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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 % b9 h H" a* C/ W
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10月4日 早餐" X- K" f- E3 W: P$ W5 M& g- T
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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附蔬菜饼的简单做法:7 e. k* L. G0 F X4 F' i2 h# o+ E( N, j
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。0 ]) L2 p! O c8 \6 r+ _- [
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
& _7 U& ^' M3 A5 h0 B3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。1 R. w: Y$ r/ ?# g: M" T/ p
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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