thyxsy

从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕，以前都没有过这种情况，不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢？对了，我一直都有贫血，平时也没吃什么补血的东西。心烦死了，知道的JMS请告知一声啊，谢谢了！
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xt771105

阿胶，红枣，桂圆

笑笑娟

吃红枣，猪肝

小狗牙妈咪

& h( N5 t: Z" X% K* P) S) G0 b% d/ T' q- T5 \
天天熬稀饭喝，里边放红枣，枸杞，桂圆，红小豆

lxm_sj

我之前将阿胶磨成粉状，冲到牛奶里喝，效果很显著！

melody_qj

红枣

lly5678

回复 lxm_sj 的帖子
) A* O) T6 P! I4 A6 m) p% M3 U. L8 p; v1 F
这也行，阿胶貌似很难化开哦，要加热吗？

lxm_sj

回复 lly5678 的帖子
" r  d, q6 N: Y. h) W2 h- h
* C# U/ e/ Q+ m买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！

thyxsy

谢谢出招的JMS，有空都试试看哪个效果最好。

兔妈

乌鸡汤

thyxsy

个人感觉现在的鸡太难吃了，炖出来的汤一点味道都没有，太难喝了。

lly5678

lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 2 G$ I: H% n9 l/ x# p6 C7 {6 h
回复 lly5678 的帖子
3 g9 {* s+ p# ~. S" n8 g* k9 W0 u1 q6 K4 L' d0 Q5 X" ?  v. I  K5 P! g
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！ ...

2 e' a9 g, k0 C3 s/ f哦，谢谢哈
$ p; F% j' r, y, B! s4 Q5 a改天试验下

英子0523

红枣吧

shiyuer

回复 lxm_sj 的帖子
3 O. r, u! |2 l: v9 @0 |0 {) c" s  i/ e0 W4 x% [$ z8 b, z1 H9 x
阿胶还是用黄酒化开比较好，黄酒类似药引子，两者是绝配，老祖宗实践了几千年了，呵呵。0 R/ W+ u0 C  P' U- v
阿胶块比阿胶粉直观，易辨别真假好坏，价钱也贵。用阿胶块打粉冲服，有点可惜。

thyxsy

回复 shiyuer 的帖子7 w- g7 R) f* g( z

6 ?* V1 q2 s, x3 w3 q. \2 g9 S就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗？6年前给我妈和婆婆买过阿胶，现在一直都没买过了，还不知道现在阿胶的行情，东阿阿胶好像是最好的，但是假货也有，不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

lxm_sj

/ l1 H$ C" z2 T  C. \
0 ]/ w4 m7 h+ u: [5 {0 n. Q  t
回复 shiyuer 的帖子; u+ v% d1 C8 }, E+ `
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为了方便，都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室，每天早晨上班后冲一杯喝，去年连续喝了一段时间，效果十分显著，经期肚子不疼了，睡眠、胃口好了，连气色都好了很多，现在怀孕，想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快，现在估计涨到400块了。

lxm_sj

还有啊，现在考虑一个问题，生产后可否吃阿胶，大概什么时候可以吃，如果母乳，对宝宝有没有影响？

shiyuer

回复 thyxsy 的帖子
1 w9 @" ~4 J+ z9 D9 l3 h/ L+ V9 N2 J8 g+ L6 |# E
一般的绍兴黄酒就ok，比料酒好点就可以，我家一般配一般的花雕之类，阿胶确实越来越贵，假的越来越多，我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了，呵呵。去老字号的大药店，估计还可以，就像这次的血燕风波，老字号还是经住了考验。。。

shiyuer

可以，阿胶貌似是各年龄、性别都可以，都是长期小剂量慢用的。+ E+ J. T% B, D+ N5 C% a+ F" a$ H
不过还是味不好，我妈也是中年了才长期吃。。。。

我是维尼

我不吃肉，补血靠红枣，效果还不错