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老公终于放假了,今天全天由他照顾宝宝,我做我想做的任何事情。, s2 N8 l s5 b6 p) t( _4 B) e A
最近的奶粉事件把人搞得不能吃牛奶及含牛奶的食品,以前早餐都是牛奶面包或者蛋糕,现在牛奶不安全,用豆浆来取代;面包里面含有人造奶油和面包改良剂‘还有不知名的奶粉;蛋糕里面有蛋糕油,这些都是对人身体极为不利的(最近真是化学扫盲大有收货啊)
Y- l; f1 y' |* q! }5 ` W所以以后的早餐面包和蛋糕就亲手DIY了,健康又安全
# ~) f# v, u0 f: w今天先做了一个比较简单的———蓝莓蛋糕卷 Y4 v2 s! W. `* j9 k
先说说做法
7 Q# `6 j! j! ?4 I, X; |, L一、食材2 A6 c1 e. f& R S6 A! d8 U
1、水60克(可用牛奶或者橙汁来代替)
, n9 ^3 u3 t' ]" v2、油50克. d% |0 R! U: K% Q
3、低筋面粉80克& b1 N$ f9 }% k# M' _5 N: n9 Z
4、鸡蛋4个(蛋白和蛋黄分开)' B Z2 O! u( i& k. K- I7 y
5、细砂糖50克
" e, o& s8 A5 b: A+ Z: V6、玉米淀粉8克$ t$ Q) h$ E- K9 l! {* F
7、白醋少许+ G; y) W& Z) O2 k1 x) o
二、做法4 ]% ^7 B V! y
1、水+油拌匀,筛入低粉拌匀(用手动打蛋器来搅拌,只要拌匀即可,不能搅拌的时间久了,不然就出筋了)然后加入
1 z. q" K- Q! _% g 4个蛋黄拌匀" _$ o, C/ z8 N1 ~7 k
2、蛋白+玉米淀粉+几滴白醋用打蛋器打出粗泡沫时加入1/3的白糖,继续打出软性泡沫时再加入1/3的白糖,再打一会儿加入剩余的白糖,直至把蛋清打成硬性泡沫(就像我们过去用得摩丝一样的状态). z4 l$ M: C7 w. m/ Y
3、把打发的蛋清分三次加入面糊种拌匀(用打蛋器朝一个方向画圈式的搅拌)1 V) x" o; @& d3 e6 [
4、在烤盘中铺上油纸(我没有买油纸,所以用的是A4纸刷油代替,但是这样不好,A4纸里面听说有荧光粉,对身体不
' s. P8 @* \' E) a8 m6 | 好,不过偶尔一次应该没问题吧)把面糊倒入油纸上,让面糊均匀的铺满烤盘,用力震动几下烤盘,让里面的气泡
& n( `1 l, S# i 跑出来一些
$ F% ^2 s" m, S* R5、烤箱170度预热6分钟,将烤盘放入中下层(倒数第二层)烤15分钟,然后再150度烤10分钟就OK啦。
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