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看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！
" s3 a3 l* R$ H$ o5 ?首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：; ^: @4 K* M, `7 w& I& U8 a
1、很多人喜欢吃这道菜，但酒店的价格贵的让人每次都吃不过瘾，俺这次让你省钱了还吃的过瘾，别以为 这是什么难买的材料，爱逛街的MM，到东大街的时候顺便去趟炭市街，往最后边走，最后卖海鲜的那家扇贝种类多点，不用买太大太贵的，10块的就不错了（不考虑春节物价上涨等因素啊），快过年了，介绍了后大家就可以给过年上道足可以撑点场面了。* ?' I( L* D. s' L$ M) A
2、就算你不会做饭也可以做，只要你把表带上看好时间( {( s5 r5 Y# q- E5 ^, C
3 、大部分孩子都爱吃粉丝（虽然不是什么好东西）加了蒜蓉后很好吃的，扇贝高蛋白有营养（1岁下孩子别轻易尝试海鲜啊）
: c& }+ D- s+ P+ w0 _
' X9 f& Y+ U; U3 v# B1 }
/ O9 h# ^) m# _# h/ T2 n& t
. v% D# \, e4 B B. b9 C图片实在不怎么地，别见怪，味道肯定好！* x: W4 N& W( e; K7 Y9 e: @
下面说步骤：
& u4 u- H8 J9 f! m6 U7 g1、小扇贝,6.5元一斤,下面看的的一盘扇贝为8元成本
- |4 g1 [$ ] U' e7 O 将扇贝打开(才发现很容易就拿刀分开了),洗干净内脏(我不知道是不是叫内脏哦)装盘,请注意,我的每个扇贝壳内不仅只有一个肉的哦
( u( N; i. F9 q( G) }2、蒜蓉(我很喜欢宜家的榨蒜器都不用拨蒜皮就可以出蒜蓉了)估计一头吧,红椒少许 ,加盐,料酒少许,糖少许,将比蒜蓉稍多的油烧热和放到蒜蓉和红椒的碗里,搅匀,然后将泡好的粉丝(最好用热水泡粉丝)分别摆到每个扇贝上,最后将蒜蓉汁浇到粉丝上
) z0 Q+ j8 r: G, d3、水沸后上锅蒸7分钟左右( e, j6 M ~* [0 N$ ?
, q& ?" c8 m3 p6 b) `- \
出锅啦~~~ 如果觉得淡可以淋点鲜酱油（别把1块1袋的酱油往上倒，那就光吃酱油味了），如果觉得咸了----那我就没办法了哈哈4 p; z/ W9 o# W0 j6 \+ ~
" m/ L6 v, _# b' p1 L* I' A
' X" E' U$ [6 n! y6 x) K7 Z[ 本帖最后由 starswang 于 2008-1-28 13:28 编辑 ]
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发表于 2008-1-28 11:43
