小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？
# ~3 h' }8 l5 A8 `" t; J- M9 ~) U0 u7 R: N+ }8 ]+ n8 v
还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明    4 q1 @( x5 _9 L  [6 n$ {, P* k
' D9 u! o4 n2 M  e1 O5 d4 B! x' b+ W  n
不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  1 `$ w& v2 ]! G: e* x8 D
. o$ z, e& |: H, q" j+ E
哦    需要体检吗  
! `3 [% o9 }7 r* x
7 q3 W! m1 `  d: [& d+ f& K亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  
- p/ q" E4 Z4 v  V+ F

小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。. @- Z% Y$ c/ w4 B5 y4 K
可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子
' p/ `+ \! U% f8 `: P, ?' `9 J2 h# B& x3 Y9 y" L0 {6 _+ f! V
谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子+ m0 a& M1 E7 e0 }
0 f% [* w0 |- g4 f$ T) j  e2 i
别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。
* ^' V5 f$ Y* C$ D& M嗯，前三个月补充叶酸就可以了
6 l3 G) t- w7 K# }  J1 F" A事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。
/ j1 T. h3 X6 M) o5 d饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子- C: c6 ?/ L6 V" h+ a# ~3 \

& `; y" x. j5 _# H你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子
# b/ e% F9 v! j% D' I9 p0 D! f4 g9 k5 a7 P! K$ I. m
嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子* x, z7 j2 U# A2 B0 }( s. S

% [9 ]- x/ V8 s2 d哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子: s; S6 y4 H" i0 i- J/ ~7 H
  F9 B8 o, v- q
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子- r  U/ V4 [- f
- v, H3 O1 b# [2 g
呃，偶一直在啊~# J' I" |5 @& d; s' p- a5 x" I  t& E
只是近来去贴图比较多。

灵兒|

/ A# S' N6 R, k; u3 }9 j

小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 / R2 N2 ^+ Z) r) k* s" z
回复 幸福长征 的帖子5 I) ?" J) E5 _3 ?+ e1 A

$ L5 i$ q* Q# n- q, }# y" j- j哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

1 m8 t: H- V: c8 o6 H

9 [% ^0 \+ S8 p改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35
2 q& H1 x6 Y7 R我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？) S3 D0 w( g/ n' Y2 F+ F. l

# x' P$ C+ z0 G  T* L还有就是  说要每天吃 ...

8 `! _2 o, V7 w* W+ ~
要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？