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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了,本来是不打算吃晚饭的,但是抵不住肚子的抗议啊,结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。
V2 X5 { H" f- N* a. @上个做法吧:. D+ c; U3 A, \# j, Y
第一步:把蛏子用水泡1天,水里加点儿盐,让把沙子吐干净;
! c- v9 m5 s( L$ u( T; E第二步:拿刷子刷干净壳子,再换几次水;) h* s# _9 y m7 c8 ?4 _; C
第三步:葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精;
' \; |) x8 ]6 M! R: Y2 X第四步:锅里加油,下姜、蒜、辣椒爆香,下蛏子,加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖,鸡精一点点就可以了,等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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7 i) O0 ? t/ B[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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