沐剑屏

* K/ N; s$ c: I. x# @0 B% J      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
0 P0 q5 ]( z6 G* p      月经不调给你的身体带来了诸多不适？
" \! ?2 U/ R: y9 {  v      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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         先来看看月经不调有怎样的特征——
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：6 b( `) R4 G% f2 f' S  }; t5 K3 f
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
4 V5 a4 m( T8 j3 o* x9 A　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；& |; [7 O/ i1 g1 p9 N3 z6 ~
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
8 P4 X* R  R/ }/ I' Q3 b, @0 P6 @　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。2 O4 k6 g5 f/ f
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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# e" ^- y0 z" ~　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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& x7 D, B% H: H0 D　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。, j6 s9 A# M, y! h+ e1 p

4 A- E0 ~5 G) F2 s2 ^) y　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。' ~3 @( S9 O; j8 Z& H
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　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！8 D4 F% Q8 @! E" y( _% d% F
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　　分享格式：
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       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）! C# ^0 b6 B* C3 p7 S# ^
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）! F; C" p' K) q
       其他治疗方法：
# O  o3 h" N6 `9 `( v  [& H! k       % A: v: ?0 m3 O9 c* t7 d6 d; A

7 l/ V  P8 ~5 C0 P9 U$ Z1 F( C0 E　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋: m, C+ x/ m0 d2 k5 ^& c; C! e
治愈疗程及心得：经常痛经
2 Y% z$ j; t4 G) s* q2 Y* Q- b月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
# _6 w) G+ I6 Q8 f! P其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  + X; H5 N8 O8 ?4 z! \6 U! \
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列
8 j( m2 u0 r' p$ k經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩% P% _' A5 i* N6 Q, N5 K
也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
6 P5 }# E; A: A8 @7 P因為也不知道哪裡有好中醫生
4 _) }9 Y) ~, Z月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！