- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-2-4
- 帖子
- 2742
- 积分
- 27941
   
- 经验值
- 27616
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2006-02-07
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑 4 f C; D" W' d& b1 Z& M$ e
' n) m/ O8 {9 E# r; F+ e
从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!, b2 T( ^2 [2 ]) c5 q. r
" r; o$ `8 |& c/ c材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)/ K7 u. ?8 E6 h) U* z+ n
方法:$ R6 C/ l, v8 Y5 s# j3 s
1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。
8 v1 I+ W. P6 b/ y. f- n2、红椒切成块。2 O" G/ m' F8 Y) J
3、虾去头开背去虾线。
% _- [9 `& q. Z4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。4 X" T3 h' Z Q: a9 @
这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。
% M4 s: \5 x) N/ Y6 Z/ |6 Q1 k7 j$ e1 s- h5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。$ O: R; U& n7 x. Z& V
% i& t* I u- z2 @2 S: `) s1 Q6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。
! q, ?( y1 O8 ]/ X8 G' u- k$ ^3 g
7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。& {! g% `1 x" k5 e8 i
' @9 h- j L0 Q3 \8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。
: E. w7 K0 u9 j3 k$ {
+ H( y7 N( E& Z/ z% B成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!
/ h4 h9 M5 k+ U5 j& Z$ u% p6 `! W' m" Q& _$ S! G% H
|
-
总评分: 金币 + 45
查看全部评分
|