沐剑屏

9 k9 \: m3 F) t. Z% t! b/ r      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？! C! y) H2 E$ L
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？& l: i& Q/ ]* _) B% E
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！, Q2 ]  d% u  L5 y' h3 E

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1 |! v3 R6 x% n$ H( S0 R2 R         先来看看月经不调有怎样的特征——/ P7 T) x3 J, y4 F
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
% g  W: {: u: Y　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
' H  z- i( P0 `  V　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；/ j& V+ }4 O6 ^
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
0 E9 c: n+ S) K, [+ a9 ]5 m　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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' L2 R7 l% Z6 A) }# z　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。* s# x' k. `$ f0 S
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。2 a2 v2 ]$ G0 ^! c

% l6 M) R% `- X6 M; h% x, T　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。. T- h0 J* v" Y$ G8 G  {

4 X, \( E8 b: S( v4 y1 C* C　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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# i: Z( e  M+ I+ x# p: c2 O6 [+ V　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
* ^. k8 T6 [$ m# _9 }" d  `' U& R+ S8 P( t- r
　　分享格式：
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　　妈网ID：
/ v, d( g0 C. H' g' I       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）- a% R. E6 l/ t1 z% p
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
! H+ T1 L  e6 D; [" i       其他治疗方法：
( X$ P/ H. ^% n1 o      
: j* V( M) Q) x+ v  u$ Y' `. ^  x8 d5 \$ u% S" x# f
　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋" R: n% @, ~8 d8 i- d- I
治愈疗程及心得：经常痛经  x# g! m+ E' N3 T0 F) \
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     5 `# c4 [! k, P+ t' U
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
, N9 B) H! t* K外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列6 G/ H. C% S7 S, ^; x& ]' t
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
- U+ A2 V3 c4 ~( c6 {9 v2 O也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生8 R/ }: F2 Z! T; E
因為也不知道哪裡有好中醫生" [6 P  w+ N( a* o. x
月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！