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本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
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从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!; y( R% C6 q2 _) j$ n
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材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)/ G$ j0 a- Y$ ^+ `" j* z
方法:% U1 K1 E! l+ ~- f* w
1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。. A. K3 n+ ^2 }. d5 `1 Y5 K
2、红椒切成块。
5 c% }3 e# j, b5 H! X3、虾去头开背去虾线。
1 T/ @. H5 U' B K4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。, b5 r0 W0 e9 ?
这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。
, H* Q/ x+ ^# _5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。8 [7 T) N1 P+ H9 Z
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6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。
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7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。% W% \; i/ ~4 A) n0 n, }
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8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。
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成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!0 ~4 c2 T' m' ]% W, o* o1 C4 N
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