宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?# o2 s8 q8 {$ ^
    麻麻们有什么高招都支出来吧！# I1 H$ f0 X: @- D
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！& r7 c. q; |2 s) |2 N9 C

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
* Q0 v7 w5 @0 p' T& \藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 3 H3 Q$ P+ o4 p; I
吃清淡一些就好

5 Q8 R% F# ]) h
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
# X( @- i6 I& o# H: K0 y5 {3 O& [8 p- f) v4 C5 {9 w
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
4 t2 m- o% s7 Y. l% X
' f1 F+ Q8 k. i2 `* P- n1 F我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
/ J. i7 y% z: p2 c6 u& a! @吃清淡一些就好

- G; A" P, a) t8 r2 [$ X恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
3 I3 G' d, y# ]* @7 r; [7 E9 [6 T我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

# q# ^0 j; [8 I0 O9 S9 a
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
3 `3 D7 k! g# [3 Z' B! |( `粥是比较养生的

- I- n3 \0 X" b( Y+ W
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 ! `$ S4 i9 `0 N) Z1 `3 Z
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

  s" b% V. J; L' J1 w2 b哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
7 t0 h+ x% s6 r. P% W' _' N, z如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

1 h  m& P* E! p- ^7 x& X: _4 Q0 I
恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。