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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了,本来是不打算吃晚饭的,但是抵不住肚子的抗议啊,结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。
& n7 U; A. l* z2 f9 f上个做法吧:" w5 I5 @$ ^6 ^
第一步:把蛏子用水泡1天,水里加点儿盐,让把沙子吐干净;
$ |: V: c2 r+ N/ w. ~4 f j第二步:拿刷子刷干净壳子,再换几次水;
- Z% m) @' Y7 o/ W& a第三步:葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精;3 ?; Y3 Z# v' Q% t; H& P( Q
第四步:锅里加油,下姜、蒜、辣椒爆香,下蛏子,加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖,鸡精一点点就可以了,等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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) c7 K! }7 b! E$ A3 R1 K+ `
( E: P! ^4 a3 r2 _[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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