‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 51 | 浏览: 4611 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

楼主
发表于 2012-3-21 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-3-21 20:25 编辑 1 X% l: [, z1 Z$ n
8 W. N" A1 T+ X% Q: R
    春天来了,可以在闲暇时间自制一些养生粥和养生茶。在春季食用养生粥和养生茶,既能帮助女性朋友预防春季易发疾病,还能帮助女性朋友美容养颜。
    今天我要做的就是一道春季养生粥——山药枸杞粥
- o, \* P& [2 a$ `8 |

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 30 + 20 看起来很美味哦

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-3-21 20:27 编辑
( s4 y; A: \! W+ R4 u; g: m! e$ T4 l/ B
材料:
山药两根、大米半碗、枸杞、冰糖、小葱、香菜。

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-3-21 21:14 编辑 ; L% V7 V1 w! j  L5 p
. o" ?0 [/ A. i, V* V
做法:
1、大米洗净,加水提前泡半小时。
2、山药洗净,去皮切块。
3、铛铛铛,我家煮粥好帮手,福康煲砂锅上场了。给锅中加入水,大火煮开。
4、将泡好的米倒入锅中,煮开,改小火继续煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
5、喜欢喝甜粥的话,可以加入冰糖,不喜欢的话就不用加了。
6、出锅前撒上香菜和小葱,这样拍照颜色就更丰富了,也是纯粹为了点缀图片而已,没有什么特别的用意。有些人如果对香菜的味道不喜欢的话,是可以不放的。
5 y- u8 T6 r4 Q) U

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-3-21 20:31 编辑
1 g+ p9 G! X2 W4 L/ k- t! S4 C: L+ F( e( ~' k; }
    这款山药枸杞粥可以健脾胃、益肺肾精气、镇定心神,有助眠之功效,经常食用还能改变颜面偏黄者。同时,还可以消除疲劳,口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降低血糖胆固醇、抗肿瘤的功效。此粥可以用冰糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用。

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-3-21 21:19 编辑 0 i8 O) _0 [0 w2 l2 u4 I, `& u
: j* a7 _4 n5 l
姑娘也要来一碗
- E' y3 T# D) F. m" M不过她对香菜的味道不感兴趣
) |4 J3 N3 N2 a3 Z我也懒得去掉了$ z, G, x, @* ?) k& k& E" P% K7 e
人家装模作样帮我作了个喝粥的样子
8 T; _. p1 ~1 {/ C! W# E  T9 k还挺配合的
0 U! u/ U* @1 g" W9 @/ G: L9 k其实只吃了两块山药
% u; B  w: N8 A
, _1 p" x0 X* A/ s3 y, n; b% h& n  u* l
0 i% k4 h# [. b$ |

点评

白毛小狐狸  芊芊真幸福~!  发表于 2012-3-22 20:34
yezhubaobao  不错啊  发表于 2012-3-21 22:01

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

.........

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16020  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-01-08 
地区:
新城区
街道:
中山门街道
流口水了

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
13540  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2012-07-05 
地区:
新城区
街道:
中山门街道
没放香菜之前,我口水!!4 S) w# Q0 J! P5 S" {3 \
话说香菜和冰糖混一起,什么滋味?
, e) N# C9 L; ^/ @+ S& D& W0 l0 S+ G) b
颜色是很好看,看着就好吃!就是不知道香菜配甜食怎么配

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

粥不错,香菜是不是为了点缀?

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

樱桃灬小丸子 发表于 2012-3-21 21:01 " X( s  J6 E: S) d; F1 f" i" x
没放香菜之前,我口水!!- e9 i& a0 R$ N; a
话说香菜和冰糖混一起,什么滋味?

, r9 r: z3 ~' T, o: D; a确实很个性的味道
% O6 |5 \. f) W$ u) |  F- C; c" a! |不过也确实不是一般人所能接受的
: \- l! ~7 @9 {! j4 _; J" g2 g9 O不爱吃香菜的人* u5 N3 @. b: I& D
千万不要放
  v, J2 k3 ^* {9 ]. I" X我对香菜的味道不过敏
* R! ?& b2 i4 J& F( i& e所以就放了些+ i4 M/ }( a7 s7 Z( _2 c
也是为了拍片片配个色- z8 C$ \4 x8 t* f

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

melody_qj 发表于 2012-3-21 21:04 2 x$ ]1 N: w2 B& _2 G. C; d3 |
粥不错,香菜是不是为了点缀?

. d9 o& i6 S) Y, M" W/ X( |3 u7 Y呵呵,是是,纯粹是为了点缀图片而撒了几片
( |: ^3 A( K3 V吃的时候可以去掉的  i+ R5 L) C$ t' w

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
13540  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2012-07-05 
地区:
新城区
街道:
中山门街道
回复 芊妈~~ 的帖子
+ y% ~6 S1 H2 P) _: m6 ~
$ X" n+ L( _, V: @3 }+ o! |# c我属于喜欢吃香菜的人,吃火锅都要点一份的!
3 l1 k7 b: q% b) e2 z9 G$ Z' K* [9 T: Z  l. i
但是我就是觉得冰糖配的味道我不敢尝试!我估计芊妈也是为了拍照美美的!可是又看到芊芊吃的好开心呀!!

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

樱桃灬小丸子 发表于 2012-3-21 21:24
- W" k( T9 i4 u3 p/ E回复 芊妈~~ 的帖子: g! l3 S, [' ?& L0 f/ ~8 A' H$ [
7 j$ `: R3 g2 v9 v2 H
我属于喜欢吃香菜的人,吃火锅都要点一份的!
1 [1 V& v) [; X6 K2 J+ `4 Z
跟你一样7 A% K( T; A$ O1 N' A4 i0 P
周六我们还去吃火锅了
. {+ a. G: q, I$ B$ M0 n也点香菜了/ i$ z# R+ {: [" h
我也就是为了配色而已
( G) j2 V1 m, k4 i' n4 @" ]其实芊芊没吃
3 E; X$ s, U4 I- Y" @  q她不喜欢香菜的味道% Z/ f. M# G, K7 }9 ~' H) @
帮我做个样子好拍照
6 M. z: s$ k  [9 p  e. A3 T7 Y只吃了两块山药
& g3 I2 p7 o$ K2 q6 V# t
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

姑娘也要来一碗+ u* O& X6 p/ s% B1 n
不过她对香菜的味道不感兴趣# j$ |- B% T( w. G4 g
我也懒得去掉了
不错啊
妍妍妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
62905  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2009-09-23 
地区:
街道:

Medal No.11

不爱喝粥的我看了都想喝上一碗

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
273  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-12-19 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
看着不错

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

lulu329 发表于 2012-3-22 00:07 # h, n7 I7 O* x- U5 H* z8 i
不爱喝粥的我看了都想喝上一碗
; r& o* c9 I) |/ p( b3 i
做起来挺简单的
% ^' w: t: n- @这个养颜' ~! P" e* x% _# Y2 I, b+ t1 y
你可以不放香菜和小葱的
' h: Y& C: P! l0 D6 g我是为了配色
$ J2 c4 O0 Q* G8 p% M
妍妍妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
62905  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2009-09-23 
地区:
街道:

Medal No.11

芊妈~~ 发表于 2012-3-22 09:47 , ^% C! |: q5 T7 d% X! R( B8 a0 q
做起来挺简单的
2 K4 U6 w& |- p. p2 G- Y这个养颜
1 h( F9 E# k( s) @你可以不放香菜和小葱的

( f( x. W+ d% [& S! B; X' v: f我喜欢香菜 呵呵& F1 S- G+ F4 @3 R5 _# v6 `
葱不太喜欢
‹ 上一主题|下一主题
【我家好粥】+春季养生山药枸杞粥
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部