多娘

四道小菜，营养丰富，很适合孩子吃！
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多娘

【土豆丝炒肉】
. [9 J! D; \5 G% O7 C这是七姐自创的菜菜，目前吃过的人都是很喜欢的哦~~~！ 哇咔咔~~~~~ 肉嫩，土豆丝配上洋葱，不泡水的土豆丝味道更香！: w8 f; e0 W# `6 W1 Q* s8 w; i
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土豆丝去皮放入水里——肉丝，加入酱油、盐、一点点料酒、淀粉、姜丝、腌制——洋葱切丝待用（切洋葱时，把刀放水上冲一下，洋葱的味道就不会觉得刺眼了）" p% k" C! L! O2 O* v8 x

! K. H( u  g3 s+ u先将肉 翻炒至 4层 熟 ，然后捞出——然后土豆切丝，和洋葱一起入锅（这样土豆是不会沾锅的哦）——翻炒一下倒入炒过的肉丝，加入酱油，盐，起锅放一点鸡精即可！！！
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多娘

【丝瓜炒鹌鹑蛋】
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蛋蛋加入——茶叶、八角、香叶、花椒、盐、酱油、——煮好后闷一会，味道更好！- U$ }/ I0 J9 ~. y' Z! g0 W6 u
                 然后去壳待用
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烧油——入锅翻炒去壳鹌鹑蛋，加入酱油——然后放入切好的丝瓜——翻炒片刻即可！营养丰富又好吃~~！3 g6 J+ N: y3 V& M8 Z) p
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多娘

【凉拌豇豆】
- g6 j4 v7 ]! y摘成小段——沸水放适量盐煮3分钟，捞出——放入 、姜水（生姜一小块，拍碎，然后放少量盐捣碎，放一点水侵泡成水变黄色）、酱油、醋、香油（可多一些）——调好后放置半小时再吃，更入味！喜欢吃辣的可以再加上油泼辣子！& p' z) I5 ?' r

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多娘

成品菜菜，自己加工一下，才是我喜欢的味道 ~~！
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$ ?3 W' s* q& h一只成品 ‘卤鸭子’，颜色深一点那种就OK ；
& O( h9 ?8 `: t) |, i切块——锅内少油烧热——将鸭子倒入锅内翻炒——放入酱油一大勺、白糖一勺、花椒粉半勺——翻炒3-5分钟即可！！！  F6 Q) F8 N) [$ E, Z& K
吃起来是 咸香，带一点甜味，味道不错哦！！！！# P1 w3 S" N' u, c# v  |1 w

心晴向日葵

我家妞爱吃土豆丝··

ziyi1119

最后一道菜放上很有味道

多娘

回复 心晴向日葵 的帖子0 r6 ~' c. \$ m& f3 M
2 b3 Y' h1 k& h. W6 v1 E% ~
土豆营养丰富，洋葱多多益善，加点肉丝，也让不吃肉的孩子啥都吃上了。

多娘

回复 ziyi1119 的帖子6 J) m4 ^$ ]  H! P6 g4 ^
! B' T. {2 \2 j" N0 R! R& @
我自己超喜欢这个味道，可以试试哦。

melody_qj

鹌鹑蛋炒丝瓜，好有创意

莘莘妈

豇豆颜色很好看，每次我凉拌豇豆时总害怕豇豆熟不透，结果出来有些发黄。。。

342613986

丝瓜鹌鹑蛋，这个有特色，改天试试。。

18553530

好吃

多娘

回复 melody_qj 的帖子
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+ M+ z' Q- O! l  q& ?+ R+ q营养又好吃，可以尝试一下。

多娘

回复 莘莘妈@xa 的帖子
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煮的时候少放点盐，3-5 分钟就足够了，太久反而会把营养煮没！

多娘

回复 342613986@xa 的帖子
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欢迎尝试。。。

多娘

回复 18553530 的帖子6 i5 b" q, D3 w1 ]6 U* t$ w' c
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这菜菜小宝宝也可以吃哦。。很软

孔雀草

亲的卤鸭子入锅翻炒3至5分钟就可以出锅吗？好像不能熟透吧？

卓妞妈

看着真好吃！学习！

舞动的秋风

学习了