- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
    
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
& J+ p3 t+ _( l, ~/ D `
$ X% x) [0 D( }$ V 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!
" o1 |9 U/ X" U- U* ` 这次比较简单: 咖喱牛肉饭9 _( Y9 m7 i! }% r( o' ?! m
上图喽:
8 `+ d+ ]1 U" u! ]" S. w) ~+ K5 q, s% A9 j# r) N) W
, |- {# V" Q- J# E8 P原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱# R' ?# z8 C) J& f( @
8 C# C: B% ^- e- @2 [1 }* o4 n/ P7 K; f
$ ]" k# o; ?2 A
4 Y) `- I+ \1 y
+ T( Q F* p1 J
. h* l1 Y5 |2 c做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜) H2 s. j4 n& Z' P8 ?8 v0 }
# R" F( a! J T/ `
: d, D# ^7 h: u
3 n4 i, c; V+ X( n" t6 k
2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。 ?. Z6 p4 e- l1 K& v) `
& O& b; L6 u. w' C- p& a
/ d z+ \5 t; _- ?9 l5 H3、米饭装盘。3 E. c( p1 M7 S* _. M' k
" w0 x" l! e" K3 g8 e
/ G5 K5 N$ M# ~; U9 R f
4、盖上做好的咖喱牛肉。
; h* L$ v ]2 v7 _& n
( P# O6 |9 ~; l4 s3 G" m; O5 K7 ^1 C3 m. Z
U( _' X+ E; v6 k! z" a
; G* r' Z. E# a
再来一个:凉拌萝卜樱4 f! r+ n/ y# t! _2 c
9 G$ \) Q+ n- D! A' N" ]5 G5 n* B2 j7 @4 I6 D* q
0 o$ k% @9 x2 G# U m
0 G: Z6 {( F: I2 e- N
& S& a+ Z2 P N: ?- U7 ^. r! o; v. [# \
好喽,开饭啦!!!9 k5 Q& Z: C$ h, \% U
$ V9 l: g8 [9 a
|
-
总评分: 经验值 + 20
金币 + 30
查看全部评分
|