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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 ! r5 ^/ K3 |8 j% X1 C1 \5 ?
* [) G. f, M9 b0 W' B p; o! ?
要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
: v& h" ]; N. p; y! t- w8 ?! Q0 \2 \2 G
盐煎肉
: R! {9 F& v$ E V
5 V$ K* ~$ ~9 _/ M' q6 y面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！
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凉粉我的最爱
$ \" k8 l _9 d8 y2 e6 C) s& [! z2 [. O. [& s1 x
我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！
) w- S! e$ p( X; L, g( l
0 x/ T$ d. M7 e9 e; l/ M山药玉米排骨汤，我的美容汤
! \. s9 `1 M4 f5 i0 \7 s0 s; z& Z; \& _5 n& @9 C; B
材料准备3 m# K5 O1 v& J" j& L; }8 d
2 K9 C0 }% a+ l3 b! w下锅开始煮了
1 Z( d( j$ q" p5 W$ P+ s& a `. M- M4 _7 v9 w
去排骨的飞沫
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9 I V8 g5 Q4 ]7 n' n% `慢火炖等待美味的汤中。# ~% ]3 a& T& j1 b m
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。
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7 y8 p- {6 h2 k8 V美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
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( w g7 o, J- {. x; d# M9 L& {也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！, B7 }; G, N. b) K
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发表于 2011-3-29 11:42
