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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了,本来是不打算吃晚饭的,但是抵不住肚子的抗议啊,结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。 0 @& M. `; d8 |4 E7 s
上个做法吧:
0 W# ~5 [, f- O4 X0 F第一步:把蛏子用水泡1天,水里加点儿盐,让把沙子吐干净;
% s! m4 I( E) }8 _第二步:拿刷子刷干净壳子,再换几次水;. g9 c7 C0 q, h1 m; G1 b t& x+ f
第三步:葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精;
# M6 T1 R0 S7 Y7 i- W/ |第四步:锅里加油,下姜、蒜、辣椒爆香,下蛏子,加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖,鸡精一点点就可以了,等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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