樱桃灬小丸子

$ D! ~9 `$ m7 _, d0 q& k: ^8 `! ]7 D5 t, _8 O  x. M6 B
今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~2 ^5 P' u# G( S" l0 [! a
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
6 l: @4 H0 L1 k% ^) N1 }' Q给大家先介绍下这两种野菜
7 t  ?8 ?- F% @# W; u! v4 t4 }1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。% h& S) P! R, L1 b' v; r
5 n$ F0 l9 O' @6 O. p
2、苜蓿：　苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。4 s/ K$ @1 N1 Y6 f# d
- N6 u# F0 X9 ~) G/ J$ n' D( q4 C' m
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
. m7 V3 d. O$ \' n# X. ?白蒿苜蓿1 t" R: @) @2 j. U
这个是蒸好的白蒿和苜蓿4 l9 h8 A- z5 {- r/ S( i
白蒿苜蓿; i2 n4 o  y$ y; a! |. |
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）2 H7 g, b& R6 G- H7 E
- e9 @" E0 P' z0 A' V
好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈2 d) P# T5 n" p: y

樱桃灬小丸子

啦啦啦，我去开吃咯~~

樱桃灬小丸子

地板也自己来吧！！

樱桃灬小丸子

完美三连！勤劳的我，明天还要更新 紫菜饭的图！

笑笑娟

不错不错呀，今天也吃了苜蓿，好吃

342613986

楼主给个做法吧

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
; a4 ?5 m  `. k& r2 K0 I
+ x6 r, E' R' `( F要麦饭的做法？

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
9 y2 h" ^1 M- D0 m6 \  ]' a/ R) U, `8 O3 U+ j4 H, A
这个简单，就是吧野菜摘干净，用清水多洗几遍，然后放哪里控水，大约控2个-3个小时，水控干了！撒面粉，一点点撒，遍撒遍拌！直到看菜上裹上一层稍微厚一点的面粉，上笼蒸即可！
3 T* W! b2 C- I1 e9 rPS：我蒸之前，我会再稍微撒点盐！这样不想吃凉调的，炒着吃的时候，不怕调料撒不匀!!但是盐必须上锅蒸之前再撒，撒了不立即蒸，菜会出水的！' y$ _/ |: Z# g4 A9 i
" F8 S$ g4 c% }
不知道我说的你能看懂，学会不！！

颖澜澜

美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪

幸福小屋在西安

又看到了楼主做好吃的，我哈喇子流了一桌子，让我想起了外婆的白毫麦饭，这才是真正的外婆印象啊！还顶！

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子- e4 }4 ?% }0 [3 L

! P- w4 i2 M4 u, w1 F# G5 t本来实在懒得发帖子了，我这不是支持您老工作么~~怎么样，我可爱吧！！这样吧，让你女儿亲我几口，我就全当你打赏我了

樱桃灬小丸子

回复 幸福小屋在西安 的帖子
% m" B, t8 K$ d9 q& V  ~7 T' T* Y7 y& ^
以前也是吃家里人做的，觉得好吃！今天自己买了点，摘了摘白蒿，真是…………4 R; l$ }" b' o. \
" N8 V+ J$ N# y. I3 a$ ]4 p
我体会到吃一碗麦饭不容易呀！野菜真的难摘

樱桃灬小丸子

回复 笑笑娟 的帖子
, I; x6 Z; e1 |  D# o2 @! o! i* n6 x% n9 V6 `4 j& `
我觉得两种都好吃！而且野菜吃得放心呀，没有添加呀

颖澜澜

回复 樱桃灬小丸子 的帖子
: g* C, v) ?, e6 r" b1 @
' b: h8 v. @' h4 k7 e/ O$ a灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸

奥斯曼妈妈

看着就香

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子
" k: l3 M  x& t7 h7 @6 {
: Y8 ?3 O/ \1 v; b不怕，多亲几口，给我带来好运气，让我肚子里也是个美美的丫头才好~~

樱桃灬小丸子

回复 奥斯曼妈妈 的帖子: S( ?  ]0 O$ D# _- Q% B; U

* u# \" F* p( }7 {4 k我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？

奥斯曼妈妈

回复 奥斯曼妈妈 的帖子
, S; h9 E4 f5 N$ M
3 n- u: p# r! B7 q/ {* o我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？ ...

吃呢,呵呵

小米2009

白蒿和苜蓿麦饭& T% k6 w0 U/ ~3 `8 o
好东东啊

东东亲娘

这也太香了吧，馋