

, k# B9 X2 t( `1 _, ]: a8 s7 O0 B( t
9 n* m' g1 E- g! m4 I

( K4 b7 E, ?" x- U
8 |5 v* Q# M9 o炒好的肉沫,我平时是用来给小男人夹馍的,一盒榄菜,3 j1 {; M: E: \: z% t

2 l0 l4 v; X4 v# w7 g( j; N' m1 P7 f

西安凉皮

热油锅,爆小香葱% s8 S. E% M' \) V* F

1 d, @) g' Z" m9 R4 J8 h/ h! \" J/ ^( J5 _2 b. r

& A; [1 m& I9 U1 V! `
; Q+ y' t* b$ T豆角炒会加点水或高汤焖烂些,再加肉沫,
# w$ V5 z! v7 ~: w# B1 h% d
. f; z! m; j  ]5 I3 b9 B( P0 U
2 E# a2 Y" k& S7 G/ W, g5 k$ y& l. y9 |7 G

! j2 F7 b' g* M: X; [$ D9 p/ F. N
( N# u8 i1 y! g- }; M  v+ [4 W" k2 f( W6 F* r1 F
再加榄菜,加不加盐都可以,榄菜较咸的,/ v# n8 G  q( s' w" [
: g/ ]" e' v; N$ F/ l" V% R' T# X

& T, Q* u, W3 N+ W, V$ h
% Y' r1 \1 T0 n4 m1 t3 z5 k( m5 \6 r0 C! |3 L

# Z; _& I8 O) S- m$ m再翻炒一会就出锅了,
2 L) E2 {' P) k8 I. B' D% O3 Z5 N" D; m: V* @
8 O, r7 S0 d, H9 w9 ]
  g0 ^4 M' R/ i" G8 ~+ E3 j8 O  ~
, l9 t+ k; ^1 a3 v

, d3 `  X" P$ S* L  E+ k3 h5 n% B8 p) k1 S: d" v$ |

& G1 K& t5 K  |' G# I/ H6 D9 X2 ~/ _: g  Q( v

5 I% u, z7 o  V( R0 y5 `8 w开水加冻的高汤煮点粉丝,紫菜,打个蛋花,再放几片花盆里的木耳菜叶子,简单也美味
7 f& F/ f9 E  f
% v! D9 m. H  I9 c8 J8 Y
5 e2 s& r$ U4 f- W/ ~! _4 q6 E
; i$ H- I# `# G7 ^# ~9 ~
7 U0 H% ]- p+ u9 A% v& t  Z( f9 V7 O

; F% R; D2 L  I- y% O[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 14:42 编辑 ]

灿灿妈妈0908

饿了

雪雪妈妈

不错

淘气在家

:wanwan59: :wanwan59: 香啊

小兔乖乖

好吃:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

芮芮妈

好香！

笑笑

学习哦

jacky001

真的很减肥呀

西安凉皮

不减不行啦,老公吃的馒头,我吃的桃子
7 x  l9 D/ M! X' t6 ?
0 W8 R1 g8 _7 ^5 T) p. n[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 16:09 编辑 ]

薄荷心情

发现凉皮一个秘密* K; p( D; @* K' ~% [
她是用五笔打字滴

莘莘妈

这么苗条还减！我...我...我.......

西安凉皮

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表 1 X3 @1 j8 G2 C* G4 O
发现凉皮一个秘密) ]- N( v  N& e/ N" A5 o
她是用五笔打字滴

2 O$ n0 q" g5 u0 u4 W- H

+ Z3 T" I2 e4 o' Z) o
3 s9 L% _# r1 h是呀,老打错字,

思嘉妈妈

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表 # V) w  C& [( g# u7 W
发现凉皮一个秘密% k  c: V1 [) B. Q# z. h7 x/ b
她是用五笔打字滴

呵呵，我早发现了，偶尔手误打出姐妹们看得晕呼的字:wanwan20:

裕棠妈妈

:wanwan67: 晚上不敢来了，越看越饿！我要减肥！