mamawu

第一次秀晚餐，就有那么多妈妈支持，今天再秀秀明天上班要带的便当吧，大家要多多支持啊~~~~~
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便当名称：米饭+土豆烧牛肉+酸辣胡萝卜丝+一个煎蛋
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3 u2 \1 w" N/ c1 f% |原料：中等土豆1个半，牛肉一小块，小胡萝卜一根，大葱半根，鸡蛋一个
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- I. D8 y: ^( z* q5 ^# \步骤：土豆烧牛肉0 A9 \; l4 u0 c2 T9 D

2 y5 U( ?; B" v# K7 ]* s9 X5 B6 N1. 土豆、牛肉切成小块备用，葱切丝，胡萝卜切丝
$ I7 n. _3 ^6 L6 k% j# O3 I2. 牛肉块中加入盐、味精、酱油和淀粉腌制（刚刚在坛子里看到另一位妈妈说加入点姜可以去腥味，下次一定试试）1 Y. {2 W9 O# w$ j* _1 N
3. 土豆块在开水中焯两分钟，乘出空出水分; {& p9 F3 a$ d5 ]2 o7 S
4. 炒锅中加入油，将肉块先炒熟，乘出备用- _: k0 `1 g' V# e5 B0 \
5. 锅底留油，油热，先加入葱爆香，然后加入土豆，加盐、酱油、花椒面及少许糖，接下来加入刚刚炒好的肉块，添水（以没过土豆和牛肉为适量），小火炖10分钟左右，以土豆烂为好，大火收汁，即可/ r: j5 f+ n% ^( ~6 \, r' V
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酸辣胡萝卜丝（这个超简单的~~）
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1.热锅凉油，先放入几个干辣椒爆香4 B4 M& e( Y5 w) }- y4 \
2.加入胡萝卜丝翻炒，放入盐、醋、少量糖继续翻炒，胡萝卜丝断生后加入味精，出锅即可2 [& w8 o; R! ~+ u& S7 a

! f% Y% a, B5 p( C4 p下来就上片片啦~~~
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4 Z' f; _' t& y6 Y2 k* f[ 本帖最后由 mamawu@xa 于 2009-12-3 23:13 编辑 ]

东方曼丽

帮顶

最爱悦宝

挺香的

☆可爱淘☆

看起来不错，好像有点油腻哦

小妖精她姨

:wanwan76: :wanwan78: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: `

满满肥妈妈

煎蛋要少吃

XAYF

牛肉搭配胡萝卜不错哦。

笑笑

不错哦

丁丁爱潼潼

:wanwan79: 。

mamawu

原帖由 ☆可爱淘☆ 于 2009-12-3 23:50 发表 ) I/ r* N- s: Q& ^& @
看起来不错，好像有点油腻哦

! V- l- B4 Q& M' Z7 j" H8 ]1 r, T& f2 T$ y# B: x  E' V1 ^
土豆烧牛肉是有点油腻，但酸辣胡萝卜丝还是和爽口的

乖乖漂亮

:wanwan59: .，

蛋蛋妈妈

不错

多多爱妈咪

不错:wanwan79:

优游妈妈

:wanwan79: " [6 \$ A8 }# F+ z+ d3 \
看着挺香的@

嘉明妈

香。
1 Y- L1 Q" E6 S" J! @煮个蛋，再煮点菜就完美了。

aidandan

学习

胖妈-0219

好吃，想吃

开心妈妈

:wanwan08: :wanwan08: :wanwan08: :wanwan08: :wanwan08: ·

安田田妈妈

肚子好饿呀