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时尚辣妈小S，人见人爱，花见花开，尽管算不得众明星中最漂亮的，却始终最青春靓丽，清纯又不失性感媚人，尽管是两个孩子的母亲，其魅力却更胜以往。怎能不让老公着迷呢？美丽要有内而外，小S有一句至理名言：吃喝的美容比外在装扮更有效。对，作为女人的我们要好好爱自己，与其花那么多时间来抱怨老公，男朋友忽略自己，还不如用来好好爱自己，打理自己！ v2 W9 T+ l* _4 R- F6 m. |5 c
以前的我自己啊，谈起恋爱来，真的可谓是完全忘我，仿佛全世界就剩下老公一个人，想必有很多姐妹和我有一样的同感，但是男人，哼哼！这种现代陈世美的事情还不要提了，给姐妹们介绍几种很养颜美体的饮品，简单易做，可以做很好的辅食，减少热量的摄入哦，把自己调理的美美的，先爱自己，才会让老公爱啊！
: S' j0 p; D6 m9 U W6 D姐妹们听我道来吧！
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* |& E w/ M& \# w: X8 A第一道，红枣枸杞豆浆
/ O. q6 v4 X0 ]7 v# u q- O7 |配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
- |/ Z0 g% ~+ H1 Y% ^制法：将黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入水果豆浆机，加入适量清水，按下豆浆按键，十几分钟后就可以直接饮用啦。' U0 u% ]& O! M* u5 `( z
红枣补血，枸杞养身，此款饮料可以补血益气、安神美容、改善心肌营养，增强人体免疫。女性经常喝会让皮肤光洁，精神充沛，美丽由内而外。
0 Q) t& m7 C8 V$ r8 A贴心小提示：女性经期要少饮用哦，会血崩哦！8 r8 g; ~. d! L. ^! F+ N6 D# z. D3 r
& ^% R, t$ Z+ N0 J5 F3 O第二道。水果蔬菜汁' b% d1 o3 o+ }* L, X
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，直接用水果豆浆机打碎，就可以制成营养丰富的果蔬汁啦。 ^" J- U6 C0 n8 P" \
此款饮料具有美容排毒功效，最适合在秋季饮用。
7 f0 Q& e2 |4 l) v* j1 }# q贴心小提示；如果有的MM有便秘情况，也可以直接大口吃苹果，加速肠道蠕动，我尝试过，效果很好，就是咽起来有点困难，因为要很大块嘛！所以还是我的健康果汁好点哦！) K( n; ~; @! J. m
; e. j2 x: N) Z1 |第三道，番茄玫瑰汁
3 }5 H K3 K& {2 J& h主料：番茄(100克) 黄瓜(80克)
2 o# u/ |2 B7 u6 y, U, h) ~; e辅料：玫瑰花(20克) 5 S8 f/ d4 p( U3 O/ m
调料：柠檬汁，蜂蜜(10克) ' x( O3 e& D$ W: L# C
制作工艺 # t+ r6 T* o; k z
1.西红柿切片，玫瑰花洗净，黄瓜切块。
1 c8 u* D+ L% D- }7 g5 Q2.将西红柿、玫瑰花、黄瓜，用水果豆浆机直接碾碎后，加入柠檬汁、蜂蜜即成。 ! ~: G7 p6 P5 l' @$ q) d) E
西红柿和黄瓜都是美容胜品，它们配合起来，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
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嘿嘿，姐妹们，如果你们觉得可以尽量回家试试看啊！! D4 d+ ]8 L- I
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发表于 2008-10-14 11:00
