- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-9-16
- 帖子
- 29
- 积分
- 210
  
- 经验值
- 183
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2008-06-06
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
今天西安的天气特别的好,所以蛋蛋妈的心情也特别的好!!趁着臭蛋蛋睡着了,蛋蛋决定好好做顿饭犒劳犒劳自己. 材料都全那就做个川味的韩式铁板五花肉吧!!
5 Q/ S/ s% R# v* \; S0 m. Q
/ k6 I5 p: m' Q6 F4 T4 G 材料:( n m( T. D$ J l; v6 i
五花肉,柿子椒(绿的,红的各一个)洋葱,姜,蒜,生菜,黄瓜$ C% j# @) P. s
& Y/ I) v8 i% c# L& A: J

8 y4 W* S$ i! g3 x& r0 W0 D
$ ]4 M, X: z& f 做法:
" z3 o3 Z: ?# a5 F6 e6 d. h7 O8 B 1.将五花肉切成片,放入一个鸡蛋清(也可以不放),盐,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,酱油,糖拌匀腌制5分钟.; A, m; D3 O8 u, c
- e7 N% M- _' J3 o
, B$ i; S2 C! }! B5 P; m 
i5 X) T+ |8 T4 B1 I) z( r, ?$ T$ ]2.将柿子椒(绿色和红色)都切成丁,洋葱切条,黄瓜切条,生菜洗净空水备用.9 B8 q5 m, e* {5 `7 x6 x* m% z# d
! ~4 y3 C+ V& D1 I. I
3.锅中倒一点点油(因五花肉本身有油),放入少许姜片,蒜片,洋葱,柿子椒,有香味后,用筷子夹肉放入锅中慢慢煸。
/ m/ j7 ^2 m+ l; {2 j7 ?5 Q" [ : s% p) s; E. D) h& r

3 h# H2 _8 O% k7 X6 f: B, [* E
) ^; }' j- u* [! n8 u% t' m 4.煸到如下图的色泽时就可以一同出锅,然后再放上那样作料,接着放肉煸." |2 q$ E5 e0 r

" r a! Q+ ^ L. c% f 5.等全部煸完再配上生菜和黄瓜,简直就是美味!!
+ h! [1 \! P6 Z) Y9 I. v" F 
. c% m' ^/ s& S/ |9 i8 t/ `# e! m 
+ C: @/ V0 v. a& V5 N) Q8 _- _ ^ * v2 A3 S! M! B: ~2 @3 f% M& J
让蛋蛋妈给大家卷一个.(喜欢吃甜面酱的朋友可以在卷时放点,味道也不错)% }" u$ J [$ A2 c8 R6 |% p
1 s) i% g' K& _, Z6 i3 L. M! O
* ~9 ^! Q( e$ E0 X/ O2 o: \/ W
. m& K, G) ^9 v: x炸鸡腿
" h" E$ S$ y9 ^* @2 D; n2 z' ^4 ]0 y3 {0 q. x- n* v3 q7 {6 h
材料:
5 b" G9 K7 X% K( V/ M6 U! M# l' [ 鸡翅根,家乐麻辣炸粉.9 @' Z7 \/ Q, L. V- ?, W7 F) ~
1 }( m, I- q k, h& f
做法:
; C- L) B. g& c 1.将鸡翅根用刀扎上洞,倒入炸粉,兑上一点水,拌匀腌制15分钟.9 }( a5 i. S- W
" V# o: ~% t$ G" e& f& a 
/ m& @: o" I+ E 
& x# @2 O' q( `/ ?* e! f$ c! l; F 2.锅中倒油等油冒烟转小火,放入鸡腿炸10分钟,再将火调为大火,再复炸几分钟就可以了,超简单哟!/ c) O6 {) j; L) g, @
7 u( s- B" |( B- o$ V N/ E
4 E$ Y$ \2 F/ X- V4 }7 k
蛋蛋看到腌鸡腿的料还剩了一些,就把调五花肉剩下的蛋黄拌了拌,切了一根茄子入锅炸了,味道也不错哟!(前面卷五花肉时里面有块就是茄子)
+ P! B; G! W, k! E+ @ q) R9 v! H9 |; W
; U5 u- c5 z! Q1 H1 @$ t; b1 D 下面就是蛋蛋家丰盛的午餐了,香吧??亲们喜欢的话试试看吧!!!
! u, d, X8 X( v  | | |
|
|