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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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: X# N+ s$ r+ P( ?2.水鱼汤, V# g; e N8 T/ I1 A/ C
6 @/ S, v/ t) h2 r作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。/ Y1 q. n8 [) T0 {- H q) k# o
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。* b3 v: {0 {7 R3 q
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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0 c- G. M7 y3 S9 Z3.枸杞羊肾粥:
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。( y! N, E$ F' v+ z, ?) y
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4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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. D4 P. Z& d& x- D c5.雄鸡汤
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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' q) Z) }, B. @0 W( K1 \2 e- Q制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。& } G+ k7 ~$ U4 p( u
$ w4 b1 r: W& }# n7 f功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。
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6.送子茶: f5 L/ Z$ e, [5 r% j- N
0 G! ] p) @5 d, n2 B; t饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。2 x4 l0 H0 m" ?5 d$ X- g( y
5 P( Y2 [( f0 E1 y. M材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。/ a8 P+ A+ J$ {" J7 A% e9 G! ^
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做法:# ^+ ?) f- w% j+ U7 v
" @4 F' x0 S* g2 x1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。, }3 v& Q# w; l- d# M
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。$ I# \8 F3 L* Y
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