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14.食疗方
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3 G! t, E* f% r# I& ] N# ~ @# a9 [1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤 e3 h! h. e, e5 F2 E$ G& A- [7 t
# e2 T& Q) `9 e& y' S作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。! V% `6 ^! i L# L# ]8 {+ Y
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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: \0 G2 N) l- T" Y2 d$ d3.枸杞羊肾粥:! V& O! C( }& d) g8 B5 X
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。' K! R$ [6 s h! K5 a% D! R, }& j" c/ v
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5.雄鸡汤8 {* C% X; K1 l
2 d' d/ ~, Z- I( H: ~主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。& n+ ]+ @7 k D7 W. P, P0 Q
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。3 X1 l$ S, g. c2 o7 M$ W! X% n6 A
9 a) o0 h- W0 L( J, ?) T服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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5 l! k% T) W" u/ S; `! E功效:促排卵。
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6 l) _+ ], K1 k; @主治:对无排卵性不孕症有效。) w- M$ Y( K+ [3 x" {0 a7 ~
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6.送子茶
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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8 X8 H$ [6 e' ^/ n- Q材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。8 y: ]- [4 I' \( Q
& z/ Z. ?& W% {3 ^4 Y4 R% v做法:
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5 G$ d% {3 \+ C# f6 r1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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' i! }: z) a* `2 ^( E! ?! |$ @1 w2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。: v3 v5 Y" f8 J$ k N& |% l& w
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