zhenghuei

给美女们一组健身图，男士也适用

绿茶

很好wanwan41.gif

maolma

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凯茵妈妈

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甜蜜的负担

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心旷神怡happy

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kaixinguoguo

太好了:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucy妈

还真是简单适用！:wanwan33:

guoguoyanrui

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guoguoyanrui

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虎牙

健身操好难坚持下来哦6 J0 L6 Z* X$ C+ s

+ \. Z2 e1 S7 R; V我现在想去美度跳肚皮舞都快想疯喽- t3 I8 |7 H, y* F
! T/ F% E8 U1 y9 t3 z8 Q
就是太贵了
0 h4 _% D3 F3 r8 {% P# C- h$ m( C  {. m8 s$ `7 p, {. \) X! d5 D. a
好不容易西想到个好办法可以凑团购去美度跳 可惜到现在才报了5个人8 O0 ?6 ^' u6 T/ ~

' M. d& E2 Q: p# n, ^再来5个吧 年卡就2200了
" y5 Z  C' E. J- l- M
9 ]* |4 I: E/ X' s- J9 d+ h有想去的快跟这个帖+ \) }7 q1 K8 v& R8 c
http://www.xamama.net/thread-46857-1-1.html1 |1 t7 n# k6 S8 Q& y2 o

! v. X' I5 x7 `0 R# r) L" p3 ?[ 本帖最后由 虎牙 于 2008-11-10 08:36 编辑 ]

adalee00

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rainwind123

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姚逗逗

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z885201413

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kiss鱼

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新平

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samanthajier

好好哦~:wanwan18:

康康妈妈

:wanwan79: 赞一个！

瑜伽妈妈

做那些动作之前一定要热身，可以慢跑15分钟。做动作的时候要慢一点，可以数着拍子，配合呼吸，分组做。做完后要针对锻炼的不同部位的肌肉做拉伸。健身最好在教练的指导下，学会了，再自己做。