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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑
  h$ m1 M4 D6 Y. z0 h' `) i4 Y  V2 U' Z8 v
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !
4 a) d; z3 [+ t' A. z2 C& P. |
4 a2 \8 X( c) I# Y呵呵 ,要说俺也是一吃货7 c1 Z2 i! H  n) f7 H7 o$ i

( Q+ @% J) L4 G2 ^) O% p只不过是一个比较懒得吃货
) k+ N$ x1 o, U: g& A! M/ y
; ?! h% g9 _- S, u( \/ Z0 {; d一般就是看看 馋馋人家怎么吃
. ?- u! f3 _! H9 u: a* \
7 x' M( K$ O- F4 \0 Y自己很少动手
; e6 w, I7 Q4 k
0 {* Z( x: y2 o5 G得,今儿心情好
; _: w4 ]8 f: ~8 t( L. L; i
6 _  |- L7 V( W6 c/ t+ Y; V把咱的经济实惠特饮" T" }2 a# O% l) e6 G. _% r5 @1 {

2 J9 b) I# d* u2 x" g% ]& X 9 B# E$ C/ @' \5 o/ x+ K8 V1 c
  “香蕉奶昔 ”6 U* N9 I$ n+ m/ h
& J: q* A3 h% a  m: V7 R

* V0 a0 w" M' q; P2 T2 T4 c+ L亮一亮+ e% O; A2 P( ]1 Z4 {( w. K9 q! w8 b8 h; _
8 C! O# Z/ L/ [0 D1 l
欢迎各种板砖拍过来 9 B6 l" ^. R( J: g% Q

0 I7 [  w# R4 G, Y. ]5 r  p  N , u. N! e6 b) c$ p7 b
香蕉奶昔
8 y/ x( u3 W4 ^% [ & ^+ |4 F# a  b
主材料:香蕉   酸奶 & R4 J- a; N6 ^
辅材料:冰糖    纯净水
* J$ c- D4 E. s; Y0 X. V7 @( M 4 z8 ?5 {6 D- f5 W9 g, b
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  7 z5 O9 A4 `# x! n2 F$ o; Q

7 M' @4 G; J8 J6 Y, ~0 O- h) J0 H2 @% V2 l吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!6 u; L' f# I/ l% X. l' r. y$ l

' q1 E& {' B2 M' i9 w鸡冻ING!
& n% O, A3 t4 L8 \
8 S1 f/ E: p. k   n: A: K5 j& n* g

9 x5 G' D: z& N- a+ s& D( n7 V2 f

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔
) k% J- D' _3 O5 o9 f: w1 Z

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋
! w+ E0 d0 N2 u0 f' m3 R: f喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好: I3 h3 x+ a# w* k9 f) z7 w/ A

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯7 t- A: {7 n4 F/ C  l  d: F
8 o  l! X8 O( \4 `
夏季放点冰糖可以祛火哦
- A- v' j; x; Q1 n5 R6 Q; B" y& G& a2 T! K! ?

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机! f. z: i7 N' U9 G7 ]$ |

! d# U; F) }9 Z/ X$ n6 M9 b$ \ 有点废话哈7 E, p; u- `+ d! f0 ^* C

1 K  H1 z: B9 O2 @& X5 J" r' b 9 I+ P4 @9 e$ Y

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑
# j9 }' d0 r0 E0 K7 D" a! V5 ?" e- q5 \6 @1 x" B% O1 i4 `
依次加入酸奶  冰糖 水
& `! `+ j' }, H0 x- R请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔3 `& Z0 o1 J$ h  w
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

$ \% q! g; y. X6 C0 f1 i

5 {, K: R. ]$ e

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下( @5 a0 B" ?/ B% O

+ N: J# y7 ]7 s+ |( L, H为了效果,切了个草莓点缀一下- J. T8 w% S6 d
/ B" r& O  C$ w4 Z

3 D; w5 t' p, n$ h* K# T" c

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑
$ B2 p% J$ s0 X% j4 Y# o
+ i. E+ q# f4 Y/ K/ ?" J" W) N5 O香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计& ]: u+ Q/ l+ v4 M, p/ k+ ]; L% v5 Q

$ j  R/ ^+ b' P/ ~4 ~8 ^8 `1 M
$ {# v# u2 g( J总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔3 M# a% T8 J( S$ c/ P) W- ^5 v6 @

% |  m( `  y) d, D& U: f
- y: V. b7 g' V$ {- B; z是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦+ X3 l2 ]" V6 x9 e0 N: D
. ]5 k8 y4 m. |

- c! S( o, V. c) o) c+ t6 S
; O4 q2 l2 M# w$ p$ i! a$ \
; |$ W' _! b+ s* Z$ A/ o- U

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还有帮助消化  润肠之功效6 A9 ?" W; R- V

; ]$ n; O! [! U! _- m
妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

大学毕业

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很不错  学习啦
! ?/ F; ]( y. ?" J1 T% X

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6 ]( |, W2 L8 G呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子
; h9 I: C( k6 g7 O: U. ^0 e1 Y8 V
. M% a- t4 I: q: ~+ _+ a! {嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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" B# {( P* {* U& M& t回去自己也试试哈

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