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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
  p3 |& ~& _/ f8 H3 o! ^
5 _# k4 y; W5 H自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!
3 o6 X- o# I5 I% J% A# _' v我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!

0 o4 o0 K# U  b  D  S8 o# o2 a/ n% u1 F: C
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~
% ~" O' v* c- z2 S# `0 \& B- Z$ b8 b6 ?4 H0 q6 r: A2 N6 `. A

3 R) ^5 H- F/ V9 y2 @$ o. f7 ?7 ]% R" J8 t9 K
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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑
6 G: d/ {( U7 s( ~/ ~& K" ]. D. ^  \$ _, z; i  Q8 `
以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,/ O. `3 x9 b4 j( Q: R" `
. }% D: F0 ^: A9 x8 Z% k
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用
; l8 |) _' z8 b1 R, E; ]7 L& M* W
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油," v2 D5 |$ ~0 P, a+ A6 P- J9 S

+ L& O: e/ }- x2 l, @* A最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油: I9 n/ a9 f/ X5 l% X( }( }
+ O% y% B* j" U; ?0 j4 b8 U8 k
( G# u2 O7 @+ k

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* s! Y" e$ ~, k: f2 j7 A- S' [7 F9 a4 s
那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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- J) N+ a2 n. w是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。
# I; S7 X8 V& Y( ~. I
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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片; [3 L7 Q! z3 e7 R6 Z( w- |- b

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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油
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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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鲁花花生油
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% R* u1 Q" i) R& S; \以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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