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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
. z6 Y1 ~9 F" K* _/ b 一、选材:
, j5 E8 ~% `% [% v2 i A 建议作牛肉和鱼肉的。
6 P( u' j+ I5 `" e2 E二、准备工作' S. e( ]0 c) i+ J
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
$ r) N6 \& n* R& X6 O: p三、切成肉泥
7 H7 ` Y- t3 j! g+ K% I) w 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
5 _, a' \3 D p/ |/ k- g" ]四、下锅! b- D8 U5 c, b; h0 l
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
$ l. H0 ]* P2 J, J, V8 j$ t7 U& p 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要9 m8 m& a3 E# b6 b+ d
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。' ?1 q' X9 H7 @3 p' j
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。+ X" }$ B. K; R1 Q! m
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
1 |, I2 }- c, Z 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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2 ], z( [3 E* y+ i# l# s' k几点说明:
& G1 O( Y/ r* e2 |* \- H 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
4 \0 C! X( ^& U" T6 @* x" q- U- | 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。6 u) z/ Z# T" e9 y
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
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/ C# t- f* i8 i2 E: M做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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