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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 & o* [! N K' \. G2 r1 c. U
M+ B+ l- v/ @9 z1 k: |6 S10月4日 早餐
, _& A2 M9 E* x. W7 Z5 y: u' v杂粮粥+蔬菜饼+苹果
6 ?3 z1 o8 @' e% D% z3 c
7 W2 s6 B- A/ i& v附蔬菜饼的简单做法:
7 p- w, A: M5 b* ^1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。+ w+ C3 M7 j; w, [3 m" L; g
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
3 |1 A3 _$ @; ?' m, k, F3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
# \; l) F5 b, E3 h4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。: X& C" Y* K5 J
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