樱桃灬小丸子

5 X! l. t% `$ b* o
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今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~2 w- H4 @' v; M$ d/ e. \3 ?
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~& a5 Y2 Q7 h; j5 f" _
给大家先介绍下这两种野菜
9 H' K+ u  S$ k* G  M4 _, L1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。4 \) @4 g8 z1 l, A5 Y
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2、苜蓿：　苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。# \6 h5 a& ?! E( `( m

7 R( j5 K4 G3 y' \% e9 s; S* C下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
& p. O$ e# m! @* q' G  v8 X$ ~# S% p白蒿苜蓿# t8 R6 ~) d! a
这个是蒸好的白蒿和苜蓿2 o  ?7 m5 n1 s$ ]. d+ r2 [8 U# L
白蒿苜蓿
: E! S8 |% M* m- _然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）
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# a+ [- n5 c) O) K6 ?; G$ V好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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樱桃灬小丸子

啦啦啦，我去开吃咯~~

樱桃灬小丸子

地板也自己来吧！！

樱桃灬小丸子

完美三连！勤劳的我，明天还要更新 紫菜饭的图！

笑笑娟

不错不错呀，今天也吃了苜蓿，好吃

342613986

楼主给个做法吧

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
  K4 l: D" N- T4 Q9 Z; {' v+ d6 a/ i; L% q/ [( O  D
要麦饭的做法？

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子* A: G/ l  H+ G. A( F% u4 w

" H1 A+ M! j! f) Y* B9 b' z这个简单，就是吧野菜摘干净，用清水多洗几遍，然后放哪里控水，大约控2个-3个小时，水控干了！撒面粉，一点点撒，遍撒遍拌！直到看菜上裹上一层稍微厚一点的面粉，上笼蒸即可！
) R- D+ m% d7 S3 H: z, XPS：我蒸之前，我会再稍微撒点盐！这样不想吃凉调的，炒着吃的时候，不怕调料撒不匀!!但是盐必须上锅蒸之前再撒，撒了不立即蒸，菜会出水的！
6 g# O& U  X2 B8 u" H, ^% `4 H$ K# `* D3 T
不知道我说的你能看懂，学会不！！

颖澜澜

美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪

幸福小屋在西安

又看到了楼主做好吃的，我哈喇子流了一桌子，让我想起了外婆的白毫麦饭，这才是真正的外婆印象啊！还顶！

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子
, @9 Q" n, l. Y/ S4 F0 D! q4 N! h
  [4 T+ x8 B' ^& }, V$ n本来实在懒得发帖子了，我这不是支持您老工作么~~怎么样，我可爱吧！！这样吧，让你女儿亲我几口，我就全当你打赏我了

樱桃灬小丸子

回复 幸福小屋在西安 的帖子
3 ]( W) Y+ E0 W# S7 M, k- Q+ S0 h% K) ~1 C3 \7 W6 h6 k
以前也是吃家里人做的，觉得好吃！今天自己买了点，摘了摘白蒿，真是…………
1 z$ R$ Q% Y1 D! i0 @; c9 f9 B  u* O1 z: s4 q0 v
我体会到吃一碗麦饭不容易呀！野菜真的难摘

樱桃灬小丸子

回复 笑笑娟 的帖子
1 J- g* [! N+ ^( y, s, n
/ A6 @7 Y9 n7 v4 u# c& ]) N我觉得两种都好吃！而且野菜吃得放心呀，没有添加呀

颖澜澜

回复 樱桃灬小丸子 的帖子- Z, r( w% F, B; x: L
" K- p1 ?% ^/ u$ M8 ?
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸

奥斯曼妈妈

看着就香

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子
& X3 V9 E# O. B( B" @# ^6 R1 c, Q7 Y5 g' y5 a
不怕，多亲几口，给我带来好运气，让我肚子里也是个美美的丫头才好~~

樱桃灬小丸子

回复 奥斯曼妈妈 的帖子& o3 Q; @9 `& r2 E4 h* x) `

0 |% v2 @1 F/ w我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？

奥斯曼妈妈

回复 奥斯曼妈妈 的帖子
. M4 T: R) ^/ G. H
$ |3 `. H( x7 t我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？ ...

吃呢,呵呵

小米2009

白蒿和苜蓿麦饭7 A' `* y8 C0 `8 H  B! c
好东东啊

东东亲娘

这也太香了吧，馋