小米2009

  
' [1 i7 ^# r+ p9 R              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
7 Z. r; [" B  q3 g4 y3 x+ H1 k    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
% _" _$ a$ d. {5 c5 a; Z            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----. M( C' J. V" A: W8 y/ y
     秘方又好吃又好做，呵呵& i% c) G+ i  d& f# Y& y8 i
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
. u0 V, f# l/ f) s$ a- j/ H2 O% ^* ], U; N( V8 s

# A4 P  I* `2 f( {! \0 M3 @    回帖是美德，关键是可以挣豆哟 - R% M; x# `3 Q1 F
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
; ?! h# l5 s6 l! {
5 A' H. j: w7 i4 B                     : M. r7 x0 f' o! @

( n1 ?7 d/ S  m
6 S0 j  l1 H3 x' B5 |---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* u/ e. F. Q# s: ^2 S6 B( J2 ?: Y  z
               1。 红薯（冬天最好吃的美食）8 E5 z. X6 s8 D7 Y5 [
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。6 V* L" P; k: B: {4 L: e

) p, Z7 l7 X: ~# O1 ]* O  Y           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   5 l4 f* k. Z* ]' |) S" A7 Q
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
; f; t/ g- @" l) D0 E            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
! \2 m: u2 D! E& @# n
* O2 _8 ~. |$ ], e9 H6 p' |            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
7 {4 l& \5 ?5 \1 \2 W8 q0 h6 Y; o　　: }* e+ |( ~2 J0 L& f
　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
9 K: m7 x7 H- H/ Z0 M# t. G% ^/ q( |  G* d# ~

7 E& I  Q) N% |8 f/ d( P+ z[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭