莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
. E6 h1 z0 B" A) O5 X' o! d我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！; V) E2 {; m3 c6 B2 [- K

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7 X5 \# b8 M7 r; ^( n    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）. a1 \; U# P- ?/ |: ~2 \
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    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）  v2 G' K3 B8 T+ M4 ?7 [
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
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依次放入土豆、青豆炒一会儿2 D" |. x' D6 |' l/ f7 A
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4 ]4 s' r, o5 B. O5 K再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝8 @1 V5 L/ Z7 b, x0 @. I
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翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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2 ~6 `, K0 f$ s# k: v% U7 i    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）* X9 ]8 [1 x% w4 k
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...- C0 j* M  m2 w7 ?1 n
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
) r; R# w' B7 M9 N8 B香味太诱人了！谗啊！2 p* f2 q/ C" P  ]* i
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
% b6 T, `: R; y) O: W; A1 B" i难怪儿子说我眼大肚子小呢。" j) B: z) ]" y2 |1 w+ t% [0 A8 E7 Z: Y
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
" O; ]* C% T# v, i7 }7 C4 }0 ~% [" [不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

:wanwan59:

茜茜妈

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咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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