浮生杂货铺

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教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 ！3 U8 O/ [$ g2 l: U: X( Q0 K
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呵呵 ，要说俺也是一吃货
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$ Q" }8 i" `; }# N/ a- n只不过是一个比较懒得吃货, l8 J/ `3 D% I) Y# B; n3 G

: d+ \2 a, h2 m一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手
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3 A! L4 V4 A% h* L  p* x4 e. S得，今儿心情好4 |: Z4 A  M3 M; E
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把咱的经济实惠特饮  Q8 ?4 @9 A3 s9 V8 U  w* n

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  “香蕉奶昔 ”% W! I- n5 Y: r$ v& i) [' H

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; W- s, Z! ]* P  c$ P7 S. o/ F亮一亮! r' `& y: z/ W' k8 e! \$ e

5 J6 e" [9 h9 x7 v3 S( D欢迎各种板砖拍过来
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" h; h) k; @' u. S& a) |6 H* m香蕉奶昔" v0 r) Z8 ^9 R
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主材料：香蕉   酸奶
1 `' V( P' K% I辅材料：冰糖    纯净水
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9 d2 B8 V% Q/ K; k1 J  d上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  % k* W; q, c9 Q* a9 T* c
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吼吼，承蒙妈网主编们关爱，上首页啦，大姑娘上花轿，头一回啊！4 }: t6 p9 `; H3 h$ m/ u! b9 @
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鸡冻ING!0 |- t1 I) D: M- W& ~+ C* o
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，银桥酸奶，一元一袋  i# O+ g. z1 q6 w: r( r
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦，不过个人感觉那样太浓稠了，口感不太好
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把香蕉直接切断，或者掰断都可以，总之怎么顺手怎么来

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯) U$ O5 \8 {) Q4 Q; I2 M

. T/ y! K3 l) `: V夏季放点冰糖可以祛火哦" Y1 C' c' f7 Q* L5 q' ]0 t

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机0 S' O2 W2 D) ^

# K7 F' L' j" Z& Z, x. s, q) } 有点废话哈6 p9 ~6 \; M9 M. E9 i0 |- K& S

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依次加入酸奶  冰糖 水
$ E* F2 ?- h( q) g6 |$ M5 I请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
. ~) ?3 t8 z$ f, v- B% y3 r夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢 $ J: \2 N: A) C! [! K
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下! `9 d, ?5 v6 u6 B

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' U6 K: L+ s1 O% Z" m5 J) y) }香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计
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! v' T' M  V3 r# z# _7 ^总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
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0 S5 m9 v/ V) k5 f! m是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦. L3 c8 t+ ?. G' l" p

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还有帮助消化  润肠之功效
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lulu329

看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去

lulu329

很不错  学习啦" h- u# z  b7 y

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回复 lulu329 的帖子+ v' U7 A- _) U0 E/ A$ G
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呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  

阿拉蕾de妈咪

回头试试去。话说我也是那种爱买水果，但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果，生生的放坏啦~~~

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嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

菠萝米饭

不错

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0 w1 m3 j9 o5 D# ~8 x回去自己也试试哈

筱笑翛

简单的美味
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