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家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
7 h2 X. _- c/ q6 ~# n$ O& q" C 赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
+ |, H' m" X# ^& G! X; g 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----# H- E* G# @# s+ u+ f9 p
秘方又好吃又好做，呵呵
- v5 z; j* r$ B) h1 }: P' U 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉+ w, w' H5 C5 T, y) b; q
, }' @* W6 r0 k" N, B- y6 ~# M' `0 P" M F2 f' e( M& S1 l) M
 回帖是美德，关键是可以挣豆哟
% I4 x* p+ ^" Y& O  看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 ; o' u, l; g2 K" A5 n
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1。 红薯（冬天最好吃的美食）
2 ]( \# c& o/ S: V" Z$ ~ 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
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# ^2 B P" g4 Y: d' v 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。
( I' h& n7 [% ^, K% j 2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
a% f: _( @' t3 W 做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。: z i7 |1 S- N! i
1 x- I; I3 a; K( T- g# \
简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了' Y$ e9 J, A9 R4 u3 O: m
1 _/ B G+ x* ~, C 多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。0 O% d! L% w, W5 a7 b; V
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
