沐剑屏

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      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？* X. |5 X4 x1 M' p4 @7 J8 r" k
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？
9 n0 k& H+ m6 C" ]      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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; f& U9 {# w3 U$ Z$ n         先来看看月经不调有怎样的特征——( o3 x0 [& ~7 ]

$ L! O. |% @4 b7 J/ H　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
: Q2 \7 m0 t) m9 ^+ a2 ]　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
9 W# ~; g9 y8 b" t9 O; V# T　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
% O8 s4 \0 `" Y' n! }  {% y& i/ Q3 h　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
( j" i* m! k- G$ R$ y! D+ j% r" w　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。5 D) G" K$ L$ N( m: k6 y* w
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。8 g/ D8 R( Q) N( J9 F& k/ E$ k# G

+ Z- q+ M) r1 R　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。; H. ?2 Y8 ]" @# ~

; I1 A- A( j4 N8 v　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。$ |1 N5 Z1 |/ T1 a

  a' v2 Z+ \! Z　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。8 A4 c- y+ h$ S$ x/ M
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　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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/ l9 S& J- t& r+ Y5 c　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！( v- A& j4 ^8 G: ~
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　　分享格式：/ \3 E9 n; u/ K# N
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　　妈网ID：& h. t" S) E" T8 @/ Q, k
       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
$ `& R" X* }  P　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
9 |! @2 K6 @: c3 E- b# w7 T       其他治疗方法：; m3 ^& H2 j- E3 k7 r% N
      
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2 _* {( i  }5 B0 [$ ?( w　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋( F. F5 z: _) J( e- k
治愈疗程及心得：经常痛经
" q+ n$ i  P9 W$ L' a8 J月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     # S. S: @/ [! t& T
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  ' `4 h" x2 h) l1 j3 ^
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列/ q" l  Q4 P6 y9 T
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
( l* I. z5 p! N4 b+ R+ ?1 f( I也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生. k  o# {" n! r
因為也不知道哪裡有好中醫生& C  j2 y# K! \2 G" E% P0 w6 G
月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！