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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)5 V6 P$ Q: u, }
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食用:早晨空腹服用/ s% m0 R9 s4 ~' I1 b! P
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中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!0 ?# m# Z* D: F
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刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!) w. Z% C; a7 l, z
4 G& W' i! ~) D, m+ H9 m 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
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4 C- V6 n! ?( c H3 e% j 详细说明：+ Z; L5 p* E6 {& q1 x& L9 j
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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一般普通的汤勺即可)
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!- v% R+ s+ Z# X9 l* b
) d/ \ I8 F z! ~ | b 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
