小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？+ _) A# f, ]) M+ T& R1 y( _& x: w7 l

" z$ ~( i5 t$ V- I5 y$ ^6 a还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明   
' H  F" X, }/ W+ m: d
$ _0 _! k0 i0 Q: l' b& `) S不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  
8 ~+ ^8 }% x7 }& U
7 e/ |5 C# Q' ~: R2 `4 r% {哦    需要体检吗  5 r5 {  R2 }7 a" {7 v

' x# B& }6 R$ w' N# h! v+ v8 w& f亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  , c: o7 P8 O$ X2 Q' l

小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。
  n/ L" _) C) R" p& c0 Y可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子: `8 Y  ?0 i$ W" z/ x

( j1 R% Z  r$ k. b( ^& m+ }8 l" z4 S谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子
% K) `( H- L; W% t4 F% a4 P6 U7 z$ a/ D. c% o; P* {0 y
别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。' z4 x1 [. w3 O- ~
嗯，前三个月补充叶酸就可以了
0 Y/ w' I& a  G0 b- W) q3 }事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。
' H4 X3 \) W# v饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子5 v$ H. N5 H& v* \1 O* T5 Y

4 p& D1 b) A2 T3 G; a  Z你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子
) J' z  V  f; D4 n; S. X* t/ \) P
嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子1 T* f6 Z2 }' W$ q( y
5 h1 a+ T$ ^- c/ [' K, E: }" m
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子
- v. v2 A9 C' s4 p8 _$ `4 _. o9 ]; y( _4 z% e
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子  C% L6 W  L( }# w- k6 L

, b2 k- w- _( a呃，偶一直在啊~
' }+ z" \+ V" j只是近来去贴图比较多。

灵兒|

' U# Q) V! x4 ^1 I/ q' s& z4 F

小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 / [# Z# I7 D$ H& A- i
回复 幸福长征 的帖子
% o5 Y$ _; V- g& @$ S$ `, t, d% e* d, r. N& O: J" t8 G: H" N/ g
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

1 z. }3 s0 A1 W; J8 q8 o
7 Q" A5 d5 g' \- s
改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35 ; A: [/ y7 P  ~  [7 A) u
我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？
9 o* b% [/ K/ E5 A# C6 h
: R7 h4 ~; w* ~, t9 @3 H* N+ }还有就是  说要每天吃 ...

0 h' |" _  }' @& g! M要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？