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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
. C0 V" w( r8 M) v2 l2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
- u8 F( \" ]7 G& ^3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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% K4 ]' G4 y0 _+ ?我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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8 o# w: i0 H0 ?9 \. q5 s- Y1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎6 B, K+ \2 B0 V: p) f, F) a0 x9 z
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了1 t3 J# t2 H5 ~5 O8 X0 i9 Q! s" {0 }
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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& E% i' N" }5 }! q j呵呵,这个是成品
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5 y/ w4 R0 I b4 d:wanwan59: 下周还想吃% N# V( d7 E6 I% ^' s
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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