宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?! z2 Y+ e/ f$ E: V9 Q8 b
    麻麻们有什么高招都支出来吧！( ~# J  G2 X; q2 S8 `2 R
   
% G  ^' k1 C+ M7 y' D3 p    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。' s: Q) a# {1 q' \: v- W5 r
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ' \5 w! W3 |) L8 }/ w/ O
吃清淡一些就好

% R! d- s/ y0 `- m8 b恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子: G4 Q6 k  C6 M$ h3 ]
+ B! c& Y" w0 h  _3 Y% v4 t
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子! ]8 E  B9 L$ M; ?

. i, K0 Q# A, W& i: @9 D我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
! ?: C; g2 Z+ R8 Y吃清淡一些就好

7 m9 R# F; @: r9 N. _$ i
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 $ K2 \# Q: G& e: n5 ~- D$ K- L
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

  t5 N2 o8 O( D7 x% J/ x4 O% c哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 4 u1 Y' F' D* }6 ^% t0 `; Q& g
粥是比较养生的

* w  h4 ]" ]4 q/ z2 T$ {. S对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 ( O4 ?* |" v7 h
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

" I% U2 v; ~; J
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
8 y" a# ?4 D- h5 i1 y如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

1 v& r* |2 f2 L$ ]1 q) I; Y恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。