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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了,本来是不打算吃晚饭的,但是抵不住肚子的抗议啊,结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。 7 ?5 I! {8 K, E7 g* @) {- @
上个做法吧:! }8 s5 A; u2 a
第一步:把蛏子用水泡1天,水里加点儿盐,让把沙子吐干净;: Q, j( l; k4 `2 {% r6 w- j
第二步:拿刷子刷干净壳子,再换几次水;* A! X* O4 l) Y
第三步:葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精;
4 a1 y, p) X; ?! W' o第四步:锅里加油,下姜、蒜、辣椒爆香,下蛏子,加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖,鸡精一点点就可以了,等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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2 s; ~: P5 W. j1 Q[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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