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本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 q9 T! z/ u6 ^2 r$ f" [
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: Q a" |0 q$ d2 ]* P6 L- A: r------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
( J" e0 I# f0 T' C材料:9 }& ]% K5 N9 }% R6 t& g' d0 h& M
鸡胸肉2块 青红椒各半个 香芹几根 黄瓜一根 日式芥末若干 香油 白糖少许 鸡精 盐 鱼露少许 (如果没有可以不放 )
( M8 l0 \# A; K3 f, }8 G3 Z* i' D1 N* L: W6 i' |, M
做法:% w+ h5 F( h# I: U- d) q8 ~/ F
1 锅里放入水 倒入少许料酒 几粒花椒 放入鸡胸肉煮5分钟 熄火后焖5分钟
- P3 {! y a, h. r/ y: m& A2 鸡胸肉 顺着撕成鸡丝 如果不想手撕的话 可以用刀 横切牛羊 竖切猪 斜切鸡的方法切 不然很容易碎
! I; e8 b% D2 m+ L ]% `3 黄瓜 青红椒切丝 香芹斜着切 另起锅加入水 滴入几滴油 将香芹 青红椒快速的飞水捞起过凉
# o7 X! R; K4 w" g4 将鸡丝 青椒丝 黄瓜丝 香芹里 放入白糖 鸡精 盐 鱼露 芥末 香油后拌匀即可
# }8 u o6 {4 ?/ U& O O$ U4 v. @0 n
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