- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-11-22
- 帖子
- 1581
- 积分
- 11685
 
- 经验值
- 11454
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-08-29
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 ) `: P. e: \! ?. r7 g$ i- K2 ^
, n& G P& K C$ X昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
" {) ~6 K/ l5 p于是开工：
1 w5 o. W# ~. f1 x5 L先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
5 K% x" V( @! O ]9 L7 P( ^5 N% }; p接下来准备配料
/ k* R9 W5 e. B9 }
. x5 B2 e5 i2 h: Q2 ~) a a黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦! U' g8 r( W: w+ W! a6 G! m" z
3 k8 D' [) X: s: z
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……
! x, y% G( Q$ w( _, V% |) d6 z$ L5 M) l( i2 Q6 N
煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……) H" i Q! ^. i0 X: ?# O; N
! V- T2 \. s5 Y
开始铺米啦……
; [% a* I* J8 X1 B; h0 m: {( E0 ?( x$ n& ]: a. A9 A: c
铺好喽……: g3 |* n/ Q2 f! D! c- U
1 Y/ F% _; C5 p J3 ^3 ^放上配料，看上去还不错！. I) t& T* F X ^! g0 W- s+ h$ b" [
: z5 q& P0 t' i A1 w! W
开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！( r, S; U1 M; n: X( Z- E1 g, \
" a( `$ u- E0 b马上就卷好了，嘿嘿! l7 Q" r( P( {# P* B$ g: J
0 E+ i* `) b% l8 U3 B. g卷好开切……/ A' L% P2 [- d# E: H' ?6 y
* t5 m! Z) G/ m, f2 ^- C
装盘了，看上去还不错吧！0 j/ `- P+ ?: ~0 E2 n$ f3 s
- r8 U9 D7 t5 L n: L来个特写！2 [: w1 f; o. Y( \; O
: x, ]( P, a) f o做了满满一盘，吃不完明天继续！
6 t7 g: }4 L; y- U8 N% o8 n% F3 _ w- E
再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！' ~$ X! Z4 ^# L9 x5 x0 ^
( t9 R% U" h1 `
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
