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本帖最后由 annie0822 于 2011-8-24 11:37 编辑 2 v, b2 z6 z" R y% u u/ h
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烤秋刀鱼 , `, B( Q, w! J/ { C6 E; c% D
' S' }8 ]9 y9 Z+ N7 p7 O制作方法:
# |5 P9 Y; b' ?9 W' C1.秋刀鱼 12/斤* t* k1 u9 h: K: e, P# {9 p
我买了5条,花了14,卖鱼的老板直接把鱼头给剪掉了
n1 V: `) j8 g7 A# y/ Z8 H8 y4 B
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+ g! v% b* Z/ ^6 p* O9 L2.秋刀鱼的鱼肚里有很多黑黑的膜,要清洗干净! Z. y/ j& U& L, k) ^0 O9 v
) R; F9 ^ i# ]! m+ B( K9 \7 _
3.处理好鱼后,在鱼身上划几个口子,方便入味) j( y. Z7 T+ w0 H9 y( b6 D
) d4 q, G7 \5 [! y* {; R% y: b. s
" O5 a$ V* T, u4 Y4.用葱.姜.盐.料酒.腌15分钟- _( S$ ]1 k0 q% g _) w
K1 x# Y/ _/ \5 `6 J5.烤盘刷层油,放上腌好的鱼,在给每条鱼均匀刷一层蚝油
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6.里,外,肚子里面都刷上
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7.放入烤箱,180度,上下火,加预热烤15分钟(5分钟预热)
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0 _ m9 m. d" |* ?, [
$ {, U. ^ V u4 L8.装盘,撒上熟芝麻,香哦; r# L2 E! M0 G
这鱼就中间一根大刺,给可可去掉,可可吃了2条呢
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