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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。1 Q5 }8 {# p- z6 K
" \8 |+ e0 F3 I- R0 w% H好了,做牛扒步骤
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( F! ~" n7 \* m! L0 X6 v0 f4 e1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
4 H; ]; M6 I' _( U" O& x2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒, g0 {1 V; s& U2 q D9 M
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了4 w! t7 f( R' H$ T1 b! z
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考* E( D5 u6 z! ?) a1 Z% Q1 i& C
* l: } D1 n* p+ w! ^1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎2 U$ W5 N0 U Q8 u, I" ]* r
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品5 x4 m5 G8 H7 c/ W! M" l
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" ~: Y% G- A& Y5 X1 s$ x, d& y:wanwan59: 下周还想吃
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8 k! t% O% Y. _- I# g[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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