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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
# _8 @ z, D5 L4 \* Y1 M4 Y/ K5 z* J
10月4日 早餐, [ ~$ n$ D' Q& P3 D
杂粮粥+蔬菜饼+苹果- I! |/ K2 G I: ~* g- C
5 D' L0 Z7 @) E3 U0 G! M; F9 P- p
附蔬菜饼的简单做法:
* {( u" `# |6 l6 j7 i8 U2 ]1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。. `7 _ p8 N' l1 ?- i* y
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)4 Z4 t& z! p% N; o- r' m
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
4 K- }( V. B; Q% N$ }! O5 Q4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。# ?( G- [" ~4 _1 b4 O
+ {: ^# O5 N" L, g! b
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