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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了,本来是不打算吃晚饭的,但是抵不住肚子的抗议啊,结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。 1 o+ G8 Y" u" Z- i8 x) H
上个做法吧:
* `, i7 \1 i+ m& h' m: g( i% y第一步:把蛏子用水泡1天,水里加点儿盐,让把沙子吐干净;: m4 F' }/ U8 n1 G
第二步:拿刷子刷干净壳子,再换几次水;( K& J3 K! V" ]' O5 C# J9 t
第三步:葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精;+ i ]8 B+ B7 G/ F ~- [
第四步:锅里加油,下姜、蒜、辣椒爆香,下蛏子,加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖,鸡精一点点就可以了,等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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3 z, U. @; V; h( S$ ^" I+ z4 j' M[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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