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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
( O7 E, z0 M: n7 @4 H: w+ y+ ]备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
- F- m; f4 F9 j! M% p$ s3 `5 bpic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。0 C5 Y0 b9 q, O/ {
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！& }+ q% u" J# Y- x) x
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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j" A. t& Z8 q陈思杨：热性食物不要吃* K; G( a) T+ I% ~
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html6 H! J0 X* M0 v( b+ O, S7 e
1 t) l6 [$ \) Rwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区1 f0 S1 E6 _% n# a/ j
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html7 |; s, n- h. s- B2 S6 I7 l. A& B( X" {
1 y1 J4 l3 r$ @活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物* |: Y7 T$ }" ?
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234692373：孕前不宜过多食用的食物
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' d) c' N. }) K% ]2 `pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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9 B. \: ?1 [' Q俞毛毛：我的备孕饮食
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
b9 @, A& b3 h5 P( n; whttp://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html
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李衮：助孕调理食谱
$ D. K4 p1 v! e! l# E$ Fhttp://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html: C$ J2 O; C7 E8 T# T
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wdhzhy：卵巢的饮食保养
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hyachy：好孕食谱
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wdhzhy：备孕食谱
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舒雨婕：好孕汤2 V' l2 S* I( q4 J& P
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" y, N8 l X- p6 Lziqian妈妈：弱精日常饮食小经验) z0 |7 i' r, N
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% n) e* p" y* C5 u7 Fbestsammixin：LG弱精的食疗方法1 W- N0 d9 I5 f* K3 N [- @
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" Y8 p6 v, F, a/ ` c* p美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康1 G' X( X) W# x+ T8 x* K! y; _) U3 b* m
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
* @/ A. q5 B8 Z% B" Y) s5 \( o: C; C. Y
. A4 _. ^, t3 e3 i, rpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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" A W1 }+ t; C! x7 j4 x; b# {Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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! F9 s6 G# x, z8 @* e雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？% X3 v! u- n j! p6 a4 K. g8 u
http://www.gzmama.com/thread-1176979-1-1.html
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九月九：素食妈妈如何保证营养？5 O ^$ y; P' O( v* l/ y4 J' I
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？& n4 h: m% j/ V9 L8 [( ]' G1 ]
+ n4 s1 ]/ s5 y% e丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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附：【好孕宝典】前两期% B# u6 m# B4 e
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步( k) H5 ], \; t9 y% Y9 i
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html
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2 o, Z1 c/ ]) _& `( v[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
