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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。! v0 |3 j+ E, ]; X. `
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
! g' |% c" D" m( }0 C2 g8 Q2 T8 xpic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！& h2 y( _' m" m3 e' O( T' |; \
9 Y( G' b2 C( @! T4 Z( l6 npic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？1 V0 { a- v0 g: \& \3 m; q: m& J
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陈思杨：热性食物不要吃
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
7 l* P/ b1 N' N2 i/ S( G6 H6 khttp://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html: U' W/ V/ ^7 e' x, i9 g0 U
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物; `7 K; V: y% l5 \
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html
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234692373：孕前不宜过多食用的食物
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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俞毛毛：我的备孕饮食
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐5 d8 A4 m/ Q/ R' Z% z+ f
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李衮：助孕调理食谱& x" U( @9 T/ O6 t1 j* c4 _
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html
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! ]# g" h6 L: bwdhzhy：卵巢的饮食保养+ ]6 Y i. p6 W0 @3 d" L0 y/ m
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* C8 ?& V$ b6 bhyachy：好孕食谱" _) @! s. N' y. ~- _9 u
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wdhzhy：备孕食谱 e; n$ r; k, b1 C
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html# w) F: Z. g* h/ p; S
, z9 h h6 n6 z' K舒雨婕：好孕汤
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他：
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; b \, g% A0 B1 m3 bziqian妈妈：弱精日常饮食小经验) H3 { j3 y6 G [0 ?
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
! O: Q( J+ f/ W' y7 c" ghttp://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
* B2 x* Z$ r$ d) e- @4 P2 I& `& j6 \8 ^1 g$ Y
, j5 l' c9 E, ?- dpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？, _5 L% P- [" \* o9 g9 n+ S$ w
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% z# T4 x& }) t6 ^ SSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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- C" r8 t' A5 A% | v; n2 r, K雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？4 o) ^# a# [' J4 w! V( a$ U* s
http://www.gzmama.com/thread-1176979-1-1.html
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九月九：素食妈妈如何保证营养？" q' c4 O, y' {' S
http://www.gzmama.com/thread-1298237-1-1.html) l, x% t" ~" O b
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2 R& o& y4 O" G" w1 K- rpic11此外，备孕期饮食还要注意什么？
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药. E X/ f2 c9 }& G; ~0 e' c3 h6 \
http://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html9 [# D/ M1 Y# v5 n5 A
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! p( C. H/ c7 Y- |- T希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 2 \8 n6 @& Y# Q5 K8 x% `: I
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附：【好孕宝典】前两期
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3 Q( e( }) y" v/ h8 {# A8 B【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招' F& {) v1 [; [! f
http://www.gzmama.com/thread-1315200-1-1.html
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- ^0 G! V* z3 F. L4 L【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步/ y% z2 ?& E% t$ I* t
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html7 d5 v, Z; ] {& d: B5 H
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发表于 2009-11-6 15:02
