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14.食疗方 9 W0 D1 W T* V1 ?' s) R
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2 c9 v6 |/ ~2 ~4 ~2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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8 m: @3 ^" f- T- p每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 W2 \4 _' p3 t- j) N& O" ~. H C2 l
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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3.枸杞羊肾粥:% t0 p7 ~7 I3 I! K. [( s
9 q# D2 z" P- R. I# a8 p! @3 K* V主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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5.雄鸡汤/ Z6 S( P, y$ n, m
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。6 ~) Q% O3 Q4 G
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。# \) _8 V' n! z; Q/ u, u
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功效:促排卵。
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e$ f- [5 _' @' N' E2 X主治:对无排卵性不孕症有效。
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$ \8 w' c& W- |! s6.送子茶 l0 R9 m( F# `. A r
. j9 Q# K. Y$ B G& K% q饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。) \# n" J- R4 l
, l* W" ^7 a, D* q- D* r, F5 K做法:
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。! F- |8 E- h7 F/ m% ~; I5 S. G
, o9 L' {' ~4 L# E/ O* j* ]8 b2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。1 p0 M7 y w/ ^& m0 g
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