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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。/ y$ \, x9 g8 N- }, Y( F
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
5 H# a- ]. e. i" c2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
% P3 N& E0 g7 D& M, a6 C, d, q3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考7 C2 d) X4 s: w2 F. Q
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
; M+ Z# @0 l0 p- P2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了% h- I: X* O6 Z% k) W0 D
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了4 ` p C5 `; I) [$ W+ u% y
" z! T o+ E. W& K( k# \( l呵呵,这个是成品/ R9 I% P" n4 Y. d2 N4 G

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:wanwan59: 下周还想吃) u F5 z) z( Q& m" _: w6 S. G& S7 {
9 R. s0 o5 |: b[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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