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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 , O+ l$ S5 l1 k1 |* U
2 s1 ]+ x* q( {! Q10月4日 早餐, }5 L( h- K* {9 J3 U3 z2 ]
杂粮粥+蔬菜饼+苹果, Q9 i7 O- T5 Z7 r A( U
& E) K& x7 I {
附蔬菜饼的简单做法:5 ^3 F4 h& {8 G3 z$ [6 j
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
; { K' ^8 m8 Q7 ~6 A2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)% }" N6 V- v" a+ I3 `7 A
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
2 G, g5 @6 Q# u B! d4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
B/ s$ _9 I* a9 ?1 y+ G' |% N" ?/ J( V$ d3 [( G( n. r Y
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