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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。8 S8 @. T0 x# ~0 l% r/ H5 c7 O
一、选材: " b7 f3 e: u5 u+ V: W/ i; G
建议作牛肉和鱼肉的。
9 {+ c8 e7 q0 ^- U+ k二、准备工作
1 e9 S0 A5 \2 l+ }3 k 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。0 h) g |6 Q! }7 E$ p
三、切成肉泥% ^% s8 P5 Q9 x0 B% r# a: K3 C- a
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。( n% f) G/ |, J& {7 `
四、下锅% _" D+ Q5 R$ x5 ]0 c- W
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃. V7 @% j$ K! z' v& C( F
2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
/ m9 Q9 y, c, f' t, W; s0 o 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。) k: g& Z" {9 c6 R: c/ F" e( ^
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。
' N' ^% B; B" @ [+ x4 W9 m 5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)- P4 A8 F8 W* f
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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几点说明:
5 k2 t) v/ o X 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
8 k, J9 o5 W& P+ O. L 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。) Z; }) ~1 x2 z; K; n! |* w
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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