颖澜澜

$ K7 N0 p( ?' o9 o7 t
% p. y# V' Y( a  C0 ]( E( I2 V0 k自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！/ W) _4 r' z% |4 w& A5 L& @
我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！
) M. O! q4 a( C: Y" o6 q5 s! |+ }7 I4 \! g3 I' K( U- v6 H
亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~
$ e3 `3 N, E# V
3 e  u# p2 a) {6 t+ F
7 A8 f& T+ X4 ^6 [0 b! D& J& x, V  a6 t8 p+ W
参与有奖： 7 E! B6 |- y# h6 ?8 Z* Q
              经验：20-35
& q( f8 r0 k1 O( B4 |              豆豆：15-30
0 Z/ r8 B4 Y% P1 B8 }7 Y! v6 d
- y9 P8 {, D3 Y. V5 J

西安凉皮

6 V) u# v$ N7 h; W
. E% G" i5 W5 |% U; x以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油，后来就换玉米油，葵花籽油，好长一阵子就是这两样油混合着吃，
' N7 D, R0 s1 i( l! M0 F8 L% \1 m( k6 O- J! A$ U2 Z! E
橄榄油，深海鱼油，买的是小桶，有时炒好点的菜时用
4 Q) r9 t4 B2 H' y* B! t" M- i9 f5 [& k- `) h! K2 E
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油，  G" P0 S$ }3 t! g8 e8 H  Q

1 M/ a: ?0 L" o3 g: ^0 v最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油
1 Y2 `9 ]0 p( I* }: c, P) W8 m
/ `9 w) h' v) f7 c) \1 B% `% o7 z/ U5 K# W

颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子, c, a  Z6 U0 t: _7 u! n

. A; d) I  V9 }: b1 @+ @那条鱼，你好幽默呀！

铥铥妈

我现在用的花生油，但感觉太油腻了

颖澜澜

回复 铥铥妈 的帖子
" C9 X+ T: B, z' E- [# h" w5 I  q4 h4 _  _
是呀，我之前用的也是花生油，现在刚换了玉米油

tico松鼠

我家油选择的标准就一个：非转基因。- B7 n# c/ k8 j/ T' W& |

一一妈@jn

自家种的花生压榨的花生油！

hyiyi

非转基因的菜籽油，刚买了玉米油

丝丝娘

橄榄油、色拉油、花生油。

妞宝贝妈

爱菊的菜籽油

liulily2006

葵花油、菜籽油，换着吃

扑满

鲁花的非转基因的油，吃过花生油，菜籽油，还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。

junfeimama

买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。

妮妮-

玉米油，橄榄油，油茶籽油

天之娇子

为了安全，还是不能长期吃一种油，要换着吃，近期吃的调和油，来张片片  x3 l: l3 b! I3 C( O
' x/ ^5 Q! v' d0 i( n

mengxueqi

家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油

筱笑翛

以前不知道转基因的油吃着不好，现在都吃非转基因的菜籽油 " ~) t6 u1 y: K8 p6 `- ~

pelymoon

鲁花花生油，单位发的伯爵橄榄油，还有西安爱菊的玉米油。

芝麻开门张迪

鲁花花生油

灯芯儿

回复 颖澜澜 的帖子
! c8 `1 F+ E$ E( I; s
/ N: ?) i; m  @  j/ ^以前不懂，总是吃调和油，后来看到这种油最差，赶紧换！换了玉米胚芽油。再后来，中粮出的大桶橄榄油，一桶快300大洋，想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧？一咬牙买了！满心欢喜提回家，被集体讨伐，理由还是“太败家了”，我冤的哟~~~~~(T_T)