沐剑屏

/ `6 u6 r7 y9 p2 B; ~      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
' X3 B, z& c' o7 E      月经不调给你的身体带来了诸多不适？9 Y! q, D& x' p% m9 j7 Z/ a
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！3 R9 U& m4 N' |. p$ ?
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         先来看看月经不调有怎样的特征——
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：: V, l+ J5 h- K" V
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；3 o" k3 H7 k' c$ u) y
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；; @3 e: u+ q: k, }# u& F5 d
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
1 Y8 ~0 e: c! V: k' s, t9 [　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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4 c2 y' X' f- _, E& Z3 _+ u. t( T　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。: x5 n8 ^% g/ |, M
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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' y4 i# Z; ?1 ^1 g' X1 b  ~8 v3 u" W# w　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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- _, U' i8 h: i* |6 ^0 E　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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: s7 V' C5 R# d% Z9 y; t　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
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　　分享格式：
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       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
' A; B+ F3 G0 u. ~" r0 W7 t. ~　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
% M+ z% t: F* Y4 j+ V4 h5 |4 |       其他治疗方法：$ l% q) K" [: e# ]4 U2 e
      
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　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋. L4 Z2 E: D/ T( H. }3 R2 x
治愈疗程及心得：经常痛经
5 Q$ h# M2 \7 t  n% w% @' k月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     3 F  J$ @$ f# Z- X7 I* _9 Y
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
- L/ M; F- X" Y$ S$ ?/ A- R外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列
+ X3 q) X0 U$ v. |3 B% F經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
6 C* z; j8 }* @' Z也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生) L' R9 a; e+ U* W
因為也不知道哪裡有好中醫生9 z" v6 X- ^. H
月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！