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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
4 G: j( Q2 x: D& s- ]" o" Z0 d$ E$ L1 f1 H
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!
( `3 _$ f2 q ?4 ?/ N# N8 w8 ~ 这次比较简单: 咖喱牛肉饭% B# j0 n( C* X" C( V! s
上图喽:
" L$ a: G/ \- [. B) H8 }" D
* a0 d: x& g5 A& }
; r. u4 w# g/ T! K: i' G7 E, A. U原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱' `) t z6 t" J3 k
* F* c0 {# Y. f5 R3 |8 d/ J8 q$ V. Z- c+ t+ G. Q. V
: V. [9 v7 J6 c7 W. o
1 B+ M! G c5 s
$ q* w! S: ?; @: ^- d
# y" |+ B/ o1 Q3 Z做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
7 o/ k6 C/ f2 `" ~# J6 X$ n. W+ a" `6 ?2 c; O- A2 i
% u# V1 n" {. c% Y
( v% H6 g6 B& e* w; d. {2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
# @* V, L( Z3 b6 g2 O" b8 r4 p( x. a$ Y* _- c) C: X
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3、米饭装盘。
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4、盖上做好的咖喱牛肉。' r9 B3 p: H" s/ V' J# a
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再来一个:凉拌萝卜樱
Q: O, \5 z$ N u! e0 Y6 r; A O7 c- z* A
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! y o' p) m# ~0 q* z; z4 m4 c W* z/ C
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# W; l- i: s5 j+ U2 U/ k4 n+ X 好喽,开饭啦!!!
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