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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干6 E+ |$ u- J/ u* T% s0 @2 J) ?
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒8 ?; R: _. X7 q; G% a
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了$ z) y# z- e O. [
( i8 O0 q- ]5 g0 K! O$ [6 Q我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考. p# N8 P* \. s. P0 o, S
5 U0 l8 W, X E2 [1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎# G) V0 f4 q- i, c( c' f# h+ V( `
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了: g" J: l% U# m3 w' ?* e a
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了6 ]6 o) D6 J- X) `7 G2 n9 n7 ~; f
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呵呵,这个是成品
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& ? U. Q F) T( Z:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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