starswang

看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！* j$ g) j3 O/ J. ?
首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：
- H! X  L) T$ s( N" F3 a1、很多人喜欢吃这道菜，但酒店的价格贵的让人每次都吃不过瘾，俺这次让你省钱了还吃的过瘾，别以为 这是什么难买的材料，爱逛街的MM，到东大街的时候顺便去趟炭市街，往最后边走，最后卖海鲜的那家扇贝种类多点，不用买太大太贵的，10块的就不错了（不考虑春节物价上涨等因素啊），快过年了，介绍了后大家就可以给过年上道足可以撑点场面了。+ \+ n# ?, F; m
2、就算你不会做饭也可以做，只要你把表带上看好时间6 _- F" N6 B$ @0 g$ p6 ?
3 、大部分孩子都爱吃粉丝（虽然不是什么好东西）加了蒜蓉后很好吃的，扇贝高蛋白有营养（1岁下孩子别轻易尝试海鲜啊）, U) S2 b) b! p- P8 [6 E, P1 o

) f2 S( g7 p. O: M! k3 E
( S" _0 ~, ]' F6 O" ^0 L4 R7 d7 I( V$ H
5 L/ A( c& g! \* H图片实在不怎么地，别见怪，味道肯定好！/ B, b0 B+ \" u+ U/ H( X
下面说步骤：1 b+ J: h9 J: p' ~8 i
1、小扇贝,6.5元一斤,下面看的的一盘扇贝为8元成本
+ ?6 [% d& n3 A 将扇贝打开(才发现很容易就拿刀分开了),洗干净内脏(我不知道是不是叫内脏哦)装盘,请注意,我的每个扇贝壳内不仅只有一个肉的哦4 e" G) _) n; g. v9 z
2、蒜蓉(我很喜欢宜家的榨蒜器都不用拨蒜皮就可以出蒜蓉了)估计一头吧,红椒少许 ,加盐,料酒少许,糖少许,将比蒜蓉稍多的油烧热和放到蒜蓉和红椒的碗里,搅匀,然后将泡好的粉丝(最好用热水泡粉丝)分别摆到每个扇贝上,最后将蒜蓉汁浇到粉丝上7 K) \$ e* x" s9 b7 g" R
3、水沸后上锅蒸7分钟左右9 m5 I0 p' N5 V, Y; W
/ ~" p; A" H3 S9 P, a: h
出锅啦~~~  如果觉得淡可以淋点鲜酱油（别把1块1袋的酱油往上倒，那就光吃酱油味了），如果觉得咸了----那我就没办法了哈哈
0 l4 M) N1 b" y1 c# Y+ w
7 r# c0 j* s6 h! g; r5 G: N- ^4 k0 V1 z: Y  ?4 g
[ 本帖最后由 starswang 于 2008-1-28 13:28 编辑 ]

盈盈熙熙妈妈

快上照片呀，让我看看和我家做 的一样 吗？哈哈！！！！！！！！！！

豆豆妈

原帖由 starswang 于 2008-1-28 11:43 发表 : \3 K, r$ i+ ?) F( O
看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！
+ Z! I: m4 i; @8 P4 H3 S+ d首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：
; X0 ?* X. z+ p$ x3 K' j* S1、很多人喜欢 ...

: g  m* P4 H( H! _8 N欢迎参赛第一人闪亮登场！！！！！

亲亲乖宝

我最爱吃蒜蓉扇贝了，看着很香啊

盈盈熙熙妈妈

加一点小葱，绿绿的。（个人意见 ）

豆豆妈

馋啊！超赞！超赞！

synin

哇，看着都好吃哟，呵呵。, m3 I1 v. ~5 z; ]- `* [
糖豆最爱吃这个了，去年带他去日照，可是吃美了呢。
. {) Q% d. N# d1 e: l9 I8 k; @: y' @/ Z& M+ m' W
奖励发了哟，呵呵。
2 m5 o  c: P* y: ^8 C# J
) f1 `8 x2 s& O% h/ T' P[ 本帖最后由 synin 于 2008-1-28 16:43 编辑 ]

瑞瑞妈

喜欢啊，顶一下！回家我再仔细看看怎么做

宁宁妈咪

不错啊，流口水了。

以晨

哈哈，偷着学了哦，是很简单的嘛，不过还是等过年有时间味道如何;P

凯茵妈妈

好棒啊

爱斐妈

好有食欲啊 !再加点小葱和淘大生抽色彩更好!

睡睡

好吃啊

蓝蓝天

很喜欢吃，回去做一下试试

牛牛妈

:wanwan59: 看着就想吃了,改天买了回家试试.

一休妈

好吃好吃吗:wanwan79:

瞳灵

好喜欢吃:wanwan59: :wanwan59:

小米mA

:wanwan58:   哈哈。。真棒。。。。。。。。

麒麟珠

好香，看着眼馋。wanwan26.gif wanwan26.gif :wanwan39: