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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。' N. Z) R' U4 W
+ T- V' j& c2 X- n) u# G" _2 ]4 o好了,做牛扒步骤: ]" E/ h5 B. D- Q. H
2 p# O" y! e/ x6 Q# {1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干, ^$ Y m) v t# n* N" N
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
1 ^. u% I% z/ L) q8 P3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了6 j2 E* @+ ` g
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考% u9 }& L2 c! _. E- ?) s
! f& v+ c- c) i0 S1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
/ G' e! _6 s( x/ g+ \0 e2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了/ j8 B+ e# v0 h+ s5 [1 t+ }
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了& f! W B, P( b1 z) G! h0 `7 F
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呵呵,这个是成品$ v5 C a5 ]" ~1 J( f" l0 m1 k

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2 y( @: y1 r* n7 R' r:wanwan59: 下周还想吃! P: ?$ u- I8 G
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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