沐剑屏

4 Z+ n1 k9 g7 k      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？9 k/ K( W7 p' O5 P* f% Q
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？
4 z0 }* t5 S: U( \0 @3 z6 p      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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" T1 o- _$ _/ ]' W6 c         先来看看月经不调有怎样的特征——
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：: O% I; O' B0 v' |: Y% H
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
0 h6 Y$ C8 ?6 T5 G1 I% w( G　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；5 a5 C) m& H; R: `  m! L& C
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；5 m5 |3 P8 d$ p: {' h
　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。# R4 A6 K2 \- U6 F5 c" V
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。0 X/ j! `# D) r; a. o7 x. S

1 \4 r- G; P6 t3 e" J6 ?& [　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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+ \& ~9 P! H, K  Y0 g$ p% s　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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# |9 T, b+ V) A6 [( `　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
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' _$ {6 P& M4 ]! g* A. T6 o　　分享格式：. x4 g9 s: v. R9 b& h  `% B

  r* Y  @: x9 P% K! i" L! u) P' A　　妈网ID：
; d  J/ g% F4 {! A2 ~3 Y       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）4 w1 h$ M  D1 d2 i0 p
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）4 M* b7 f6 S, N. b9 Z
       其他治疗方法：
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- c5 D* r4 L4 K9 |, I/ E9 C$ w　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋& ?- |: R% ]' d" O
治愈疗程及心得：经常痛经
  H5 `5 j3 w) k% p: t/ h月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
7 i9 x5 Y6 r6 u' _4 F+ [' c+ ~8 `) G其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
: ~3 m/ s1 X# n  g1 e6 s外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列0 F1 M( i4 X7 ^0 P6 ^& }( I3 D
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩# \6 K7 h# f% ?8 o: L
也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
: k% C. h8 f0 z8 S因為也不知道哪裡有好中醫生
. w# }& Y& L- p& l* m月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！