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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
^9 A8 _, e+ s/ g# M+ P8 w
, ^; f d3 p3 W1 U0 {1 j0 x, }' g中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
4 m4 ?& g) L2 C' G" p; {, h1 b) T
% F7 \6 E) D% b$ z o8 I3 x: u% G7 `再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
, |4 f- ~9 h# `) q# y; J, w
. v2 u" M9 R- H2 Y6 F, M0 ~8 h# `今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
2 \; F! x. @9 h
% K3 t- d) Q2 ^* L: \! j9 c中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。
6 U4 w% E$ | S8 f1 u! L) @" x- D# c# P4 V V' c+ ?& g
见图:(图中自拍详细讲解)7 R8 ]! C; G4 d. g
6 o: W: D. B. Y% F5 h' K主料:
$ C- Q/ k. @1 T 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块 7 o0 `" P1 m$ D
小圆土豆都行(圆土豆更面一些)0 s) J& t, K' v/ b6 t
: ^% I: _% d& z! }' W. R
( y* f V! k) x% S% B4 N& `% ~1 Q% w% _+ N
# H7 q: I' W# e4 F: T3 {* ~' H& L- c+ [' y5 t8 ]- o
花椒少许 干辣椒两个
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$ A7 L# ]! C8 `
接着葱花入锅9 D. P1 {1 v5 G5 k7 C" n
3 H8 ^! a$ Y0 L- o7 ^! K6 y+ d! |
倒入准备好的土豆和豆角 e+ ?% e9 k1 t2 P, x3 G
1 K% h3 _8 K0 C" b2 h$ T" a
' k9 I. H* V3 G E加点老抽(本人觉得海天的还是不错)+ K, T/ o. g0 Q$ r O
% u: a1 c1 L5 v! z. c) b
4 r6 @9 Q' t# T& \# o; V6 ?0 }% z( p6 a* W4 k7 H6 k( C
翻炒两下
1 a- y/ c+ B3 Z% y. l! ?% W+ T5 `" O D0 i i% E! i( l+ g+ f
' v- a" ~: F+ k" B+ I+ l放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
0 h/ _) `& P2 q: S) Z1 {1 x* S" e, n$ D# v: f' d# \# U( m' T
9 k+ W" n) E% R6 I2 y+ O
倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)
' p% f- o$ Z& m2 S7 y: s4 m% M! R) [, E
U- _; Z Q4 {
大火烧制
" P" w9 i! h b6 F+ Y- \
, v1 G% ?7 `/ Q, C
( j4 V# j; H. m这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧
3 g. s! B9 ^0 P0 I
+ g! Z$ C& n8 W& N) y
5 K6 O5 F$ C4 \* g i* M空闲中拍下厨房的一角 调料很全 ; ]+ y7 L: v6 J
) K4 z; F6 u0 B$ J3 r' T2 v好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵, _! X, g& I0 J9 d1 D
$ L8 }1 \) f" e" a q/ F4 m
. p* s3 V6 N& y. S& |( S5 ]# z鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好
5 F+ |; y. W; v" f" N, P$ V, T% H7 C+ z- T2 _
) D/ \ y# u" k3 `; G8 ?鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
! ]5 U! Y' W* ?0 u很简单的 加点老抽 盐 即可2 ~& f9 O C: |! e/ R) N" S7 I4 R
4 {6 o: s! V5 C; V8 w( L0 w# _; F" w' K9 z; N( \# Z
1 D3 d$ L2 S0 p3 m
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !8 K9 k1 D- A/ }
: T# g. T- K* n4 O
; x8 A) D: X/ `0 u0 n! s' A
' N) Q! b4 Q* g' x5 |* Q& T, ?/ W& ]- }% G& a1 V) W9 p% v6 O
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