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五彩缤纷焖米饭

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莘莘妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2004-01-31 
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Medal No.11

楼主
发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
& h6 ^% ^* n2 Y" @" A/ h7 v我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！$ U6 v8 L# j: `  q

; F! P1 |: q2 ]4 @5 N. M" _
3 G; z1 n+ f# J    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）+ B6 t/ C* M7 F7 ~8 x

. O( O5 @( y& m+ g  `" |! ]4 b
6 x# ]; g4 K0 ~' q4 i' L% V

( z2 W+ ~/ R4 B2 V- U* u/ W
, S# ^! S# K2 B' c, s  k# Z/ `4 o' Y
    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
3 \' m: b2 U+ y! d6 Y将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐5 T& F! R+ ?3 i0 a& T( K

" L( M3 l' |/ |, \- ]5 ^; X( Y& q4 t% d
! o6 @4 Z4 w$ \; X; j. V

" {9 e! r2 h* Q/ }
4 X1 E+ F' O  H% I! P* `依次放入土豆、青豆炒一会儿$ `: g. k0 w. H; G( ~1 b
/ r9 l# U6 l, m7 O/ ?2 y9 K
3 f) L3 X' J0 J6 G
1 {" S# q- l0 r% ^) u- C
再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝8 g2 |/ W8 R9 G6 W* Q
/ _  N- o& U4 r0 }" t/ O

2 m1 Y: w( e" |' h
: j: }1 W3 u2 M) M1 T) ^翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）) H7 P3 z" Y# K* B! `

7 p' q& W: [9 d& I: F+ _# o4 R0 Q) n' |# Y5 g! P9 O9 T

4 W+ C  z6 u. W6 t) O    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）* C7 m3 i. r+ G% a# G
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
+ p! m/ j6 `6 ?( Z  N5 ^4 Y5 M香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！% h7 `. u0 t* ^# W
香味太诱人了！谗啊！5 H/ i( ^) d+ X
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！4 U6 Z* o; P. s( I; ^
难怪儿子说我眼大肚子小呢。& c. H4 O& Z( p. g$ F' l0 j- E5 ]

, c- T4 J0 n. |/ Q1 l
& q- J  n) {# m/ N. m
- E; Q0 ^( D' f, l
+ ~+ v1 s* `6 L8 r, m) r$ i; h' D% x. r% `% x

已有 2 人评分经验值 收起 理由
义航妈 + 20 香啊.................................... .
虞儿 + 20 色香味营养俱全

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nounou

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-05-23 
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沙发
发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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00冰儿00

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-11-11 
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板凳
发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲
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雪中紫蝶

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爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-02 
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地板
发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

上小学

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爱心活力豆
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2007-07-05 
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发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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olay

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爱心活力豆
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2006-04-28 
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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
改版的手抓饭
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小坏坏妈咪
小坏坏

初中毕业

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇  好漂亮:wanwan59:
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芝芝妈

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错，营养绝对够
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2003rainbow

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爱心活力豆
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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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多妙

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爱心活力豆
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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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yuguoll

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 看了就想吃
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小猪猪妈妈

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12#
发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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椰子妈

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2008-03-23 
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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错,营养丰富:wanwan33:
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箫怡
跳跳妈妈

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14#
发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着很馋哦！:wanwan59:
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岳霖妈妈

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发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单: X2 H3 R2 B( O: y- i( D
不过没楼主配的营养有丰富
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shirleyzhao
妍妍妈

上初中

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null 
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16#
发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:
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茜茜妈
宝宝欧茜臻

贵宾

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爱心活力豆
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2008-05-27 
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17#
发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79:
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咪妈

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2004-06-03 
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18#
发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
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蕾蕾妈妈

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19#
发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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