- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2010-9-10
- 帖子
- 1476
- 积分
- 16251
   
- 经验值
- 16251
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-01-01
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 电子城街道
|
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 9 w8 G" _7 D+ W1 t
; I, a! X, f7 K- Y/ M2 @
10月4日 早餐8 R; @5 M6 v4 j5 v
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
$ h' ?) {+ O, E* `* l1 d0 m3 T" X8 c, `" N- g; f" s4 J* M
附蔬菜饼的简单做法:
8 w7 c! _ J }1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。: B0 y) e3 k( o; K- X/ J: k7 H
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
$ G5 E; Z0 \/ z& u- g1 U6 s3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
5 E/ D6 t p' y4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。5 r/ h5 E, g2 J3 L* s8 h+ }
6 [& i/ J& V( ?& }* U, U
: }8 b1 X; ?. ^; T8 W @5 x
7 }6 V' H `, |2 B5 B: \6 R9 }4 N) S* @1 E3 Z. y, B% P: {
3 F) l; D1 ~0 c
|
|