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! x" z; O8 v) \8 i 家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子/ s, z: n5 b* C! ?7 i) g/ _7 Q. w; @
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用. l3 Q, S4 I, v: r
吃了两次，便便好了，推荐给大家-----7 B! U: L5 Q/ y) r Y
秘方又好吃又好做，呵呵4 Z) u$ Y) V, G
比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
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 回帖是美德，关键是可以挣豆哟
: W! ^/ d2 {9 Z7 j: |* _+ p8 @  看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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; s1 S$ T5 B( ]) _9 [9 B 1。 红薯（冬天最好吃的美食）
. Y8 i/ ]5 m p. o% Q* | x5 R 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。. T; @4 O% U2 h, A+ V) S
8 `6 k! \0 j/ j- ]0 ^' I8 N* _! s 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 ( q6 l( F) m, c3 N0 t7 {
2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）! h2 ?" K0 r# v: \. c" A, `3 t
做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
( Y, V- m- k9 p) P9 [% y, d) ?
: I* D3 D5 ]: U2 G5 I6 c) q6 v- q 简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了# m+ i: I6 D0 \
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多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。# H" }! {2 `! Z' Q% I3 `) t7 J J
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
