宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
) a! A& f2 ~9 m6 e2 Q    麻麻们有什么高招都支出来吧！  }' D  f1 Q- C( B9 a
    + d; k/ n2 _  d) C, a
    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
, F1 s* J+ J* @6 ~8 N- T藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 # @& l6 P* M5 Z3 @3 H6 o
吃清淡一些就好

, w/ U; p0 u$ f- |+ W1 d恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
0 E2 O% p# w0 E% u% X
7 x0 m$ D) V$ d9 [1 d) g想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
3 L6 S- n4 j: S' Q! h$ \3 K
" @% E' U3 w, D我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ) m, P$ t# i4 o/ S' b- T
吃清淡一些就好

  }( S& O8 ]8 E5 A/ P7 @恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 , F; b  V% C5 ~1 _1 Q* z/ |2 M
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

1 S. X8 p" D0 [- G& R! w0 t' ]( ]+ L哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
: ]! E- D2 Y  N2 \粥是比较养生的

3 }# n" g4 R; E! R8 h+ F" L
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
; \  ]2 L; |! k" [最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

4 G8 p9 \. L  e$ N. e8 n哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
0 H7 Y, Z+ v& U如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

, p, x: P* f' E; F; F4 P* ~* }
恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。