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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。/ ^% `4 y: Y6 u- G
一、选材: : y/ q+ o, `, P5 Y( \
建议作牛肉和鱼肉的。+ q7 x ]% w6 O7 O, j- a' a
二、准备工作: T! d' Q( U! o8 |+ L$ c; Z$ k
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。" s4 X7 M9 ?. @; o$ J3 {1 X
三、切成肉泥8 K* f+ K, I0 s
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。5 ]/ f3 j3 D$ A; `
四、下锅" `' k! O- W5 ^9 C$ d, P
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
2 |, G3 \, F/ p# y 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
8 q" W! V% {7 j5 o$ Y, g 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
+ x. A& n6 U' f: c+ Z6 N 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。% _; @* |8 o( ]. Z; f9 M
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
0 a7 n/ r% U8 V7 | 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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几点说明:4 z# V ]/ H+ ~ m$ c6 |; Q
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。/ V6 l5 I8 w5 x& R9 ~
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。$ V" }- L X2 z) B
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心9 v! H0 U9 c& \ F3 v3 }' A) V
q- E4 L# s3 u4 f
& g) ]' F) G: o5 S! M2 ?做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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