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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。. P' [; y* A3 m2 N
* G6 ?8 r J# p7 f' f4 e好了,做牛扒步骤0 |! A" f& w: _' I- Y* F5 n
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干: p* w2 \7 \% t% b9 z( y$ b
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
7 A$ |' r$ g$ }# P4 ]& Q3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了8 D/ w5 a+ _2 {8 p E! m' c
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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2 w+ U1 o$ a5 z" r M1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
( q# J b$ J& Y) l& V+ M2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了( E4 V7 \7 _6 ?4 S& v" c7 j; Q u2 U, _
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了2 m* J) U) D' D9 U
0 \" u- k4 e/ F. B3 f: Q8 |呵呵,这个是成品/ Z! o) ~) T0 q& ~# M( _. V i
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8 V$ R# l; b) @- p; i8 [:wanwan59: 下周还想吃; O! w) S, N: g7 y# Y
/ @) G( c7 B/ W) t) y[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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